摆烂半年之后开始规律的运动生活
早晨先做一组简单的空腹有氧
然后吃早饭
下午会无氧练练本不存在的肌肉
夜跑三天了
每天都有新惊喜
第一天
看到海河边多了那么多小酒摊
热闹的烟火气和走之前完全不一样了
站在桥上 游船经过
我们都兴奋的和他们招手
想起七年前的夏天
坐在塞纳河的游船上
看往来的风景 和悠闲的生活
第二天
把耳机的立体声当成了外面的声音
以为有人在放我特别喜欢的一首哈语歌
还特意停下来听
才发现是我自己放的
第三天
偶遇一只巨贵
听到刚下班的几个日本人愉快的聊天
看到桥上两个欧洲人 就那样站着看来来往往的车和人
每天都会收获新的体验
四五公里的距离确实不好坚持
但是动力就是回家路上的711
可以买一瓶不太甜的小甜水
杨梅、番石榴、西瓜…..这些都是夏天的象征
喜欢骑车回家
因为可以吹到有点潮湿的晚风
耳机里就放和跑步时的快节奏完全相反的歌
抒情哈语歌、粤语歌、英文歌还有中文歌
还可以跟着哼一哼
今天第一次旁若无人的边骑车边跟着耳机一起唱了天黑黑 特别开心
回到家刚好赶上小朋友们的新疆全运会直播
看着看着又接到了两个视频
不知道大家怎么今天都有空
一会儿给我看骆驼峰的风景、直播他们的拍照，一会儿又给我吃播……好幸福[抱一抱]
规律的生活真的太美好了
明天去重启一下一年没去的课
周末可以去见好久没见的好朋友们
每天都要更好[抱一抱]

#刘宇宁做自己的光# | #刘宇宁蒋俊豪# | #摩登兄弟[超话]#
你站在桥上看风景
看风景的人在楼上看你
明月装饰了你的窗子
你装饰了别人的梦
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁魏劭|刘宇宁折腰
刘宇宁宁远舟|刘宇宁一念关山
刘宇宁蒋俊豪|刘宇宁做自己的光
刘宇宁洛铭西|刘宇宁安乐传
刘宇宁卓不凡|刘宇宁天行健
摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨lyn✨老大✨宁哥✨
https://t.cn/A60qLSbj
https://t.cn/A60IgJb2

《泡泡玛特》炫彩Molly～
《巧克力制品请勿触摸》一口咬掉～
《小熊花车》有些浪漫但也仅限浪漫～
《一些穿衣自由》高度自由～
《呐喊》爱德华·蒙克｜中国最具割裂感的城市——魔都｜繁华落尽尽虚无|最迷人的最危险～
《行走人间》和平年代/平安当下～
《她看镜头》偶得一张相片/他看她/她看我～
《人民邮电》邮电是穿越时间的艺术/时间在此形同虚设～
《断章》卞之琳｜你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你/明月装饰了你的窗子/你装饰了别人的梦～ https://t.cn/RMzaoSw