快速看了一下昨天韩张和小石头的剪辑版，韩男乒的身体结构都好紧凑，正手抡起来有种不顾别人死活的疯劲儿[笑cry]那个韩林也是，极少看到他们上下半身被调动到动作变形，手上和脚下步子特别协调，下杀板的时候能感觉到那种一脚蹬地从下顶上来的力量感，对比下来我们的小将感觉都腾不开手，可能有偏反手利的原因，持拍手那一侧的脚都不爱动（图12对比）[笑cry]被对面的球追着打[允悲]看这些比赛观察一下，感觉乒乓球选手的理想身材就是脖子到胯：胯到脚底1:1的比例，矮个子很容易长成这种比例[笑cry]，但是这种比例即使个子高一点也没关系，重心在整个身体中还是不会太高，相持、移动中压重心的压力比较轻，且重心不容易前倾，且侧身转胯从脚底顶上来的那股合力更有爆发力更迅速，不像腿长的选手，要付出更多体力压够重心，而且要保证大腿肌肉足够发达，平时估计要付出更多体能训练，不然上下半身容易散。小石头虽然个子不高，但是腿挺长[笑cry]而且感觉腿相对于腰还是偏细了（图56对比明显，应该不是黑色显瘦的原因[喵喵]），小碎步一顿倒腾但是整个身体还是跟不上的感觉。

昨天下午去颐和园滑冰车啦[哇]，好好玩哦，我之前在抖音刷到过，每人拿两个棍哼次哼次的滑，我把jio搭在杨sir的冰车后面，假装一起滑，实则在后面偷懒摸鱼，然后杨sir就一个人带我滑了20多分钟也没有发现[允悲]，真的笑死我啦

滑冰场特别滑溜，在拍照的时候杨sir提醒我要小心一点，不要乱跑小心摔着，可是我看到旁边有人玩狗拉雪橇那种电动的，一下子就吸引了我的目光，我就想跑过去看，然后就摔了个屁！、股duner，其实穿着厚棉袄不怎么痛，但是我坐在地上看着杨sir过来扶我我怕他生气就赶紧说痛死我了，杨sir当时也只是把我扶起来，警告我小心点，再敢乱跑就等着挨揍。之后在我委屈巴巴的撒娇下，杨sir也没有和我多计较，结果滑完就被带到了没人的一处小石头景区，在pp上超大力度的揍了10多下[污]真的羞死我了

非常喜欢雷妮的Arcadia这首歌，不仅是因为歌曲本身好听，更是因为这首歌描绘出了我心目中真正的爱国主义。

真正的爱国主义绝不是大声喧哗的吵闹，那来得太过轻易太过无脑，就好像是给自己注射肾上腺素，只是一种麻木自己使自己兴奋的途径而已。也是因为从小的爱国主义教育麻痹了我们的神经，使大多数人只学会了去“爱”，而不知道为什么“要”爱。

而对于雷妮来说，爱国情怀就如同一股温暖的溪流，是缓缓流淌于血脉之中的。将自己的躯体融入地图，融入山川，将血脉汇聚成通往祖国怀抱的道路，这种情怀是温柔的，细腻的，安静的。如同赤子深情的呼唤，它或许不够令人振奋，但是足够令人平静。又像是往平静的河里扔一块小石头，一旦出现，涟漪不断在心中慢慢回荡。

真正的爱国主义应该像婴儿第一次品尝母乳一样，将那甜蜜和温暖从舌尖流向身体里每一条血脉，让你安详睡去。
我也想有这种安详温暖的情怀，可是如今我的祖国让我疯狂想逃离，我无法唤出它的大名。