2023世界之旅，今年第四次出行考察 ，第347个国家/地区，第3427城市第1633岛屿，第749旅游目的地，第6次到西班牙，再次考察哥特区。哥特区是巴塞罗那老城的中心，从兰布拉大道延伸到莱埃塔纳大道（Via Laietana），又从地中海海滨延伸到圣佩雷圆环（Ronda de Sant Pere）。除了在19世纪和20世纪初经历了一些改变之外，许多建筑都建于中世纪，其中一些甚至可以追溯到古罗马时期，方形的罗马城墙的遗迹仍可在有些地方看出，中世纪的犹太隔都El Call也位于该区内。哥特区是巴塞罗那的旧城区四个小区中的一个，许多建筑建于中世纪，有一些可以追溯到古罗马时代。老城区的大教堂和皇家宫殿至今依然在使用，保存完好。其中圣玛利亚教堂以及在蒙加达街上修复一新的几座宫殿和豪宅，都是老城区可圈可点的亮点。同时老城区还有罗马城墙的遗址。老城区不大，非常适合步行游览。哥特区由中国城市杂志，中国城市竞争力研究会，世界空姐协会，全球旅行家协会重点推荐的旅游景点。 https://t.cn/R7e9a6I

超10万人研究发现，早餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%

近日，法国巴黎大学的研究人员在《国际流行病学杂志》" International Journal of Epidemiology "期刊上发表了一篇题为" Associations of meal timing， number of eating occasions and night-time fasting duration with incidence of type 2 diabetes in the NutriNet-Santé cohort "的研究论文。

该研究显示，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%，较晚的第一餐与较高的2型糖尿病发病率相关。（每日医学资讯）

超10万人研究发现，早餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%

近日，法国巴黎大学的研究人员在《国际流行病学杂志》" International Journal of Epidemiology "期刊上发表了一篇题为" Associations of meal timing， number of eating occasions and night-time fasting duration with incidence of type 2 diabetes in the NutriNet-Santé cohort "的研究论文。

该研究显示，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%，较晚的第一餐与较高的2型糖尿病发病率相关。