【自寫重要個案研討】《一次性簡易抽血檢查，提早二十年診斷出是否已罹患阿茲海默症 (失智症)，準確率顯著高達百分之九十八，創下新里程碑。傳統阿茲海默症發病後 (腦部負責記憶神經細胞多數死亡)，再以腰椎穿刺 (Lumbar Puncture) 取腦脊髓液或正子斷層掃描 (Positron Emission Tomography Scan) 偵測澱粉樣蛋白 β 及 tau 蛋白質，皆太晚、太過侵入性、又太昂貴。一次簡易抽血檢測 p-tau-217，僅需四毫升血液，快速得知結果。阿茲海默症目前無法治癒，但研究結果以一次血液檢測，即讓醫學及科學家可在更早期對阿茲海默症患者治療，預期將帶來全新突破性治療》 : 「刊登在旗艦級實驗醫學期刊《Journal of Experimental Medicine》(Impact Factor : 17.579)。 美國聖路易市華盛頓大學醫學院研發出一次性簡易抽血檢查，提早二十年診斷出是否已罹患阿茲海默症 (失智症)，準確率顯著高達百分之九十八，創下新里程碑 (1) 傳統阿茲海默症發病後 (腦部負責記憶神經細胞多數死亡)，再以腰椎穿刺 (Lumbar Puncture) 取腦脊髓液或正子斷層掃描 (Positron Emission Tomography Scan) 偵測澱粉樣蛋白 β 及 tau 蛋白質，皆太晚、太過侵入性、又太昂貴。(2) 一次簡易抽血檢測 p-tau-217，僅需四毫升血液，快速得知結果。 (3) 阿茲海默症目前無法治癒，但研究結果以一次血液檢測，即讓醫學及科學家可在更早期對阿茲海默症患者治療，預期將帶來全新突破性治療。」
注意！体检不要忽略这项指标，至少与50种疾病相关！


北青网2023-07-27 21:32·来自北京· 快传号关注
本文作者：吴惠洁，温州医科大学附属第一医院检验科
血压、血脂、尿酸可以显示一个人的健康状况，但很多人不知道的是，还有一项指标更能准确地显示健康状况，这个指标升高会对人体造成一定的损害，如引起动脉硬化、中风、老年性痴呆等。它就是——同型半胱氨酸(Hcy)水平。研究发现，同型半胱氨酸会损伤动脉、脑甚至是DNA，它至少与50种疾病相关联。什么是“同型半胱氨酸”？简单来说，其实就是吃了肉类（蛋白质）所产生的副产品。一旦它和高血压联手合作上阵，可就比普通高血压危险多了，伤害指数骤增！同型半胱氨酸水平升高对人体的危害就好比玩电脑“卡死”，会导致血管内皮细胞受损引发血管阻塞、动脉粥样硬化！据流行病学研究发现，随着同型半胱氨酸水平增加，脑卒中、心脑血管事件风险也会随之增加！最可怕的是，高血压和Hcy“互相勾结”会导致发生心脑血管事件的危险性达到单纯高血压的4~5倍，更是正常人的28倍！正是基于同型半胱氨酸与血压之间的这种高度协同作用，才有了H型高血压这个疾病概念的提出。H型高血压，实际上就是体内高水平的同型半胱氨酸和高血压一起“捣乱”。同时，同型半胱氨酸的升高还与其他疾病如遗传代谢性疾病、心血管疾病神经系统疾病、糖尿病、恶性肿瘤、妊娠期疾病、眼部疾病、骨质疏松等有直接或间接的关系。那么问题来了，为什么同型半胱氨酸会升高呢？★ 遗传因素参与同型半胱氨酸代谢相关的酶缺乏。★ 饮食及生活方式饮食重油重盐、烟酒损害、平时缺乏运动等。缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12。★ 疾病及药物慢性肾功能不全、肝脏疾病、恶性肿瘤等。服用利尿剂、避孕药等。★ 年龄和性别一般同型半胱氨酸会随着年龄的增长而升高；男性同型半胱氨酸水平高于女性。（参考范围，让你一眼明白同型半胱氨酸水平高or不高）

哪些人需要做同型半胱氨酸检查？1.已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者2.有高血压、糖尿病者3.肥胖、吸烟者4.有冠心病或动脉粥样硬化家族史者5.有家族性高脂血症者6.40岁以上男性及绝经期后女性体检查出高同型半胱氨酸该怎么办？尤其是H型高血压患者该怎么办？莫慌！体检查出高同型半胱氨酸，补充同型半胱氨酸代谢相关的营养素是一个好办法，大家可根据专业医生建议，适当补充叶酸、维生素B12、维生素B6等。中国营养学会推荐男性叶酸每日摄入量为400微克，而正常的膳食摄入很难获取每日400微克以上的叶酸，特别是高同型半胱氨酸人群，通过叶酸补充剂来获得足够的叶酸，可以有效降低血液同型半胱氨酸水平。所以，不仅是孕妇，其他人群也有补充叶酸的需求，也有必要定期检查Hcy。除此之外大家还要做到管住嘴，迈开腿。饮食低盐少脂、多吃瓜果蔬菜，少吃富含脂肪的肉类，多吃鱼和植物蛋白。合理膳食、坚持运动、保持良好心态和健康的作息规律。这些都有助于降低同型半胱氨酸水平。
本文首发自：2023-07-10健康浙江《注意！体检不要忽略这项指标，至少与50种疾病相关！》，部分内容有删减，版权归原作者所有。（健康时报）


