一个人在外面难免会有很多情绪崩溃决堤的时刻，我最近学会的最重要的事情就是允许一切发生，已经发生的但想好解决对策的问题没必要去想去烦恼去做情绪劳动，而没有解决对策的问题就更不需要去想了。当然还有人会帮你想解决办法，会想办法让你开心。

耳机仓掉进电梯缝隙，无所谓我会去吃免费试吃的1/5个蛋挞。

最近一直在生病，发烧的时候，想起小时候在奶奶家。
那时候发烧，在村里看病也不那么方便，爷爷就骑着他锈迹斑斑的自行车去帮我请大夫，大夫是个面相凶巴巴的老太太，但是附近有人生病了都要靠她。
小时候发打虫药的时候我去过她家，虽然简陋却十分干净，一走进去是和医院一样的消毒水味。
小时候身体不好，经常一吊水就吊一个礼拜，经常打得药是阿奇霉素，这药打快了刺激胃，只能慢慢滴。为了象征性的安慰我，大夫会给我的手绑上一个空药盒，这样时间久了也不会太难受。
打上三四个小时也是常事。
我就坐在炕头，看着夕阳从后门洒进来，穿过吊水的塑料软管，落在我脸上。
一起传来的还有小朋友打闹的声音，我不能出去玩，心里痒痒，只能祈求快点打完。
这时我听见纱门响，奶奶家的纱门是非常老旧的铁框蒙着纱布，一开一关当啷作响。爷爷掀开门帘走进来，一脸热切的说“大孙女，爷给你买桃罐头了，赶紧吃，吃了就好了。”他会一边说一边掏出罐头放在炕沿儿上，仔细看旁边还有两袋小当家。
说着我又听到碗架柜响的声音，爷爷急促的脚步声，和“嘭”的一声，罐头已经被打开，勺子放在边儿上。
我腾出可以活动的手先蒯一勺罐头汤，甜甜的，但我并不爱吃，经常吃了两口就不吃了。
每爷爷三番五次的让，最后也没吃下半瓶，最后搁了几天，直到快坏了，爷爷才吃掉，每次如此。
后来自己生病的时候，我从没买过黄桃罐头。我认为我并不需要，但是每次生病都会想起，它轻轻的擦过我的心脏，人们都说黄桃罐头会保佑每一个东北的孩子，其实保佑你的，是罐头后那双粗糙的手，是罐头后那个爱你的心，是罐头后的，我的爷爷。

今日阅读分享：在生活中，如果我们不想勉强人，那么，清楚地表明这一点是重要的——这有助于人们相信我们提出的是请求而非命令。例如，我们可以说：“帮我打开窗户好吗？”而不是说：“请打开窗户！”然而，在人们无法满足我们的愿望时，我们是否尊重他们的感受和需要最能体现我们提出的是请求还是命令。如果我们愿意去体会是什么使他们无法说“是”，那么，根据我的定义，我们提出的就是请求而非命令。选择通过请求而非命令来表达愿望，并不意味着，一旦人们说“不”，我们就不再去满足自己的需要。但它意味着，除非已经充分体会是什么妨碍了他人说“是”，我们就不会试图说服他们。——节选自《非暴力沟通》