想到木俊哥经典歌词发言：“想要作为爱人，在你的小说里占据一席之地” 他也如愿以偿成为很多同人文，梦女文的主角了嘛… 与偶像的选择相似而不同，面对听众/读者表达时，我也希望成为“你”人生的一部分，但我并不希望占据“你”小说的一席之地，我更想成为一段引言，主体故事中就不需要有我的一席之地了。或许是我职业身份，也就是写作者身份的定位不同，我觉得我是辅助者，是工具人，而不需要成为主角，也不需要成为角色。于是让我成为角色，不如让我成为语言。或许成为语言是更大的野望，比角色更加无处不在，但无妨，每个人都有成就自己的ego也缩小这ego的方法，当他选择成为一个有一席之地的角色时，或许他的确因为有明确的人形角色而拥有了明确的“我”，但他同时也是慷慨地把这个“我”交给了他人书写捏造。当我选择成为无人形的语言时，似乎是在有意磨灭太个人化的个性，但又怎么不是在渴望成为构成人的材料呢？所以都可以，不要太纠结于这其中是否有太多自恋，反正人都他妈自恋！！

脑科学与日常生活：如何用心理学提高工作效率

一、✨引言✨

身为忙碌的现代女性，我们都渴望提高工作效率，尽可能节省时间。你知道吗？心理学提供了很多有益的策略来提高效率，并且这些策略都有其深厚的科学理论支持。接下来的内容将教你如何运用这些心理学策略来提高你的工作效率。

二、番茄工作法

番茄工作法是一种时间管理方法，通过将工作划分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。其背后的科学理论是：人的注意力集中程度会随时间而逐渐降低，定时的短暂休息可以帮助我们重新集中注意力，提高工作效率。

三、分散注意力

许多人可能认为，要提高工作效率，就需要始终集中精力。然而，研究表明，恰恰相反，定时切换工作或者分散注意力可以提高工作效率。这是因为，当我们专注于一个任务过久时，大脑的某个部分会产生疲劳，此时切换到另一项任务，可以让这部分大脑得到休息，从而提高工作效率。

四、优化工作环境

工作环境的优化对于提高工作效率非常重要。研究表明，合适的光线、舒适的温度、安静的环境等都可以有助于提高工作效率。另外，定制化的个人工作空间，例如摆放你喜欢的照片或物件，也可以让你感到更加愉快和有动力。

五、健康饮食与充足睡眠

健康饮食和充足的睡眠也对提高工作效率至关重要。营养丰富的食物可以给大脑提供必要的能量，保持我们的精力充沛；充足的睡眠可以帮助大脑清理毒素，提高我们的思维清晰度。

六、✨结语✨

利用这些基于心理学的技巧，你可以有效地提高你的工作效率。记住，每个人都是独一无二的，找到最适合你的方法是关键。祝你在工作中越来越高效，同时也享受到生活的乐趣。

让我们一起，用心理学的力量，提升工作效率，打造更美好的自己！试验这些技巧，然后分享你的效果如何。
#心理学 #提高效率 #脑科学

群狼调研（靠谱问卷调查执行）社会公益第三方评估报告模版
#市场调研##满意度调查##问卷调查##第三方评估#
在进行社会公益第三方评估报告时，报告的具体模板可能因评估的项目、目标和需求而有所不同。以下是一个常见的社会公益第三方评估报告模板的示例：

1. 封面页

• 评估项目名称

• 评估机构名称

• 评估日期

• 相关标识和图像(可选)

2. 目录

• 列出报告中各个部分的标题和页码

3. 概要

• 简要介绍评估项目的背景和目的

• 总结评估的主要发现和结论

• 提供建议和推荐措施

4. 引言

• 评估的背景和目的

• 评估的范围和方法

5. 评估项目概述

• 评估项目的描述和目标

• 评估期间和参与者信息

6. 评估方法

• 描述采用的评估方法和工具

• 说明样本选择和数据收集过程

• 讨论评估的可靠性和有效性

7. 发现和分析

• 对评估结果进行详细的陈述和分析

• 包括定量和定性数据的分析

• 针对评估目标和问题进行分类和组织

8. 结果和成效

• 总结评估项目的结果和成果

• 提供数据、图表或图像来支持结果的展示

9. 结论

• 对评估项目的总体结论进行概括

• 强调主要的发现和洞察

10. 建议和推荐措施

• 基于评估结果提出具体的建议和改进建议

• 强调可以改进或增强社会公益项目的方面

11. 附录

• 收集的数据和相关文档的附件

• 额外的图表、表格或图像

12. 参考文献

• 引用在评估报告中使用的参考资料和引用文献

这只是一个示例模板，具体的评估报告模板可以根据实际情况进行调整和定制。评估报告应该清晰、结构化，并提供充分的数据和分析支持，以支持评估结果和建议的可信度和可行性。

群狼调研(湖南知名问卷市场调查公司)服务公共事业单位客户项目包含了食品安全满意度、平安建设工作满意度、扫黑除恶群众满意度、水电气用户满意度、社会风险稳定性调查等多种类型第三方测评项目，通过电话调查、网络问卷和街头访问等方式调研有效样本超1,000,000个。