ʚɞ属于夏日和夏矢的500天ʚɞ

我亲爱的日和：

不知不觉到了500天呢，完全没有实感，最近也总在跟朋友说，总觉得没有这么久，总觉得现在是一百天的状态，新鲜感和热情一点也没有退去。

但是回头看就会发现，我们已经牵着手一起走过了一个完整的春夏秋冬，现在已经是我们一起度过的第二个夏天了，总感觉在夏天就会有源源不断的热情，热热空气氤氲下的情感也在不断升温。

滚烫的情感碰撞迸发出火花。

正如我每次看向日和，心里的喜欢仿佛都要爆炸一般，想把所有情绪都告诉日和，告诉日和我从很久之前就喜欢上日和了，早在我们在一起之前就喜欢了哦。

喜欢的唯一缺点大约是无法将自己的喜欢全部表达出来，想要触碰，想要去感受，总感觉日和就在离我很近的地方，我伸手就可以牵住他。

我一直在期待一千天的到来，今天是正正好好的一半，已经完成了一半，一千天的目标需要我们一起去完成。

约定了哦，在那一天到来之前，谁也不可以放开对方。

夏矢

《秋风起》

还没等到秋天的第一杯奶茶，秋天就已经来了。
此刻，我站在新安江畔，竟感觉到一些慌张，一些不知所措，心里充满了别时的预兆，夜色下的屯溪河街的热闹和快乐，都是别人的，都与我无关。
在夏天遇见的，就在夏天结束告别吧，盛夏欠下的温柔，或热情，让秋风徐徐来还，你转身留下的背影，收拢了我所有的思绪和情感，那些复杂的，简单的，甚至有些忧郁的，悲伤的……

#从零破三[超话]#
2023.08.18
#从零破三#
本周的半马训练，
想着早睡，
也没有睡太早，
早起，
到是做到了。
比上周起跑时间更早点，
流程走一遍，
装300ml红牛兑一点白水在软水壶，
出门，开表。
本周的区间更小，
要求是513-529，
依旧分了4段，每段5k，
去感受每一小段的速度变化。
在夏天见到路灯灭，
也是挺难的。
太阳露脸，
感觉就在30s不到的时间，
里腾一下子就窜出来。
不停表补水，
去尽量按比赛训练，
咳咳，鞋带开是意外，
还是要打双结。
跑完复盘，
整体满意。
最后一分段应该超速了，
心率升的很稳，
步频、步幅对应小幅上涨。
除了出汗太多，
15k后，依旧一脚一个湿鞋印，
脚开始被泡着，
结束的时候，
两个小脚趾都被磨红。
后面还是有必要穿五指袜。
每天进步一点点，
三伏天倒计时[加油][加油][加油]