这几天看了两遍讲述中国古典文学研究专家叶嘉莹先生一生的文学纪录片《掬水月在手》，有一点点感受，想记录一下。
我最先知道叶先生其人是在别人的评论里，那条评论说想学好语文可以去看些什么书，其中就有叶先生的作品。马上我就搜了她的生平，买了她的《说诗讲稿：迦陵说诗》。书收到后读的比较潦草，需要些思考，但是脑子不够用。
这部《掬水月在手》也是听闻已久，这个夏天终于认真看了。我对片子里讲到的其中四件事感触特别深。
第一件事是我以前刚知道叶先生其人时，就被触动到的，1976年和大女儿女婿的离别。好像前一段时间她才对大女儿说，生个宝宝，她可以帮她带孩子。后一段时间就是女儿一家的车祸离世。叶先生说，她才祈求了那么一点美好，马上现实就这样残酷的降临了。多么平凡的想法啊，好像我们生活里也处处有着这样一种心情，我们只是憧憬了一点点美好，现实就给你一个巴掌，让你不敢奢望。
第二件事是叶先生的父亲对叶先生的学生讲起女儿，他里面有这么一句：“叶老师，你们叶老师啊命苦。”我看了两遍《掬水月在手》，放到这里我总有想流泪的念头。这是一个父亲，年过八旬的老父亲对女儿最深沉的心疼。他的这个“命苦”里不单单指女儿在美好的年纪送别骨肉，还包括年幼丧母，包括“白色kong 怖”时期丈夫的被捕，包括她一人撑起一家几口的生活，包括一直把老父亲带在身边。女儿所有的辛勤付出，他都看在眼里，疼在心里。这也像我们的生活里平凡朴素的父母，世界上最能看到儿女的苦、最爱自己的始终是父母。
第三件是叶先生在78年逆向而归，回到祖国。她对祖国的热爱真的是赤忱的。1948年她跟随丈夫去T湾时以为过两年就能回来，所带只是听课时老师的笔记一类东西。但是最后过了二十多年她才回到故土，那是1974年的第一次探亲，她至今都保存着当时的机票和火车票，还有她为故土亲人买了很多的礼物，包括一台电视机。她说她就这样搬着行李和电视机走在祖国的路上，一个人疲惫下是喜悦的心情。
后来中国刚恢复高考，她就马上申请回国教书。那时她已是T湾大学教授、美国哈佛大学、密歇根州立大学及哥伦比亚大学客座教授、加拿大不列颠哥伦比亚大学终身教授，但是她选择了回国教书。在一穷二白的时候，在W革结束还没多久的时间节点，选择回归需要多么强大的内心力量推动啊。 她放弃的何止是国外舒适稳定的生活，还有看的见的明朗未来。
第四件是被采访的很多朋友里，有一个朋友说，能认识叶先生就是一种幸福，虽然相隔遥远，但是只要彼此都好好的继续生活着就好了，大家都暮年已久，好好的就是最好了。纪录片里有很多朋友是文学大家，比如白先勇、席慕容等，但是这个朋友的话最打动我。
回望近一个世纪的漫长人生旅途，叶先生于颠沛流离中饱受家国破碎、生存困顿、生离死别之苦。到底何种力量支撑她笑对苦难？她说：“我是苦行僧加传道士，也自得其乐。”我想这正跟我在弹幕里看到的一句“以平常心对无常界”不谋而合，教人勇敢面对困难，教人笑对生活。
最后以叶先生的一首诗作结：
明月下，夜潮迟，
微波迢递送微辞，
遗音沧海如能会，
便是千秋共此时。
我最先知道叶先生其人是在别人的评论里，那条评论说想学好语文可以去看些什么书，其中就有叶先生的作品。马上我就搜了她的生平，买了她的《说诗讲稿：迦陵说诗》。书收到后读的比较潦草，需要些思考，但是脑子不够用。
这部《掬水月在手》也是听闻已久，这个夏天终于认真看了。我对片子里讲到的其中四件事感触特别深。
第一件事是我以前刚知道叶先生其人时，就被触动到的，1976年和大女儿女婿的离别。好像前一段时间她才对大女儿说，生个宝宝，她可以帮她带孩子。后一段时间就是女儿一家的车祸离世。叶先生说，她才祈求了那么一点美好，马上现实就这样残酷的降临了。多么平凡的想法啊，好像我们生活里也处处有着这样一种心情，我们只是憧憬了一点点美好，现实就给你一个巴掌，让你不敢奢望。
