#beyondmeat[超话]# 别样肉客冷知识手册之
《击破一百个网络热门谣言》第二弹
第一期受到了很多素食爱好者和素食主义小白的喜欢
所以本别样·宠粉狂魔·情报局马不停蹄来更新第二期了！
新鲜冷知识请查收！
今天要辟谣的是——
谣言一：植物肉人工成分高？
当然不是，相反植物肉产品通常是使用植物原料制成的，如豆类、谷类和藻类等，这些成分是天然来源的，而非人工合成。
再者，不同于其他品牌，我们精选简单植物成分作为原材料，天然提取优质植物蛋白，包含豌豆蛋白、大米蛋白等，以黄金比例调配出独具风味的植物肉，媲美真实的动物肉口感，且拥有丰富的营养成分。对于乳糖不耐受人群也十分友好，适量的豌豆蛋白的摄入有助于调节血糖，增加饱腹感~
同时别样肉客为了带给BEYONDER健康且美味的植物基饮食体验，在制作“肉肉”的过程中也不会加化学防FU剂，而是采用天然植物成分抑防FU。
这么一通科学数据论述下来，“人工成分高”这个头衔，可谓是无稽之谈！
谣言：植物肉人工成分高？
辟谣：错误！
谣言二：植物肉热量反而更高？
和常见的动物肉以及高GI烹饪手法来看，植物肉的热量并不会比它们高，同等分量下，别样肉客植物基牛肉饼仅约含11.5克脂肪，几乎是传统牛肩肉脂肪含量的二分之一，能够在更轻盈轻负担的情况下享受到媲美传统肉类的口感及质感。
显然，植物肉对比动物肉有着更高的性价比。
如果需要控制热量摄入，可以通过适当的食用植物肉，再遵循少油控糖和搭配低卡的蔬菜水果来实现健康与美味的完美结合！
谣言：植物肉热量更高？
辟谣：错误！
那么关于植物肉的第二期冷知识科普就到这里了
看完有没有打破一些你对植物肉的“刻板印象”呢？
GO BEYOND 别样肉客 别样美味
致力于使用大自然赋予我们的资源
https://t.cn/A6pGqoC6
#别样肉客##植物肉##减肥减脂吃这些##别样情报局##素食也可以很好吃##植物蛋白##健康生活方式##植物蛋白##豌豆蛋白##别样食客##植物蛋白是肌肉营养来源之一##辟谣#
《击破一百个网络热门谣言》第二弹
第一期受到了很多素食爱好者和素食主义小白的喜欢
所以本别样·宠粉狂魔·情报局马不停蹄来更新第二期了！
新鲜冷知识请查收！
今天要辟谣的是——
谣言一：植物肉人工成分高？
当然不是，相反植物肉产品通常是使用植物原料制成的，如豆类、谷类和藻类等，这些成分是天然来源的，而非人工合成。
再者，不同于其他品牌，我们精选简单植物成分作为原材料，天然提取优质植物蛋白，包含豌豆蛋白、大米蛋白等，以黄金比例调配出独具风味的植物肉，媲美真实的动物肉口感，且拥有丰富的营养成分。对于乳糖不耐受人群也十分友好，适量的豌豆蛋白的摄入有助于调节血糖，增加饱腹感~
同时别样肉客为了带给BEYONDER健康且美味的植物基饮食体验，在制作“肉肉”的过程中也不会加化学防FU剂，而是采用天然植物成分抑防FU。
这么一通科学数据论述下来，“人工成分高”这个头衔，可谓是无稽之谈！
谣言：植物肉人工成分高？
辟谣：错误！
谣言二：植物肉热量反而更高？
和常见的动物肉以及高GI烹饪手法来看，植物肉的热量并不会比它们高，同等分量下，别样肉客植物基牛肉饼仅约含11.5克脂肪，几乎是传统牛肩肉脂肪含量的二分之一，能够在更轻盈轻负担的情况下享受到媲美传统肉类的口感及质感。
显然，植物肉对比动物肉有着更高的性价比。
如果需要控制热量摄入，可以通过适当的食用植物肉，再遵循少油控糖和搭配低卡的蔬菜水果来实现健康与美味的完美结合！
谣言：植物肉热量更高？
辟谣：错误！
那么关于植物肉的第二期冷知识科普就到这里了
看完有没有打破一些你对植物肉的“刻板印象”呢？
GO BEYOND 别样肉客 别样美味
致力于使用大自然赋予我们的资源
