一定要分享一下今天从俩舍友那得到的战利品 洗脸巾一堆[666] 李姐喊我喜欢啥拿啥[好喜欢]眼影盘直接夸夸送 都太大盘了没要 刚好没洗脸巾的我简直太需要啦哈哈哈 又拼我的Kitty发夹（乖死啦啊啊[哇]） 玉桂狗我说喜欢何姐二话不说送我了 她抓的全部一行李箱娃娃任我挑[憧憬] 再拿我真不好意思了吼吼吼 饼干椰乳抢她俩的[偷笑] 又赠我三张暖宝宝贴 知道我喜欢手串又送我一串机器人串珠 尊的很可爱啊！李姐还强烈推荐我用款人工泪液 很好用的样子[送花花] 太热情啦简直太热情啦！绝不能告诉别人其实我们仨是在互抢互赠 简直就是仨土匪 笑死…

纯帕梅拉！保持一年腹部线条！才敢说的实话！
✨纯居家练帕梅拉！今天和姐妹们分享我的瘦腰干货！！到底是如何保持了一年多的马甲线和腹肌块！且附锻炼教程！

饮食控制！想要腹部线条饮食肯定要控制！但不代表不吃！而是吃对！

学会腹式呼吸！并且生活中也尽量运用腹式呼吸。

（图4⃣️）

马甲线坚持空腹有氧➕控制饮食就可以拥有！

腹肌块则需要在有马甲线的体脂基础上！做腹力量锻炼！

学会核心收紧很重要！

还有一点：坚持！！！！！！！

✨腹部线条真的真的不难！！！！坚持就可以拥有！相信自己！这个夏天一起变辣妹！！

cr：李姐千万要自律

碎片子
这个摄影师是不是被夺舍了，哈哈哈他给我刚上班拍的（图二）跟最近拍的（图一）根本不是一个水准啊，鄙人已经在世纪新娘的证件照里长八百个样了[赞]
☁️今天的云跟天都超级好看，有种漫画的感觉，开始享受红灯了，想留在那个时刻
看了消失的她，剧透看太多了，没什么感觉，总结经验赌博的老爷们碰都不要碰，男人是永远改不掉臭毛病的，一旦发现有违背原则的事情发生，就趁早拜拜，女的没了男的一样可以活
我爸整了个鸵鸟蛋，非让我给李姐雕刻当生日礼物，又让我给她煎鸡蛋，咱说，在我爸眼里我是不是中华小当家啊[嘻嘻]真高看我
我妈镜头里我是个小女孩哈哈哈哈
最近有点子开心吧，独身太爽了