【这份防晒攻略赶快收好】
1、物理防晒
通过衣服等对皮肤进行遮盖保护的一种防晒方法,如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、戴太阳镜、撑伞等,外出时间段尽量避开紫外线最强烈的时间段。
2、使用防晒霜
涂防晒霜主要有物理性防晒霜和化学性防晒霜两大类,对孕妇、儿童或者是皮肤比较敏感的人群来说,在选择防晒霜时,可以首选物理性防晒霜,这类防晒霜成分比较简单,只含有氧化锌、二氧化钛的成分,这些成分能将紫外线反射出去,从而达到保护皮肤免受紫外线伤害的效果。
化学性防晒霜的成分较多,含有氨基苯甲酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质,它主要是通过把皮肤吸收的光线进行分解,从而达到防晒的效果。
3、晒后的补救措施
不可避免地出现了皮肤的晒伤时,如果仅是轻微发红的话,可以用毛巾沾上冷水先局部冷敷,以消除烧灼感,每天敷3至4次,每次约半小时。轻微晒伤时可以涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液,如果是出现了脱皮、红肿,或是晒伤面积比较大,程度比较深时则建议及时就诊,由专业的医生帮助处理。
(来源:通州区卫生健康委)#健康素养提升V计划#
1、物理防晒
通过衣服等对皮肤进行遮盖保护的一种防晒方法,如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、戴太阳镜、撑伞等,外出时间段尽量避开紫外线最强烈的时间段。
2、使用防晒霜
涂防晒霜主要有物理性防晒霜和化学性防晒霜两大类,对孕妇、儿童或者是皮肤比较敏感的人群来说,在选择防晒霜时,可以首选物理性防晒霜,这类防晒霜成分比较简单,只含有氧化锌、二氧化钛的成分,这些成分能将紫外线反射出去,从而达到保护皮肤免受紫外线伤害的效果。
化学性防晒霜的成分较多,含有氨基苯甲酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质,它主要是通过把皮肤吸收的光线进行分解,从而达到防晒的效果。
3、晒后的补救措施
不可避免地出现了皮肤的晒伤时,如果仅是轻微发红的话,可以用毛巾沾上冷水先局部冷敷,以消除烧灼感,每天敷3至4次,每次约半小时。轻微晒伤时可以涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液,如果是出现了脱皮、红肿,或是晒伤面积比较大,程度比较深时则建议及时就诊,由专业的医生帮助处理。
(来源:通州区卫生健康委)#健康素养提升V计划#
/雪糕【投720稿】和老公们分享一下我的童年记忆TT吃完饭路过雪糕批发没想到真的有,这个超级超级好吃!虽然很不健康有点香精感…五毛钱一袋!那个奶味是一般甜度的那种,特别喜欢的就是剩下小半袋的时候等它自己化掉!剩一些小小冰碴子的时候直接喝干!特别特别美味[悲伤]一口气买了好几袋结果两天就吃完了[悲伤][悲伤]
下周黑榜(8.21-8.27):猴、龙、马
猴:
首先简单粗暴地提醒下各位猴,下周要警惕电/信zha骗,以及如果看到或者听到一些充满诱惑的话语也要长点心,尽量保持保守、理性为妙,避免不小心掉入圈套而导致做出错误决定。另外,部分猴下周容易与某人产生矛盾,当然这种矛盾可大可小,有的就是些鸡毛蒜皮的小事,有的则可能引发冲突争吵,具体情况如何就因人而异了。好消息是很多猴下周有游玩、参观等行程安排,可以见识到花花世界的魅力,祝顺利开心啦。
龙:
龙龙下周的健康运不佳,自己与家人的身体都要多加注意,尤其要警惕一些旧疾的复发,若有不适应及时求医问诊;再者,部分龙下周在人际、社交上容易有变化,与旧友/过去的同伴/前任重新联系上、与某人的关系“暗潮涌动”、或是单纯只是社交圈变了等等,包括一些社恐内向的龙,下周也可能接触到更多人。ps:少部分龙下周会有烂桃花或者在某种情形下与他人暧昧,至于后续如何发展则看个人选择了。
马:
首先,马儿下周很容易有种无力感,有些马属于缺乏运动/熬夜/身体欠佳带来的气虚体弱,有些则是心理层面的压抑与焦灼,总之多少会有点不好受;部分马下周还会有种“人在屋檐下,不得不低头”的感觉,或者需要克制自我以顺应某人或者某种规则。但好消息是,马儿下周与zong教玄学很有缘,有条件的可去佛堂庙宇处礼拜进香,寻得心灵的宁静,以及冥冥之中的加持庇佑。
猴:
首先简单粗暴地提醒下各位猴,下周要警惕电/信zha骗,以及如果看到或者听到一些充满诱惑的话语也要长点心,尽量保持保守、理性为妙,避免不小心掉入圈套而导致做出错误决定。另外,部分猴下周容易与某人产生矛盾,当然这种矛盾可大可小,有的就是些鸡毛蒜皮的小事,有的则可能引发冲突争吵,具体情况如何就因人而异了。好消息是很多猴下周有游玩、参观等行程安排,可以见识到花花世界的魅力,祝顺利开心啦。
龙:
龙龙下周的健康运不佳,自己与家人的身体都要多加注意,尤其要警惕一些旧疾的复发,若有不适应及时求医问诊;再者,部分龙下周在人际、社交上容易有变化,与旧友/过去的同伴/前任重新联系上、与某人的关系“暗潮涌动”、或是单纯只是社交圈变了等等,包括一些社恐内向的龙,下周也可能接触到更多人。ps:少部分龙下周会有烂桃花或者在某种情形下与他人暧昧,至于后续如何发展则看个人选择了。
马:
首先,马儿下周很容易有种无力感,有些马属于缺乏运动/熬夜/身体欠佳带来的气虚体弱,有些则是心理层面的压抑与焦灼,总之多少会有点不好受;部分马下周还会有种“人在屋檐下,不得不低头”的感觉,或者需要克制自我以顺应某人或者某种规则。但好消息是,马儿下周与zong教玄学很有缘,有条件的可去佛堂庙宇处礼拜进香,寻得心灵的宁静,以及冥冥之中的加持庇佑。
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