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#别样肉客##植物肉##减肥减脂吃这些##别样情报局##素食也可以很好吃##植物蛋白##健康生活方式##植物蛋白##豌豆蛋白##别样食客##植物蛋白是肌肉营养来源之一##辟谣#
预防胃病，一定要先保护好胃粘膜
我国胃病的发生率常年居高不下，并且有明显的年轻化趋势，这个问题需要大家引起重视。但你知道吗，大多数都是从胃黏膜开始出现病变的，因此保护胃黏膜就是预防胃病的要点之一！
了解胃黏膜
我们知道，胃是我们身体与外界进行物质交换的重要器官，也是消化食物的主要场所。而胃黏膜就是胃壁内层，也是直接接触食物的“先锋”，具有分泌胃酸以及吸收营养的作用。胃黏膜包括上皮层、固有层、黏膜肌层，其下方是黏膜下层，黏膜下层下方是固有肌层，最外面是浆膜层，这几层一起组成胃壁。
胃黏膜无时无刻在“挨打”
1、黏膜层受损
胃黏膜层受损一般是由于炎症所致，出现急性胃炎时会出现不同程度的充血、水肿、出血、糜烂，甚至是坏死、穿孔。慢性胃炎虽然不会有急性胃炎那么剧烈，但是胃黏膜会逐渐受损变薄，皱襞逐渐减少、消失，严重时还会出现腺体萎缩及增生。
2、肌层受损
当胃黏膜的损伤进一步加深伤害到肌层就可能出现溃疡性病变，并出现腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，需要及时到院检查，找出病因。
会损伤胃粘膜的常见行为
1、烟酒不离手
香烟中的尼古丁、焦油等会刺激胃黏膜血管收缩，慢慢胃黏膜就会缺氧、缺血；酒精中的乙醇在胃中与黏膜直接接触，会导致黏膜变薄、杀死黏膜细胞造成胃黏膜受损；
2、情绪波动
肠胃神经丰富，长期处于精神紧张、焦虑、情绪波动会使胃酸分泌失调并刺激胃黏膜；
3、饮食混乱
长期暴饮暴食损伤胃黏膜引发胃炎，且肠胃也是有生物钟的，胃酸会在固定时间准时分泌，此时空腹状态下胃酸会对胃黏膜造成很深的刺激；
4、幽门螺杆菌感染
幽门螺旋杆菌传染性极强，一旦被传染，会附着在胃黏膜上，还会定植在深层组织中，破坏胃的防御机制，从而导致胃部损伤。
胃健康如何筛查
胃镜检查是直观发现胃肠道病变的重要方式，也是胃癌早发现早治疗的有效途径。但普通胃镜往往使患者“抵触”。如果心里过于恐惧或者特别敏感，可以选择睡眠式无痛胃镜。睡眠式无痛胃镜，是在传统内镜基础上，通过静脉给予一定量的短效麻醉剂，使患者在睡眠状态下完成整个内镜检查和治疗。检查中体检者处于“睡眠”状态，医生可以顺利、全面、仔细进行内镜检查，期间检查者没有恶心、反胃等不适，并提高了对检查的耐受性，检查时由于胃肠蠕动减少，更便于发现微细病变。
#健康##科普##涨知识#
我国胃病的发生率常年居高不下，并且有明显的年轻化趋势，这个问题需要大家引起重视。但你知道吗，大多数都是从胃黏膜开始出现病变的，因此保护胃黏膜就是预防胃病的要点之一！
了解胃黏膜
我们知道，胃是我们身体与外界进行物质交换的重要器官，也是消化食物的主要场所。而胃黏膜就是胃壁内层，也是直接接触食物的“先锋”，具有分泌胃酸以及吸收营养的作用。胃黏膜包括上皮层、固有层、黏膜肌层，其下方是黏膜下层，黏膜下层下方是固有肌层，最外面是浆膜层，这几层一起组成胃壁。
胃黏膜无时无刻在“挨打”
1、黏膜层受损
胃黏膜层受损一般是由于炎症所致，出现急性胃炎时会出现不同程度的充血、水肿、出血、糜烂，甚至是坏死、穿孔。慢性胃炎虽然不会有急性胃炎那么剧烈，但是胃黏膜会逐渐受损变薄，皱襞逐渐减少、消失，严重时还会出现腺体萎缩及增生。
2、肌层受损
当胃黏膜的损伤进一步加深伤害到肌层就可能出现溃疡性病变，并出现腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，需要及时到院检查，找出病因。
