肠胃镜检查后四个小时后喝水。6个小时后吃第一餐。
我是 预约下午两点检查完我就跑回家睡觉了！真的好舒服，可能麻药残留的药力还没过，我睡了一觉。
四个小时后后喝了点温水。嘴巴里异味比较大。喝水后缓解了很多。但是没有大家说的那些喉咙痛呀，胃胀气呀，肚子疼这些！注意保暖很重要，有的人说做完手术胃部有点胀，我感觉还好。
吃的方面，我觉得有点像宝宝的辅食吧！易消化为主。不能冷不能热。肠胃镜虽然说叫微创，也会有点损伤的。我这种皮糙肉厚的也是小心翼翼。
我的第一餐是吃的米熬的粥，米烂糊糊的那种。先吃大半碗温温的，然后休息了会儿在吃了一些。没有不适感。如果懒的姐妹可以买袋婴儿米糊，也可以。温热就好。

早上我吃了面条，挂面就可以了！那种幼圆挂面。煮软一点，吃完了也很舒服。

一定要少吃多餐，哪怕你很饿，也不能一口气吃饱。细嚼慢咽，每口咀嚼至少10下吧！

#情感语录[超话]#
人生大的遗憾，莫过于遇见一个特别的人，却无法与其永远相伴。在时间的流转中，我们
人生大的遗憾，莫过于遇见一个特别的人，却无法与其永远相伴。在时间的流转中，我们时常为那个特别的人心动，舍不得又得不到，如此徘徊。不论往后余生，无论相见与否，他（她）始终在我心里。

宫崎骏有一句浪漫的话："我相信这世界上，有些人有些事有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定像一棵树一样，生长在心里，生生世世。”

有一种爱，与婚姻无关与白首无缘，虽然爱以入骨，可现实就像一道无法逾越围栏把我们死死搁在两边，想了只能对着你的照片发呆来填补空缺，每当夜深人静，越来越浓烈的思念折磨着我，想爱却爱不到。

突如其来的相遇，始料未及的喜欢，我喜欢你，并非因为你的外貌，而是因为在特殊的时刻，你给了我无法取代的感觉。难以言喻，无法言说，只是一种别样的感受，无法被其他人所替代。

罗翔老师说："其实没什么好的，很多事情就算时间能重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果，人本来就是在中学乖的，与其想着过去，不如擦擦眼泪向前走吧。

很喜欢宫崎骏说的一段话：你要相信，世上总有一个人愿用朴素的方式爱你，不是撩，也不是套路，就是那种单纯的想对你好，忍不住的那种。

在这个喧嚣的世界里，我们渴望那份纯真和真挚的情感。这个特别的人或许就在我们身边，或许还未出现。但无论如何，让我们坚信，那份朴素的爱终将来临，给予我们心灵的宁静和温暖。

人和人好的关系就是：没有关系，不远不近的距离，浓淡相宜的往来，适合任何关系，和任何人走的太近都可能是一场灾难，说白了 如果我能少喜欢你一点，你会发现我是一个特别好的人，有时候，爱会让人面目可憎，因为爱你藏着期许，藏着强求，而以爱之名，要求和为难他人，反而是一种恶，所以爱也要适可而止，过度，就是一种伤害。

人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。每个人，都在自我设定的牢笼里煎熬。这就是人生。既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。莫负今朝，莫负未来，莫负正在慢慢老去的自己。所有人，都各有渡口，各有归舟。
#放手##罗翔##宫崎骏#

杜海涛说：“我一直觉得我是那种绿巨人你知道吗？后来我才发现，我其实是虾系！”

张绍刚:“哪个虾？”
杜海涛:“就是吃那个虾，梦辰她说你是那种虾系男友吗？我的理解是因为我可能有点驼背，后来才知道虾系是只有身子没有头，脸都不要了。”

毛不易:“就是你把这照片挡上脑袋，觉得人还行！”
张绍刚:“它其实的潜台词的意思是可以不要脸。”

杜海涛:“我跟梦辰说这个，梦辰说，挺好，你进入了这个行列。”

毛不易好奇:“沈老师没有说你胖瘦吧？”

杜海涛无所谓地说着:“因为我们这么多年了嘛，她就每一个阶段她其实很在乎的是我的状态。但她当然会说就是瘦了会很精神嘛。”

虾系男友就是身材很好，头除外……你觉得杜海涛是虾系男友吗？