北青网2023-07-27 21:32·来自北京· 快传号关注
本文作者：吴惠洁，温州医科大学附属第一医院检验科
血压、血脂、尿酸可以显示一个人的健康状况，但很多人不知道的是，还有一项指标更能准确地显示健康状况，这个指标升高会对人体造成一定的损害，如引起动脉硬化、中风、老年性痴呆等。它就是——同型半胱氨酸(Hcy)水平。研究发现，同型半胱氨酸会损伤动脉、脑甚至是DNA，它至少与50种疾病相关联。什么是“同型半胱氨酸”？简单来说，其实就是吃了肉类（蛋白质）所产生的副产品。一旦它和高血压联手合作上阵，可就比普通高血压危险多了，伤害指数骤增！同型半胱氨酸水平升高对人体的危害就好比玩电脑“卡死”，会导致血管内皮细胞受损引发血管阻塞、动脉粥样硬化！据流行病学研究发现，随着同型半胱氨酸水平增加，脑卒中、心脑血管事件风险也会随之增加！最可怕的是，高血压和Hcy“互相勾结”会导致发生心脑血管事件的危险性达到单纯高血压的4~5倍，更是正常人的28倍！正是基于同型半胱氨酸与血压之间的这种高度协同作用，才有了H型高血压这个疾病概念的提出。H型高血压，实际上就是体内高水平的同型半胱氨酸和高血压一起“捣乱”。同时，同型半胱氨酸的升高还与其他疾病如遗传代谢性疾病、心血管疾病神经系统疾病、糖尿病、恶性肿瘤、妊娠期疾病、眼部疾病、骨质疏松等有直接或间接的关系。那么问题来了，为什么同型半胱氨酸会升高呢？★ 遗传因素参与同型半胱氨酸代谢相关的酶缺乏。★ 饮食及生活方式饮食重油重盐、烟酒损害、平时缺乏运动等。缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12。★ 疾病及药物慢性肾功能不全、肝脏疾病、恶性肿瘤等。服用利尿剂、避孕药等。★ 年龄和性别一般同型半胱氨酸会随着年龄的增长而升高；男性同型半胱氨酸水平高于女性。（参考范围，让你一眼明白同型半胱氨酸水平高or不高）

哪些人需要做同型半胱氨酸检查？1.已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者2.有高血压、糖尿病者3.肥胖、吸烟者4.有冠心病或动脉粥样硬化家族史者5.有家族性高脂血症者6.40岁以上男性及绝经期后女性体检查出高同型半胱氨酸该怎么办？尤其是H型高血压患者该怎么办？莫慌！体检查出高同型半胱氨酸，补充同型半胱氨酸代谢相关的营养素是一个好办法，大家可根据专业医生建议，适当补充叶酸、维生素B12、维生素B6等。中国营养学会推荐男性叶酸每日摄入量为400微克，而正常的膳食摄入很难获取每日400微克以上的叶酸，特别是高同型半胱氨酸人群，通过叶酸补充剂来获得足够的叶酸，可以有效降低血液同型半胱氨酸水平。所以，不仅是孕妇，其他人群也有补充叶酸的需求，也有必要定期检查Hcy。除此之外大家还要做到管住嘴，迈开腿。饮食低盐少脂、多吃瓜果蔬菜，少吃富含脂肪的肉类，多吃鱼和植物蛋白。合理膳食、坚持运动、保持良好心态和健康的作息规律。这些都有助于降低同型半胱氨酸水平。
本文首发自：2023-07-10健康浙江《注意！体检不要忽略这项指标，至少与50种疾病相关！》，部分内容有删减，版权归原作者所有。（健康时报）
在日本，把“赤脚训练”当做一门正式课程的学校已有200多所。著名的爱知大学附属幼儿园花费600万日元，将院内地面铺上红土，让孩子们能够享受赤脚在泥土上玩耍的乐趣。脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着六条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连接的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根，不仅支撑全身重量，还能管理行走、跳跃等诸多活动。#vplus足球狂欢季#为什么要发愁？冷静下来一想，我其实是替男人们发愁。从来都是一个板板正正、一副眼镜、慢条斯理、温和冷静……的男人政委，坐在大家面前语重心长，如果一下子换成一个伶牙俐齿、一身正气、目光犀利、风韵犹存……的女上校女大校，高高在上的坐那一二三，往死里教育你，实在让男人们堵得慌：我是咋混的？#图片推荐
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