地震又称地动、地振动，是地壳快速催发能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。

地震的原因：地球上板块与板块之间相互推挤碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动极烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。

据统计，地球上每年约发生500多万次地震，其实每天都要发生上万次的地震。只是其中绝大多数太小或太远，所以人们感觉不到。真正能对人类造成危害的地震大约有十几二十次，能造成特别严重灾害的地震大约有一两次。

因为人们靠身体和意识是感觉不到地震的，因此必须用地震仪才能拍摄下来，不同类型的地震仪能记录不同强度、远近的地震。世界上运转着数以千计的各种地震仪器，日夜监测着地震的动向。

然而，依照当前人类的科技水平，尚且还无法预测地震的到来，或许在未来相当长的一段时间内，地震也是无法被预测的。那些以往所谓失败预测地震的例子基本都是巧合。对于地震，大家更应该做的是提高建筑抗震等级、做好防御，掌握地震自救知识，这样的能遇难成祥、逢凶化吉。

根据地质力学的观点，中国大致可分作20个地震带。中国的地震活动主要分布在5个地区，这5个地区是：

台湾省以及附近中国及周边地区地震分布海域；

西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部；西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏和新疆天山南北麓；

华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山—燕山境内、山东中部和渤海湾；

东南沿海地区，广东、福建等地。

避震原则

一要因地制宜，不要一定之规；

二要行动果断，不要犹豫不决；

三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。

1.震时就近躲避，震后迅的撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。因为震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加门窗变形等，从室内跑出十分困难，如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2.躲在室内结实、难能倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方，室外远离建筑物，要跑到开阔、安全的地方。

3.趴下，使身体着力点降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。蹲下或坐下时尽量蜷曲身体，抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

4.低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部。低头、闭眼，以防异物威胁眼睛，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5.不要随便点毒烟，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢。要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均要如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

《地震小常识》

如果震后悲惨被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员。

在地震中，许多无辜者并不是因为房屋倒塌或挤压伤致死的，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己，大喊大叫时，会增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低，还会吸入大量烟尘，以致造成窒息，增加不必要的伤亡。遇到自然灾难时，在任何恶略的环境下，都应始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

若在地震时发生身体挤压伤，应设法尽快解除重压，若遇到大面积创伤时，要保持创面消毒，并用干净纱布包扎创面。对开放性创伤、外出血者，应首先止血，并抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，则不应作现场复位，以防止组织再度受伤。