☀️黄帝内经里提到:“天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。

春生夏长，秋收冬藏。自然万物到秋天都会一种生机隐没状态，因为秋主管肃杀，秋天落叶多，万物衰老。

很明显，秋季会非常干燥，特别是换季的时候，因此秋天的养生规则一定是润燥。到秋天经常吃一些银耳、雪梨、多喝大米汤等，能够很好地滋阴养肺。对改善嗓子干、鼻腔干、干咳很有效果。

✅这个时候，就可以把我们的秋梨膏和金丝燕耳一起吃，当做下午茶。而且给大家上的这款秋梨膏，不仅有润肺的功效，还加入了炒制过后的陈皮，能够中和其他食材的寒性。就算体质寒凉也可以放心喝。里面配比的桂花成分，针对女性的痛经、鼻镜、月经不调、经前综合症都有改善。

✨随着季节变换去养生，这是顺应天时，让身体有规律地和天地产生链接，你的能量才会越来越强。气血也会越来越充足，精神会变好，运气也会慢慢提升。#秋季养生##饮食养生##黄帝内经##下午茶##养生#

立秋之后艾灸关元，顺应天时，男人养阳气，女人补气血！
关元穴最怕的是什么？怕寒！所以，我们即使平时没有办法来刺激这些穴位，也一定要有一个意识，那就是保持腰部的温度。腰部是人体当中最容易长肉的地方之一，这其实就是身体在自主调控，因为它有更重要的职责——保护肾。对于腹部和腰这一块，我们一个不变的养生法则就是保暖。
男性灸关元，补肾又长寿；女子灸关元，减肥又瘦身
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口罩三年：为何有人赚得盆满钵满，有人却颗粒无收？

在过去的三年口罩期间，我们见证了人类历史上的一段特殊时期。全球经济受到严重影响，许多行业陷入困境，许多人的生活发生巨变。然而，在这个看似一片黯淡的时期，却有一些人偏偏在这三年中赚得盆满钵满。这究竟是怎么回事呢？

道家玄学视角下的“运势”
道家玄学认为，人的运势是有起伏的，而这种起伏受到天时、地利、人和等多种因素的影响。在口罩的这三年中，有些人之所以能够赚到钱，很大程度上是因为他们把握住了特殊的时机和机遇。正如《道德经》中所说：“故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？”这句话告诉我们，世界上没有永恒的运势，一切都在变化之中。因此，我们需要学会顺应时代，抓住机遇，才能在逆境中获得成功。

道家玄学视角下的“心态”
道家玄学强调人的心态对于运势的影响。一个积极的心态会吸引正能量，从而带来好运；而一个消极的心态则会排斥正能量，导致运势下滑。在抗疫期间，许多人因为恐慌、担忧而陷入消极情绪，这自然会影响到他们的运势。相反，那些能够在逆境中保持积极心态的人，更容易抓住机遇，从而赚到钱。正如《庄子》所说：“夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。”这句话告诉我们，心态的积累对于运势的影响是巨大的。

道家玄学视角下的“因果”
道家玄学认为，世间万事万物皆有因果。一个人在前世种下的因，会在今世结出果。同样，一个人在今世所做的一切，也会影响到他的未来。在口罩期间，那些能够赚到钱的人，往往是因为他们在过去积累了足够的善因，从而在今世得到了善果。而那些没有赚到钱的人，或许是因为过去没有种下足够的善因，也或许是因为现在没有付出足够的努力。正如《太上感应篇》所说：“善有善报，恶有恶报。”这句话告诉我们，我们要想在生活中获得成功，就必须种下善因，付出努力。

总之，从道家玄学的角度来看，口罩三年期间有人赚得盆满钵满，有人却颗粒无收，这其中的原因既有天时地利的影响，也和个人的心态、行为密切相关。我们需要学会顺应时代，保持积极的心态，同时种下善因，付出努力，才能在逆境中获得成功。让我们共同期待，在道家玄学的智慧指引下，我们能够在未来的日子里，迎接更多的机遇与挑战，创造出更加美好的人生。

【昆侖道研】