补记北戴河第二天，阴雨绵绵。
&​看预报是昨天夜里开始下雨的，关窗开空调根本听不见雨声。我个人不喜欢开空调的，喜欢自然空气和自然的风，娃觉得热不开睡不好随他了。&定了7:30的闹钟，计划不晚起，显得时间多一些，然后闹铃响了以后立即按掉继续睡，醒来9点多了。洗漱后静音玩手机不影响娃，结果他醒了就11点了。开窗通风，听雨半小时，出门到最近小馆子吃早午饭。&淅淅沥沥的雨没有停，下午1点多左右小了不少，说去海边转转吧，直接把泳衣穿里边。然后为了陪娃也是很疯狂豁出去了，到了海边一看，因为下雨水里人不多，我俩就下水了。只有瞬间觉得凉，一直不停游水，完全不冷。涨潮不少，水里海草很多，昨夜里暴雨原因吧水没有昨天清澈。&1个多小时没停歇游水，上岸后意犹未尽，回酒店冲洗后换了跑步服出去，滨海路那边溜达了10km，那边路段封闭，警备力量超级充足，可以行人不能过车，靠海公园环境优美雨后空气新鲜，吹着海风跑步很舒服。跑完后顺手买了两杯奶茶和一个椰子，也比较实惠。晚上又去了亚涛海鲜家常菜馆，海鲜新鲜，价格公道，点单后签字，饭后付款。整条街都是海鲜家常菜，所以去哪个馆子其实也是看眼缘的。

刚刚在加油站⛽️自助加油 不小心油抢没放进加油口洒了自己一裤子汽油 也把车身洒了好些汽油…立马调整好 正常加完油 回家路上一直烦恼着这车身上的汽油咋办时 天上开始掉点了 而且立马下了一场暴雨⛈️ 回到家车上的汽油 也差不多被这场暴雨冲洗掉 庆幸自己没有因为这事弄得很暴躁 而是冷静的等来了一场大雨 感谢 老天真的会帮我

昨天阳台玻璃首轮爆破花了一小时清理，刚准备休息，一阵吱吱呀呀如狂风暴雨砸下，不是想着俩宝肉脚要赏花，真的没勇气再收拾。

一铁盆搬都搬不动，按7mm每平米25KG这块80cm正方形该是20KG啊，可我怎么两手提不起？想想是连续两小时的体力活分解了能耗。

今早又断断续续掉了些边沿碎渣，打理好进屋，850度近视外加150度散光的人，眼镜没戴却一眼瞄见瓷器上的尖针碎赶紧擦拭干净，鞋底可是反复冲洗五六次，必须仔细着，俩宝肉脚容不得我半点偷懒。

完工拎包去办公室顺便再休息，想好了今天吃外卖。