长大了❤️敢于面对自己最真实的需求感受和付之行动了[礼物][666]付出和得到，期待和得到，别人和期待得到。记得转换为行动力时都是聚拢能量的[赢牛奶][打call]

[礼物]内在状态就是自己和自己链接的状态❤️因此我只有真正的接受接纳了自我=认识到自我的能量力量还是可以付出的[飞机]，我的情绪感受就不会被外界所迁移影响[飞机]。我现在多多少少还是有很深的防御防备心态是因为我害怕别人的索取让我的能量力量处于透支状态所以我还需要加强巩固自我的能量力量=相信信任自己的能量能力力量是能够付出的，我就能够巩固让自己的内心变得安稳笃定安定踏实稳定稳固❤️

重复。我现在对自己多多少少还是有很多的防御防备敌对对立对抗求证明的心态可能是想告诉自己我还有能量能力是能够成全成就自我的

因此当我对外界有各种的看法抱怨指责怪罪攻击怨恨时，我可能是在抱怨埋怨怨恨指责怪罪别人磨灭了我个人能量的存在。

原来曾经我期待别人的成全成就 是期待别人能够看见看到认同认可我的存在和付出[允悲]，从而能够给自己，给别人，传递一个全能，能够付出的自己[允悲]。现在的我，只期待自己能够脚踏实地的一步步的完成自己的事情即可。所以我防御防备别人对我的透支索取期待吧！

我现在不期待别人能给我什么样的机会和感受也不期待自己能展示展现自己的什么形象了，包括付出和得到，我都想实实在在的去面对和解决了❤️

成长了❤️敢于面对自己最真实的需求感受和付之行动了[礼物][666]

付出和得到，期待和得到，别人和期待。
记得哪些是聚拢能量的[赢牛奶][打call]

[礼物]内在状态就是自己和自己链接的状态❤️因此我只有真正的接受接纳了自我=认识到自我的能量力量还是可以付出的[飞机]，我的情绪感受就不会被外界所迁移影响[飞机]。我现在多多少少还是有很深的防御防备心态是因为我害怕别人的索取让我的能量力量处于透支状态所以我还需要加强巩固自我的能量力量=相信信任自己的能量能力力量是能够付出的，我就能够巩固让自己的内心变得安稳笃定安定踏实稳定稳固❤️

重复。我现在对自己多多少少还是有很多的防御防备敌对对立对抗求证明的心态可能是想告诉自己我还有能量能力是能够成全成就自我的

因此当我对外界有各种的看法抱怨指责怪罪攻击怨恨时，我可能是在抱怨埋怨怨恨指责怪罪别人磨灭了我个人能量的存在。

原来曾经我期待别人的成全成就 是期待别人能够看见看到认同认可我的存在和付出[允悲]，从而能够给自己，给别人，传递一个全能，能够付出的自己[允悲]。

现在的我，只期待自己能够脚踏实地的一步步的完成自己的事情即可。所以可能是在防御防备别人对我的透支期待吧！

我现在不期待别人能给我什么样的机会和感受也不期待自己能展示展现自己的什么形象了，包括付出和得到，我都想实实在在的去面对和解决了❤️

#彩虹卡##随想##轻松##早安世界#
【从期望中释放自己 顺着流走安享愉悦】
紫色顶轮，代表浪漫、阳刚与阴柔力量的整合和平衡、合一、静心。
在一种平静安宁感里享受了一晚好眠，醒来的时间仍然很早，倒也显得有趣又自然，情绪没有波动，世界与我安享静谧。
学着放下许多对于人生的期望，也学着适当屏蔽一些来自外界的声音。
走过这样的人生课题，生命会自然而然变得轻松愉快起来，每一次的呼吸，都显得自如而简单。
从自己与他人对于生命的期望之中，将自我释放出来，接纳正在与即将发生的一切，顺着流走，坦然进入人生之流去尽情体验。
由于我们日复一日地生活着，于是很容易在不同意义上对于不同人事物产生层出不穷的期待。这很符合自然与本性，也说明我们对于美好始终有着渴望与信念，具有积极意义。
细说起来，其实还是一个有关于适度与节制的平衡性话题吧。
满溢则亏，凡事讲究一个适度。日常里我们无需将尚未发生之事精准到细节去猜测与安排，人生漫长，多少有个大概的方向以及朦胧模糊的影子，就差不多了。
期待值越高意味着承受失望的风险度越高，也对于个体的内在承受能力造成了某种加剧性质的考验。
很多时候，等待过程里的某些负向影响力其实很容易冒出显露迹象，使得某些本为愉悦的结果在途中不得不经历许多起起落落呈现出来的熵增。那样于是很容易让过程与结果减少了几分原滋原味的真实，淡化了几分表象之下潜藏着的惊奇际遇。
那还是有趣一些好了，人生有趣，便不会轻言放弃。
在许许多多的未知与跳跃之中，陆续呈现出来生活的各种有趣面貌，其实再好不过了。
不着急也不刻意，只去慢慢学着在日常生活里从期望中逐步释放自己，由内而外全然接纳一些涌入心口的轻松能量。
顺着流走，于是疲惫感，不知不觉消失啦！

[羞嗒嗒][羞嗒嗒]「愿这世间你我皆如愿」

今天的【彩虹卡祝福】，就在这里❤️
I know that I am in constant contact with an unconditionally loving universe that always gives me, if I ask for it with.（紫-顶轮）
我知道我与一种有着无私爱意的领域保持着恒久链接，只要我需要，便会有回应。

Encountering my shadow is the gateway to being whole, to being the light I am.（紫-顶轮）
直面自身阴影是一道重要门户，通往前方，让自己变得更为完整，让自己成为本自之光。