#跳进地理书的旅行#
今天才把跳地看完。
我那在跳地就总是让人哈特软软的哭包小狗[泪]
感觉在跳地又更深刻的认识了一点黄子弘凡。
其实在朋友面前他真的很不一样。包括一直不倒的“莽夫”人设，会在一些无人在意的安静瞬间被打动流泪的哭包小狗。一群人在一起的时候他总是说一些有的没的的梗。让我能真诚的感觉到他是真的很快乐也是真的很珍惜这群朋友们[泪][泪][泪]
非常能共情他，因为我曾经也这样。在朋友面前就疯的像三岁小孩，总说一些幼稚话。珍惜每一个好像很平常但是又非常打动我的瞬间，每次都恨不得全都截图拍照留存，因为害怕以后不会再有[泪]
就是感觉一切都美好的不真实。但是真的很想念这些不真实的美好。

#七时吉祥#
我发现一个有意思的事，
去玩发个朋友圈，就会有人问“跟男朋友去玩的吗”
聊天也是，我说去逛街，“和你男朋友逛吗”
问我在干嘛，我说去运动，“两个人的运动吗”
拍照分享也是，“和男朋友一起的吗”
在家喝点酒也是，“和哪个男的喝的啊?”
看场电影也被问“和男人去的吗”
等等
但是当你一个人去看病，反倒没人问“没有人陪你吗”
当你一个人面对各种各样的糟糕事，却没人问你男人了。

就像是你生活里的美好应该有男人参与，生活的乱糟糟的跟男人无关一样。

2023.8.12

协和高蛋白饮食Day6
初始:74.2kg

本周目标:72.5kg
晨重:72.7kg

昨天体重:72.7kg

发现自己好虚伪，所有不该吃的东西都没有拍照，昨天还吃了油条和三小包辣条（没拍）～内心:不敢拍，明知道这些是减肥期绝对不能吃的～今天开始明明白白拍照，所有下嘴的食物都记录～

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早餐:蛋白粉+纤维粉+维生素+鱼油
午餐:稀饭+魔芋鸭子+鱼香肉丝+番茄炒蛋+炒油麦菜
☕加餐:蛋白粉+纤维粉
晚餐:燕麦奇亚籽+蒜薹炒肉+小火锅+炒黄瓜+炒大白菜+酸菜粉丝
睡前:维生素+鱼油
全天饮水量:3000ml

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1⃣️走路燃脂40分钟+哑铃操20分钟

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晚上11-12点 ❌（01:34）

幺幺想说:睡得太晚了～早上起来人都是肿的～
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#幺幺减肥日记##减肥##减肥大作战##减肥日记##戒暴食##运动就是坚持##戒夜宵##协和高蛋白饮食##减肥[超话]#