我从不羡慕大街上风华正茂的情侣
只羡慕那些年过半百，白发苍苍，依然执手相伴的老人
从前的日色慢，车、马、邮件都慢
一生只够爱一个人
那时候的爱不是热情，无关声色
它与岁月交织在一起，年深月久
成为彼此生命的一部分
爱你二十岁的青涩稚嫩
爱你三十岁的野心勃勃
爱你四十岁的成熟稳重
爱你五十岁的洒脱自在
爱你六十岁的满头白发
爱你七十岁的笨重迟钝
希望自己能活到八十岁吧
只要我还在就能继续爱你
在青山绿水间
我想牵着你的手，走过这座桥
桥上是绿叶红花，桥下是流水人家
桥的那头是青丝，桥的这头是白发
年少时，想把世上最好的给你
年老后，却发现世上最好的是你
但愿来生我们还能再见
终日在一起，每天每天
从早晨口角到夜深叮咛
一生所求不多，不要不老的青春
只要一个时光抢不走的爱人
陪伴才是最长情的告白
祝愿各位，皆有此幸。
#情感语录# https://t.cn/RxRVHIh

冬练三九 零下十五度晨练单车
拿手机拍了个照就冻死机了
放在怀里暖和暖和才能开机
能坚持不懈的大神越来越少
每个人都很清楚自己想要什么
但并不是谁都有勇气表达出来
年过半百才知道
心口如一 是一种何等的强大
但愿新的一年
有趣，有盼，无灾，无难。
愿大家2021各自安好闪闪发光！
感谢对你好的人，
他们原本可以不对你好。
原谅对你不好的人，
他们原本可以对你更坏。
做有修养的人，
修为有价值的人生。
三九严寒还傻了吧唧坚持骑自行车的都是恨人，坚强这种东西，往往是逼出来的。没什么靠山，又经常被伤害，唯一能做的，当然只有坚强，这叫做”抗击打“能力。而那些有依靠的，不需要这样的担心。那些有背景的，受伤后能够帮你“捅'回来。人真的有别的方法解脱，鬼才要坚强呢。谁不想在精疲力竭后，找个肩膀大哭一场呢？关键得有啊~！
选择善良，不是软弱，因为明白，因果不空，善恶终有报应； 选择宽容，不是怯懦，因为明白，宽容了他人，就是宽容自己； 选择糊涂，不是真糊涂，因为明白，有些东西争不来，有些不争也会来；选择平淡生活，不是不奢望繁华，因为明白，功名利禄皆浮云。
纵然繁华三千，看淡即是云烟。
任凭烦恼无数，想开便是晴天。
不以物喜，
不以己悲。
泰然若处，
冷暖自偿。
二〇二一，
我们都好。
早上好！ https://t.cn/A6qd5lZm

今天早上，独自一人完了今年下半年第一次半马，配速一般，主要是今天选择路线以越野式路线，其中，有很长一段路是土路且不平，不敢起速。早上，我沿海口西海岸长信做起点，从长信路到长天路到海盛路，从海盛路，海秀快速路桥下沿土路跑到五源河跑到昌明村，沿五源河边上奔，这一段路很难跑，但两边全是田野、长满野草野花的湿地，看到的景色全是原生态，似乎自己又回到童年在北方家乡的田野上奔跑，不同的是我己年过半百正迈向六旬老人。后沿五源河湿地公园跑到入海口，后折跑回长信路。今天海口天气很适合长跑，有风但不大，跑起来觉得很舒服。如果路线选择对.有供，今天跑完全马是有可能的。但愿，本年内再一次跑完全马。