愿众生愚痴由我来领受
愿将一切智慧分享给众生
愿一切战争痛苦的因和果由我来领受
愿将一切无有战争的喜乐回向给众生
愿将一切没有嫉妒的善根回向给众生
愿由于我慢心所造成伤害的、天神的痛苦，也由我来领受
愿这一切我慢的各种痛苦可以消除
愿一切生老病死的痛苦都由我来领受
愿自己身口意的善都能够回向给尽虚空一切众生
愿一切戒律上的毁损的过失都由我来领受
愿我一切修持三种戒律的功德善业都回向给一切众生
愿一切的修持毫无垢染
愿一切因为杀生而造成的短命痛苦也由我来领受
愿一切因为建造三种所依（编注：造佛像即佛身所依，印佛经即佛语所依，建佛塔即佛意所依）而产生的功德回向给所有众生
愿一切风痰炎等等疾病都由我来领受
愿一切无苦的健康喜乐都回向给一切尽虚空的众生
愿大家都能证得无苦无病痛的药师琉璃光如来果位
愿一切投生在不净国土的众生，他们的罪业都由我来领受
愿我一切生起善心、菩提心的功德都回向众生
愿一切众生都能投生到极乐净土去
愿一切众生毁谤三宝的罪业都由我领受
愿一切具备信心而产生的功德都回向给尽虚空一切众生
愿一切众生由于「我执」产生的自他纷争和烦恼都由我领受由观修慈悲而产生的一切善业都回向给一切众生
愿一切众生都能证悟空性跟无我都能在内心生起甚深空性得证无上佛果位
～大宝法王噶玛巴

追奶小算胜利，想想这一番挣扎，竟油然生出些许逆天改命的悲壮滋味。经过一段时间的努力，奶量逐步见长，慢慢满足了宝宝需求，如今甚至可以多出存量了，略感欣慰。

一直坚定母乳喂养，但多重原因导致，比如我生完第四天就二阳发烧，宝宝住进了新生儿科一周没有得到及时吮吸，我太想念宝宝以至于心情低落每天总哭，宝宝接回来以后我过分焦虑时刻关注他所以总休息不好……

最开始加奶粉混合了一段时间，调整状态后依旧决心坚定，开始了艰难的追奶之路。吃的，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、五红汤……；喝的，什么无花果泡水、木瓜炖牛奶……；用的，什么pp追奶法、古法按摩……在我所能接受的信息范围内，通通照单全收。除了亲喂，每次还要及时吸奶排空，给大脑释放需要增加奶量的信号。白天的麻烦还可以将就，夜里忍着朦胧的睡意爬起来，不喂也要每隔两个小时吸一次，真是容易精神崩溃！

追着追着，一不小心又会堵，硬如石头一动一碰就胀痛难忍，担心堵太严重了还得去医院开刀引流，于是忍着学着及时疏通，对自己下手的那滋味……是个狠人！

身体上的压力是一部分，精神上的压力也需要克服。本来受激素影响就情绪调节能力差，还会有那么些不和谐的声音不合时宜的在耳边出现，有心无心的说几句，哦你奶水好不好呀！你吃那么少当然不行一个人要吃两个人的饭呢！……

当然了，母乳喂养不是唯一选择，更与负不负责任、爱不爱孩子的衡量毫无瓜葛。在这种选择里，我也不会受别人道德绑架，我只遵从并坚持自己的内心。

我怀里的小小人儿啊，希望你健康快乐的长大。

#每日一善[超话]# #阳光信用##每日一善#
与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。