第二件事是叶先生的父亲对叶先生的学生讲起女儿，他里面有这么一句：“叶老师，你们叶老师啊命苦。”我看了两遍《掬水月在手》，放到这里我总有想流泪的念头。这是一个父亲，年过八旬的老父亲对女儿最深沉的心疼。他的这个“命苦”里不单单指女儿在美好的年纪送别骨肉，还包括年幼丧母，包括“白色kong 怖”时期丈夫的被捕，包括她一人撑起一家几口的生活，包括一直把老父亲带在身边。女儿所有的辛勤付出，他都看在眼里，疼在心里。这也像我们的生活里平凡朴素的父母，世界上最能看到儿女的苦、最爱自己的始终是父母。
第三件是叶先生在78年逆向而归，回到祖国。她对祖国的热爱真的是赤忱的。1948年她跟随丈夫去T湾时以为过两年就能回来，所带只是听课时老师的笔记一类东西。但是最后过了二十多年她才回到故土，那是1974年的第一次探亲，她至今都保存着当时的机票和火车票，还有她为故土亲人买了很多的礼物，包括一台电视机。她说她就这样搬着行李和电视机走在祖国的路上，一个人疲惫下是喜悦的心情。
后来中国刚恢复高考，她就马上申请回国教书。那时她已是T湾大学教授、美国哈佛大学、密歇根州立大学及哥伦比亚大学客座教授、加拿大不列颠哥伦比亚大学终身教授，但是她选择了回国教书。在一穷二白的时候，在W革结束还没多久的时间节点，选择回归需要多么强大的内心力量推动啊。 她放弃的何止是国外舒适稳定的生活，还有看的见的明朗未来。
第四件是被采访的很多朋友里，有一个朋友说，能认识叶先生就是一种幸福，虽然相隔遥远，但是只要彼此都好好的继续生活着就好了，大家都暮年已久，好好的就是最好了。纪录片里有很多朋友是文学大家，比如白先勇、席慕容等，但是这个朋友的话最打动我。
回望近一个世纪的漫长人生旅途，叶先生于颠沛流离中饱受家国破碎、生存困顿、生离死别之苦。到底何种力量支撑她笑对苦难？她说：“我是苦行僧加传道士，也自得其乐。”我想这正跟我在弹幕里看到的一句“以平常心对无常界”不谋而合，教人勇敢面对困难，教人笑对生活。
最后以叶先生的一首诗作结：
明月下，夜潮迟，
微波迢递送微辞，
遗音沧海如能会，
便是千秋共此时。
-《原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤》
1.长期从事心理咨询，是我惊叹于人之奇妙。我见过痛苦不堪、满脸忧郁地首次走进咨询室的人，在咨询过程中一点点揭开内心的伤疤。当来访者试着理解自己和对方后，表情逐渐变得明朗，空洞的眼神也渐渐有了生机，眼中闪烁着充满希望的光芒。尽管揭开来访者的伤疤令人灼烧般心痛，但是每当看到来访者凭借惊人的恢复能力渡过难关，我便惊叹于人类创伤背后那坚强勇敢之美
2.不论来访者是因何种问题前来咨询，咨询师都应相信：“来访者之所以呈现这种状态，是痛苦折磨所致。只要自己深入了解后就一定能感受到来访者的美好、潜力、力量和与众不同之处。”
3.所爱之人的感受最重要，我们需要重新调整自己，从所爱之人的角度去热爱、关怀对方。
4.心理治疗就是揭开长久以来的伤疤，在回忆里找到那些美好的点滴，收获新的发现。这也正是一段治愈旅程的良好开始。当这种美好的情感反复出现时，大脑就会促进分泌积极的荷尔蒙。人的内心就是这般强大，内心的力量是一种微妙又强大的恢复之力。当我们凡反复地回想记忆中最渴望的美好点滴时，那么，每个人都能遇见崭新的自己，开启幸福人生。
5.“被无视的话，我们完全可以发火；当遇到危险时，要大声呼救；愤愤不平的话，应该勇敢地讲出来；伤心的时候，就要痛快地大哭出来。千万不要压抑自己内心的情绪，因为每个人都很珍贵。”
