真的建议：不快乐的人，都去读阿德勒

#被讨厌的勇气# 这本书真的太好。
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多年实践证明：真正的力量，源于时刻都存在着的我们的内心。【课题分离】，是一个能够「无条件快乐」的万能心态，同时可以“解决”生活中几乎所有的烦恼。
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做人很苦，
会体验到痛苦的经历，
会产生创伤，
会生出使自己痛苦的感受世界的方式，
比如自我怀疑；
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但生而为人，也很幸福，
我们有着很高的自主性，
不想痛苦，就可以不痛苦。
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抱着改变心境的勇气，
找寻合适的方法，
就可以找到平静而喜悦的自我圆满。
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有时我觉得痛苦的经历就像是「幻象」，
虽然会非常真实地体验到「痛苦」，
但这些经历只是人生必将体验的一部分，
或只是布置了我需要修的「课题」；
而我能做的是「借假修真」，
修我的心境，修接受和允许一切发生，修不受他人的污蔑影响，修做自己情绪的唯一负责人，修内心的平静，修我的课题……
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比如：讨好型人格；
比如：不会面对攻击，即使可以理解或许是其为保护其自身完整性的自我防护机制，想要内心不起波澜，但依然会自我怀疑—尝试沟通—沟通无果—争辩—得到更多的攻击—代入他人的贬低而内耗。
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我接受这些是我的一部分，
但我因此而消耗着能量，
我不想要再因此内耗，
所以向内求，同时通过阅读寻找方法。
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书中有很多贴近生活的例子，和心态的转化，
内容也是对话的形式，不枯燥乏味。
无论处于什么样的痛苦之中，我们都有能力「自救」。
如果你也正有着难过，想要尝试转化，
真的很推荐去阅读这本书。
#阿德勒勇气之书##课题分离#

#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
青春是用来浪费用来做梦用来努力的，你应该用这样的时光做你想做的事情，变成你想变成的人，哪怕这很难，哪怕会失败。因为不管怎么样，我都不想要遗憾，因为我不想老了之后回想起来，没有一个回忆起来能让我嘴角上扬的青春。比起失败，我更害怕遗憾。 ​

德雷森赛前接受采访内容：
谈到丹尼尔·佩雷茨的转会传闻：
️“在转会还没有确定的情况下，我们不会讨论任何的名字。不过佩雷茨是一个不错的小伙子，一名出色的门将。除此之外我不想多说什么。”[ DAZN_DE ]

谈到潜在的6号位防守型中场引援问题：
️“我们有我们的转会委员会，这是众所周知的。我们在这个委员会中是完全坦诚相待进行对话的。我认为我们目前拥有一支出色的球队，拥有能力出众的个人球员，这些球员也可以集合起来共同发挥作用。”

️“托马斯（图赫尔）也表示，我们想要变得更好。对此我没有什么可反对的。转会窗口还有14天的开放时间，直到9月1日才关闭。让我们看看在那之前我们能做什么。”

谈到诺伊尔的康复情况：
️“我们都非常高兴诺伊尔走在了一条比我们数周前所设想的更快速恢复的道路上，这是一件好事。我们已经重新考虑了（情况），从长远来看我们希望得到一名更年轻的门将，并且也是把诺伊尔安排在计划内的。我相信他会比我们预想地更早回到球队合练中。”[ DAZN_DE ]

#拜仁##仁家的转会##拜仁vs不莱梅#