2023-8-15
禅修的结果是缘起性空四字真经，你真的理解这四个字的价值意义吗？
对于宗教很多人都说是迷信，如果你不信那叫迷信，如果你信的话就不是迷信而是真经了，关键你信还是不信这才是重点，如果因为不理解所以不信就排斥，那是你的认知缺陷问题，如果你都不理解就一味的排斥，只能说明你的认知不再升级了。
缘起性空是指我们所处的世界都是因缘际合，当一些条件不足时，就没有缘起一说也就是不存在了，一切的存在都是因为缘份而相遇的际合现象，本质还是空性的，如果你不理解空性就拉长时间来理解，比如一百年后还存在吗？百年后回归到性空。
佛门讲究的是一个缘字，这个缘字可以说是相关的条件达成，如果你什么条件达成了就成了科学的部分，在什么条件下产生什么样的结果，所以说佛学与科学并不矛盾，而是科学是看得见的缘，佛学讲的是看不见的缘，一切都在于条件的转化而以。
这个世界本就是动态的因缘际合而成，你看到的是真实存在没有问题，但是随着时间的推移就会动态变化，比如说你的父母结合组成家庭，然后生了你就是因缘际合的存在这个世界，这个存在也是一段时间（百年）百年之后加归到一切都不存在的空性。
理解了理论上的空性还需要理解实践中的空性，这才是最困难的事情了，佛一直讲不要执著于表象，这一切都不过只是短暂（相对于一百年来说）的存在，然后动态的会消失于尘埃中，你只需要感知现在的存在，活在当下，觉知当下就是大自在。

有多少人结婚之后大多时候都会后悔这个选择？
1. 你生病时，而他只会动动嘴，半夜发烧难受的睡不着觉，咳嗽的快要死了的状态，或者做噩梦惊醒，他依然酣然入睡，这关他屁事？
2. 你工作压力大或者遇到不开心的事，想与他分享，能有同频的沟通，他动动嘴或者当做什么都没听过，这都关他屁事？
3. 你的亲人朋友聊家常或者有什么事情，他动动嘴，状态还是关他屁事？
4. 喜爱的东西或者养的宠物，他永远不能欣然接受，还有的没的抱怨指责这不好那不好，我的喜爱依然关他屁事？
5. 问他，是日后有了孩子一天 24 小时还是指望我一个人来管？他趾高气昂的说你不哄娃子干啥？
6.就连逛街吃什么，玩儿什么，去哪里？这些不知道，那不用，还都贵；看衣服，他一路只盯着自己的手机看，次次都是，出门 5 分钟，下一秒瞬间我就想回家自顾自的打发时间，我已经忘了享受节假日外出放松的快乐了
7.下班回家吃完饭，闲暇时间，还是自己的手机，游戏永远是他的重心。经常想跟跟他嬉戏打闹，让枯燥的生活多点笑声，永远 get 不到我的意思，很不耐烦的拒绝，继续自顾自的玩手机，在他眼里，家里可以无交流，他打游戏到深夜不跟你说一句话，许是他最开心最舒坦的生活状态，家里所有的事都关他屁事？
8.身体不舒服的时候，他更多抱怨的是我怎么这么多毛病？
9.偶尔聊个话题，或者让他戒掉游戏或戒烟，他则夸夸其谈哪位大佬不也这样，便开始他的长篇大论吹牛批，觉得自己已经位列大佬级别了，还可在其中。生活的小事，家庭经营都做不好的人，是什么给他这么棒的底气？
9.他也总在抱怨我工资太低，为什么不能帮他分担债务？我的快乐关他屁事？我关他屁事？[摊手]

若重新再选一次，若有爱而不得，那我也会鼓足勇气抵抗外界一切评判，宁愿孤独终老，潇洒过活，就算一个人过的清苦，也好过这不合适，互相煎熬所带来的百般痛苦……

【晒太阳，晒对了是补钙，晒错了可致癌】
不少家长认为，孩子晒太阳正常，刚好可以补充维生素D，出门只给孩子带个帽子敷衍了事，殊不知，这样的“凑合”，把宝宝晒黑是小事，还会增加皮肤癌等风险。
孩子需要防晒吗？答案是肯定的。
紫外线对皮肤的伤害是长期积累的，不是一时半会儿就能看出来的，从幼年开始到孩子成年的紫外线暴露，对皮肤的伤害累积量可占人一生的50%，因此，孩子比成人更需要防晒。主要原因有以下两个方面：
①孩子皮肤比较薄，对抗紫外线的能力比成人弱，皮肤中的黑素细胞含量也相对较低，不能有效抵御紫外线对皮肤的损害。
②孩子每天在户外活动的时间比成人多，接触紫外线的照射量自然比成人多，如果在幼年时期不注意防晒保护，成年后就会造成皮肤的各种小问题。

紫外线的危害
① 短期：晒伤、晒黑
② 长期：
a. 光老化：皮肤皱纹、色斑、毛细血管扩张等
b. 眼部疾病：增加白内障等疾病风险
c. 恶性肿瘤：增加恶性黑色素瘤等皮肤癌风险
d. 良性肿瘤：长期日晒刺激可诱发老年斑等

适合孩子的防晒方式
避开阳光直射
避免在太阳最毒的时刻带孩子外出，时间尽量选择避开上午10点到下午4点的强紫外线时间段，选择阴凉处或者树荫下玩耍，避免阳光直射。
物理防晒
01穿防晒衣
可以给孩子穿轻薄透气的防晒衣外出。可选择尼龙面料，这种吸湿性强，透气性好，孩子穿起来不会闷汗，会更加舒适自在。
02戴防晒帽
选择帽檐宽大的帽子，保证前脸和后脖子都被遮住；面料要舒适、透气且不透光；最好选择有防勒安全扣的帽子，防止帽子被风吹掉。
03戴太阳镜
要认准UV400标识，这表示能遮挡100%的紫外线；透光率要选择8%-18%，既能遮挡阳光，又能具有良好清晰度；材质要选择PC材质，不要选择玻璃材质，框架要选择轻巧的。
04涂防晒霜
①认准“广谱”防晒霜，可同时抵御UVB和UVA两种紫外线。
②选择成分安全，无酒精、无香精、无防腐剂的产品。
③选择合适防晒指数：如外出去公园可选择SPF30、PA+++,去海边可选择SPF50、PA++++等。
④选择质地轻薄、易推开、防水的防晒乳液，避免使用防晒喷雾，这可能会使孩子吸入体内。