因为我是珍贵的存在，所以我需要有各种各样的感情。那么怎样成为珍贵的人呢？首先需要树立一种“我的感情原来是这样的啊，我要正视我的感情”的信念，承认并抚慰自己的情感。
当一个人能够珍视自己时，正面的情感记忆就会涌现出来：“我珍视自己，那些曾经伤害我的记忆不算什么，我现在什么都不怕。”
6.时至今日，来访者过去的记忆终于被重写。一个人对于父母的印象，决定了他的生活质量。每个人都是被爱着的、与众不同的存在。我们不必绝望，不该畏缩，因为我们渴望爱，也得到过爱。
7.“我很特别。我观察事物极为细致，我做事非常坚持，这些都会使我变得更好。”
“有很多人爱我。我要将大家对我的爱化作为力量，去向更多的人传递善良与大爱。”
当这些积极的预言在我们的心中扎根时，就会改变我们的思维。正如滴水穿石一般，细微的变化最终会形成巨大的改变。我们所梦想的美好人生，就在这些特别的预言中一点一滴地成为现实。
8.“我是珍贵的存在，我值得得到所有人的尊重与认可。别人和我在一起，会感到很舒适”
心理学中强调：“维持或是终止一段关系，是每个人都拥有的权利。”
9.当走在人生的分叉路口时，我们总会徘徊和焦虑：“我还要继续在这家公司工作下去吗？”“我要不要去做别的事情呢？”“我应该和那个人分手吗？”“我要不要去一个陌生的城市定居？”思前想后很难做出抉择。但实际上，与其犹豫不决，不如先做出选择。研究表明，那些相信自己，果断地做出选择，并朝着既定目标积极行动的人，即使遇到始料未及的困难，也能够灵活地化解危机，最后很大概率都能获得成功。反之，那些时常质疑自己、内心消极的人，往往一遇到挫折便自怨自哀。这样的人将很难获得成功。一言以蔽之：“心态决定成败”
10.每个人都是带着上天的祝福降临到这个世界的。每个人的存在都具有其独特的价值。也正因如此，每个人都值得被尊重。只是慢慢人生路上，出于各种各样的理由，我们总是难免会受到他人的伤害，抑或伤害他人。在伤害与被伤害中，有的人能够凭借自身的力量战胜痛苦，而有的人却难以克服痛楚，于是呈现出了各种各样的心理症状。因此，我相信每一位伤痕累累的来访者都一定具有其独特的价值，每一位来访者都值得被尊重。
11.“你身上潜藏着无穷的力量。你值得一切美好的事物。请永远不要忘记。你是独特而又强大的人”
1.长期从事心理咨询，是我惊叹于人之奇妙。我见过痛苦不堪、满脸忧郁地首次走进咨询室的人，在咨询过程中一点点揭开内心的伤疤。当来访者试着理解自己和对方后，表情逐渐变得明朗，空洞的眼神也渐渐有了生机，眼中闪烁着充满希望的光芒。尽管揭开来访者的伤疤令人灼烧般心痛，但是每当看到来访者凭借惊人的恢复能力渡过难关，我便惊叹于人类创伤背后那坚强勇敢之美
2.不论来访者是因何种问题前来咨询，咨询师都应相信：“来访者之所以呈现这种状态，是痛苦折磨所致。只要自己深入了解后就一定能感受到来访者的美好、潜力、力量和与众不同之处。”
3.所爱之人的感受最重要，我们需要重新调整自己，从所爱之人的角度去热爱、关怀对方。
4.心理治疗就是揭开长久以来的伤疤，在回忆里找到那些美好的点滴，收获新的发现。这也正是一段治愈旅程的良好开始。当这种美好的情感反复出现时，大脑就会促进分泌积极的荷尔蒙。人的内心就是这般强大，内心的力量是一种微妙又强大的恢复之力。当我们凡反复地回想记忆中最渴望的美好点滴时，那么，每个人都能遇见崭新的自己，开启幸福人生。
5.“被无视的话，我们完全可以发火；当遇到危险时，要大声呼救；愤愤不平的话，应该勇敢地讲出来；伤心的时候，就要痛快地大哭出来。千万不要压抑自己内心的情绪，因为每个人都很珍贵。”
因为我是珍贵的存在，所以我需要有各种各样的感情。那么怎样成为珍贵的人呢？首先需要树立一种“我的感情原来是这样的啊，我要正视我的感情”的信念，承认并抚慰自己的情感。