会损伤胃粘膜的常见行为
1、烟酒不离手
香烟中的尼古丁、焦油等会刺激胃黏膜血管收缩，慢慢胃黏膜就会缺氧、缺血；酒精中的乙醇在胃中与黏膜直接接触，会导致黏膜变薄、杀死黏膜细胞造成胃黏膜受损；
2、情绪波动
肠胃神经丰富，长期处于精神紧张、焦虑、情绪波动会使胃酸分泌失调并刺激胃黏膜；
3、饮食混乱
长期暴饮暴食损伤胃黏膜引发胃炎，且肠胃也是有生物钟的，胃酸会在固定时间准时分泌，此时空腹状态下胃酸会对胃黏膜造成很深的刺激；
4、幽门螺杆菌感染
幽门螺旋杆菌传染性极强，一旦被传染，会附着在胃黏膜上，还会定植在深层组织中，破坏胃的防御机制，从而导致胃部损伤。
胃健康如何筛查
胃镜检查是直观发现胃肠道病变的重要方式，也是胃癌早发现早治疗的有效途径。但普通胃镜往往使患者“抵触”。如果心里过于恐惧或者特别敏感，可以选择睡眠式无痛胃镜。睡眠式无痛胃镜，是在传统内镜基础上，通过静脉给予一定量的短效麻醉剂，使患者在睡眠状态下完成整个内镜检查和治疗。检查中体检者处于“睡眠”状态，医生可以顺利、全面、仔细进行内镜检查，期间检查者没有恶心、反胃等不适，并提高了对检查的耐受性，检查时由于胃肠蠕动减少，更便于发现微细病变。
#健康##科普##涨知识#
#夕夕的变美课堂#敏感肌如何使用水杨酸？
首先我们先来探讨一下水杨酸对皮肤的作用？
深入毛孔，精准打击
水杨酸具有脂溶性，能够深入毛孔溶解油脂，疏通皮脂腺
调理角质，健全屏障
水杨酸具有双向调理角质作用，合理使用，能够健全皮肤屏障功能
，从头根除
水杨酸具有强力的能力（相当于氢化可的松82%的效果），并且具有广谱的能力（革兰氏阳性，阴性，，均可）
提亮肤色，细腻肌肤
水杨酸具有美白作用，并能预防光老化，使肌肤年轻化
如何正确使用？使用需要注意什么？使用之后怎么还会爆痘呢？以下给大家解答
如何正确使用？
首先用清水或者温和的洗面奶洁面，之后薄薄一层面膜覆盖全脸就可以啦初次使用可能会有一过的刺痛感，是正常的，由于是酸，需要耐受性的建立初期敏感皮肤敷2-5分钟，非敏感皮肤敷10-15分钟开始，以不发红无不适为主，大概是3-7天的耐受性建立期后续慢慢拉长敷的时间。如果敷比较久都没问题的话，可以尝试过夜啦（敏感干燥皮肤过夜要慎重）。由于水杨酸是脂溶性的，用后会比较干燥，所以要记得配合保湿产品哦要过夜的话先做保湿再刷酸。不是敏感肌，可天天使用。
关注我每天发布医美护肤小知识，这里有你想要的变美小妙招喔~
首先我们先来探讨一下水杨酸对皮肤的作用？
深入毛孔，精准打击
水杨酸具有脂溶性，能够深入毛孔溶解油脂，疏通皮脂腺
调理角质，健全屏障
水杨酸具有双向调理角质作用，合理使用，能够健全皮肤屏障功能
，从头根除
水杨酸具有强力的能力（相当于氢化可的松82%的效果），并且具有广谱的能力（革兰氏阳性，阴性，，均可）
提亮肤色，细腻肌肤
水杨酸具有美白作用，并能预防光老化，使肌肤年轻化
如何正确使用？使用需要注意什么？使用之后怎么还会爆痘呢？以下给大家解答
如何正确使用？
首先用清水或者温和的洗面奶洁面，之后薄薄一层面膜覆盖全脸就可以啦初次使用可能会有一过的刺痛感，是正常的，由于是酸，需要耐受性的建立初期敏感皮肤敷2-5分钟，非敏感皮肤敷10-15分钟开始，以不发红无不适为主，大概是3-7天的耐受性建立期后续慢慢拉长敷的时间。如果敷比较久都没问题的话，可以尝试过夜啦（敏感干燥皮肤过夜要慎重）。由于水杨酸是脂溶性的，用后会比较干燥，所以要记得配合保湿产品哦要过夜的话先做保湿再刷酸。不是敏感肌，可天天使用。
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