良性甲状腺结节的形成，大致分为3种⭐️⭐️
相关研究数据证实，甲状腺结节的发病率高达20%，不过多数是良性结节。而良性结节的形成，大致分为这3种：
1、气滞
气为人体生理功能的主要表现，正常情况下，气血相辅而行，循环全身，长期情志抑郁，和久聚而成形，蕴结于颈部结喉两侧而成瘿。
表现：结块漫肿软绵或坚硬如石，胸肋胀痛，舌苔薄白，脉弦滑。
2、血瘀
气为血，气行则血行，故血瘀多伴气滞，凝滞日久，则成肿块，聚于结喉两侧则成石瘿。
表现：肿块色紫坚硬或肿块表面青筋盘曲或网布红丝。痛有定处。舌质紫黯、瘀斑、脉濡涩。
3、痰凝
痰在正常人体中是不存在的，多于外邪所侵或情志内伤，体质虚弱。致气机阻滞，津液积聚为痰，聚于结喉两侧则为肉瘿。
表现：患处不红不热，按之坚实或有囊性感。舌苔薄腻，脉滑。

1-3类良性结节的朋友，注意随访复查，积极调理，加快恢复甲状腺功能。
首先要做好3点：
1、调节情绪
长期的负面情绪会影响甲状腺激素的水平，导致结节增大。因此有结节的朋友，平时应该保持愉悦的心情。
2、内调散结
如膳食逅这个专门针对甲状腺问题的膳食营养补充剂
——白根芷甲片✅
由鲜芦根、白芷、甘草、佛手、陈皮、玫瑰、薤白、蒲公英8大原材料组成
还加入的富硒麦芽

其中，鲜芦根具有抗炎的作用；白芷可活血化瘀；甘草亦可活血化瘀，促进血液循环。成分中所含的硒元素，能够增强甲状腺细胞的自愈功能。

坚持吃可以
调理和稳定甲状腺功能，稳定甲状腺激素的水平，提升甲状腺细胞的活性，遏制结节的生长，减少不良情况的发生，促进结节的消散，甲状腺炎症，呵护甲状腺健康。
3、调整饮食结构
忌口辛辣刺激、油炸、腌制的食物，还要及时戒酒。
伴甲减：可以适当吃些富含碘元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等；
伴甲亢：严格忌碘，否则会导致甲状腺肿大。

第✌天：
京都-三千院、有清园、聚碧园
原计划我们是在大阪呆3天之后再去京都，但是！8.15会有7号台风兰恩登陆关西地区，京都离台风中心很近，所以就紧急改了行程，报了从大阪出发的一日团（期间历尽坎坷，无法改期、协商退款、包车爆满等，最后是之前的商家全额退款了，我找了好久又重新订了一家旅社，刚好剩2人空位，thankgod）。
出发出发，天气好好！强推包车一日游，省事又舒服！到了三千院，可以在冷室里抄经和发呆。特种兵选择的是户外爬行哈哈哈，满眼绿色，有些枫叶微微变红，上山的路上两旁都有祈福的石头小堆，禅意着。
中午快到饭点了，去排了一会芹生茶屋，很幸运被安排到了靠窗的位置，一边喝茶一边看对面池塘里的超级大锦鲤，点了梅子&海带荞麦素面，一滴油都没得哈哈哈哈很轻食，但是意外的好吃！掐着集合时间点回车里了，前往嵯峨岚山！ https://t.cn/RhEHahS

良性甲状腺结节的形成，大致分为3种⭐️⭐️
相关研究数据证实，甲状腺结节的发病率高达20%，不过多数是良性结节。而良性结节的形成，大致分为这3种：
1、气滞
气为人体生理功能的主要表现，正常情况下，气血相辅而行，循环全身，长期情志抑郁，和久聚而成形，蕴结于颈部结喉两侧而成瘿。
表现：结块漫肿软绵或坚硬如石，胸肋胀痛，舌苔薄白，脉弦滑。
2、血瘀
气为血，气行则血行，故血瘀多伴气滞，凝滞日久，则成肿块，聚于结喉两侧则成石瘿。
表现：肿块色紫坚硬或肿块表面青筋盘曲或网布红丝。痛有定处。舌质紫黯、瘀斑、脉濡涩。
3、痰凝
痰在正常人体中是不存在的，多于外邪所侵或情志内伤，体质虚弱。致气机阻滞，津液积聚为痰，聚于结喉两侧则为肉瘿。
表现：患处不红不热，按之坚实或有囊性感。舌苔薄腻，脉滑。

1-3类良性结节的朋友，注意随访复查，积极调理，加快恢复甲状腺功能。
首先要做好3点：
1、调节情绪
长期的负面情绪会影响甲状腺激素的水平，导致结节增大。因此有结节的朋友，平时应该保持愉悦的心情。
2、内调散结
如膳食逅这个专门针对甲状腺问题的膳食营养补充剂
——白根芷甲片✅
由鲜芦根、白芷、甘草、佛手、陈皮、玫瑰、薤白、蒲公英8大原材料组成
还加入的富硒麦芽

其中，鲜芦根具有抗炎的作用；白芷可活血化瘀；甘草亦可活血化瘀，促进血液循环。成分中所含的硒元素，能够增强甲状腺细胞的自愈功能。

坚持吃可以
调理和稳定甲状腺功能，稳定甲状腺激素的水平，提升甲状腺细胞的活性，遏制结节的生长，减少不良情况的发生，促进结节的消散，甲状腺炎症，呵护甲状腺健康。
3、调整饮食结构
忌口辛辣刺激、油炸、腌制的食物，还要及时戒酒。
伴甲减：可以适当吃些富含碘元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等；
伴甲亢：严格忌碘，否则会导致甲状腺肿大。