当一个人能够珍视自己时，正面的情感记忆就会涌现出来：“我珍视自己，那些曾经伤害我的记忆不算什么，我现在什么都不怕。”
6.时至今日，来访者过去的记忆终于被重写。一个人对于父母的印象，决定了他的生活质量。每个人都是被爱着的、与众不同的存在。我们不必绝望，不该畏缩，因为我们渴望爱，也得到过爱。
7.“我很特别。我观察事物极为细致，我做事非常坚持，这些都会使我变得更好。”
“有很多人爱我。我要将大家对我的爱化作为力量，去向更多的人传递善良与大爱。”
当这些积极的预言在我们的心中扎根时，就会改变我们的思维。正如滴水穿石一般，细微的变化最终会形成巨大的改变。我们所梦想的美好人生，就在这些特别的预言中一点一滴地成为现实。
8.“我是珍贵的存在，我值得得到所有人的尊重与认可。别人和我在一起，会感到很舒适”
心理学中强调：“维持或是终止一段关系，是每个人都拥有的权利。”
9.当走在人生的分叉路口时，我们总会徘徊和焦虑：“我还要继续在这家公司工作下去吗？”“我要不要去做别的事情呢？”“我应该和那个人分手吗？”“我要不要去一个陌生的城市定居？”思前想后很难做出抉择。但实际上，与其犹豫不决，不如先做出选择。研究表明，那些相信自己，果断地做出选择，并朝着既定目标积极行动的人，即使遇到始料未及的困难，也能够灵活地化解危机，最后很大概率都能获得成功。反之，那些时常质疑自己、内心消极的人，往往一遇到挫折便自怨自哀。这样的人将很难获得成功。一言以蔽之：“心态决定成败”
10.每个人都是带着上天的祝福降临到这个世界的。每个人的存在都具有其独特的价值。也正因如此，每个人都值得被尊重。只是慢慢人生路上，出于各种各样的理由，我们总是难免会受到他人的伤害，抑或伤害他人。在伤害与被伤害中，有的人能够凭借自身的力量战胜痛苦，而有的人却难以克服痛楚，于是呈现出了各种各样的心理症状。因此，我相信每一位伤痕累累的来访者都一定具有其独特的价值，每一位来访者都值得被尊重。
11.“你身上潜藏着无穷的力量。你值得一切美好的事物。请永远不要忘记。你是独特而又强大的人”
#瓦莎路亚##自然主义品牌#
〝千人一面的世界里，少数派赢得目光”
早在秋冬来临之前就已经在想，今年该出什么款式才能达到既有型还能全方位保暖的目的？
直到设计师的衣样出来，就是它了！
工装夹克是它的原型，但精密加厚过的羊绒质地，使它比纯夹克更舒适随性，比呢大衣修身轻便，细细的绒毛肉眼可见，上身挺括帅气保暖不起皱。
小小的一截衣袖上用了四块相同面料拼接，成本一下就上去了，不过一想到成衣上身后展现出怡到好处的层次感，也不管许多了。
利落的细节剪裁锦上添花，腰边前短后长，既能包裹醫部又显腿长。
细看还能发现内里的同色包边暗扣，满满的小心机
纯色依旧清爽明朗，干净显白
成套搭配更显高挑活力，是老少皆宜的一款
送人自留都可
〝千人一面的世界里，少数派赢得目光”
早在秋冬来临之前就已经在想，今年该出什么款式才能达到既有型还能全方位保暖的目的？
直到设计师的衣样出来，就是它了！
工装夹克是它的原型，但精密加厚过的羊绒质地，使它比纯夹克更舒适随性，比呢大衣修身轻便，细细的绒毛肉眼可见，上身挺括帅气保暖不起皱。
小小的一截衣袖上用了四块相同面料拼接，成本一下就上去了，不过一想到成衣上身后展现出怡到好处的层次感，也不管许多了。
利落的细节剪裁锦上添花，腰边前短后长，既能包裹醫部又显腿长。
细看还能发现内里的同色包边暗扣，满满的小心机
纯色依旧清爽明朗，干净显白
成套搭配更显高挑活力，是老少皆宜的一款
送人自留都可
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