这几张要不是看特窟是拍不到的,天气太给力给力了!今天我算幸运的,讲解员说前两天特窟人太多没有等三个小时根本看不下来。我今天没有等待,一路绿灯。有朋友说看看图册算了,我有很多图册,但是现场的震撼力完全是看图比不上的,而且如57窟的美人菩萨,它不是平面的,是堆涂料贴金箔,微微突出墙面的,真的美丽优雅如生。图是显示不出来的。有人说花这么多钱看这个不值,我想说敦煌的美目不识丁的老妪都能感受到,何况你!这里日本人韩国人很多,他们对敦煌痴迷得不行。包车司机说特别日本人。所以,他们这里人基本都能说上几句日语。太值了。
周六吃火锅的时候我手机没流量了,我随口说了句话费没了,下一秒看到我妈妈打开支付宝给我充话费,冲了一百块。
过一会海底捞好多人在唱生日歌,一个接一个。我说这样唱歌过生日好快乐,我妈妈说上次你生日不也来了,都没想到给你唱个歌,我回忆了一下好像是,那天也来吃火锅了[允悲]
昨天大碗非要跟我一起回合肥,我妈妈也跟着来了,看了一下没地方烧饭说今天赶紧回家,呆了一晚上一大早又走了[允悲][允悲]昨晚还洗了衣服,给我把卫生间地都拖干净然后又教育了一番
妈妈真的永远让我有安全感[亲亲]
过一会海底捞好多人在唱生日歌,一个接一个。我说这样唱歌过生日好快乐,我妈妈说上次你生日不也来了,都没想到给你唱个歌,我回忆了一下好像是,那天也来吃火锅了[允悲]
昨天大碗非要跟我一起回合肥,我妈妈也跟着来了,看了一下没地方烧饭说今天赶紧回家,呆了一晚上一大早又走了[允悲][允悲]昨晚还洗了衣服,给我把卫生间地都拖干净然后又教育了一番
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失眠很多是气血不足引起,中医用方可以帮助
经常会看到大家的留言说失眠,其实这个失眠说难也不难,很多和气血不足有关,今天来说说气血不足的失眠用方思路。
看到一个朋友的留言说是有早搏的情况,一开始不重视,可是后面慢慢出现入睡困难,睡不好,睡着后也是容易醒,白天就乏力没精神,心悸早搏的情况也明显了。
其实这个情况也不是很难辨证,读过伤寒论都可以辨证了,“伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之”
心主血脉,心脏气血虚弱,心失所养,气血不续,故脉来结代;心虚不能自主,故心悸失眠啊。
这个炙甘草汤可以了解一下。
像我有个患者也是经常早搏心悸,睡眠不好。睡不好人就烦躁不安,一把脉发现是脉弦而结代,舌苔中部略有厚腻,舌胖,两只脚有些肿。
你看早搏心悸、脉弦结代,心的阴血不足,心主血脉,这样血脉不充盈了,所以你就早搏,其实就是心气和心血不足,没有了心血的充盈和心气的充沛。
然后舌胖,苔中厚腻。舌胖,是气血亏少,舌体失养。苔厚腻,是心中阳气不足,湿浊不化。
那么思路就是温通心阳,补心血
用方也还是炙甘草汤加减(川厚朴、炙甘草、火麻仁、党参、桂枝、干姜、阿胶、干地黄、淮小麦、百合、大枣、焦六曲)
炙甘草汤组成是炙甘草、桂枝、生姜、阿胶、人参、麦冬、火麻仁、生地黃、大枣
里面炙甘草补气生血,养心益脾;生地黄滋阴补血,充脉养心,这两个益气养血以复脉之本
人参、大枣补益心脾,合炙甘草则养心复脉,补脾化血之功;
阿胶、麦冬、火麻仁甘润养血,配生地黄则滋心阴,养心血,充血脉之力
桂枝、生姜辛温走散,温心阳、通血脉,使气血流畅以助脉气接续。
合用就是滋阴养血,益气温阳,应对阴血不足、阳气虚弱导致的脉结代、心悸动。
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其实这个情况也不是很难辨证,读过伤寒论都可以辨证了,“伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之”
心主血脉,心脏气血虚弱,心失所养,气血不续,故脉来结代;心虚不能自主,故心悸失眠啊。
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像我有个患者也是经常早搏心悸,睡眠不好。睡不好人就烦躁不安,一把脉发现是脉弦而结代,舌苔中部略有厚腻,舌胖,两只脚有些肿。
你看早搏心悸、脉弦结代,心的阴血不足,心主血脉,这样血脉不充盈了,所以你就早搏,其实就是心气和心血不足,没有了心血的充盈和心气的充沛。
然后舌胖,苔中厚腻。舌胖,是气血亏少,舌体失养。苔厚腻,是心中阳气不足,湿浊不化。
那么思路就是温通心阳,补心血
用方也还是炙甘草汤加减(川厚朴、炙甘草、火麻仁、党参、桂枝、干姜、阿胶、干地黄、淮小麦、百合、大枣、焦六曲)
炙甘草汤组成是炙甘草、桂枝、生姜、阿胶、人参、麦冬、火麻仁、生地黃、大枣
里面炙甘草补气生血,养心益脾;生地黄滋阴补血,充脉养心,这两个益气养血以复脉之本
人参、大枣补益心脾,合炙甘草则养心复脉,补脾化血之功;
阿胶、麦冬、火麻仁甘润养血,配生地黄则滋心阴,养心血,充血脉之力
桂枝、生姜辛温走散,温心阳、通血脉,使气血流畅以助脉气接续。
合用就是滋阴养血,益气温阳,应对阴血不足、阳气虚弱导致的脉结代、心悸动。
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