#宝贝成长守护计划##给家长的一堂课#别再逼宝宝喝水了，聪明的家长都在辅食中做文章（下）
掌握正确的饮水时间

“胃”作为食物和水分的“中转站”自然是空间有限，你多我少的原则。喝太多的水也就会影响到宝宝的食欲。

并且，宝宝在进食的过程中，通过胃的蠕动，胃酸的消化，才能交由肠道吸收。在吃饭前饮用大量的水会导致胃酸的不断稀释，直接造成的结果是消化不良等一些列症状。

不要等孩子渴了才给孩子喝水，不要等孩子尿少了才喝水，不要等孩子出汗多再喝。

喝水要提前喝，比如外出前，洗澡前。当然孩子外出活动的时候就不用喝水了吗？当然不是！在外活动的时候和活动结束回家，都要给孩子及时补水！

总结

母乳期的孩子，保证母乳量，添加辅食后的需要保证每天能的水分补充，但要根据宝宝自身情况而定。水不要等渴了再喝，饭前不要大量饮水；洗澡前后要补充水分；外出玩耍要备好水；水分补充不仅仅是直接饮水！

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简单人生，要做到也不简单。做个简单的人，抛开世俗的烦恼，给心留出一席之地，做自己喜欢做的事情；做个简单的人，渴了喝水，困了就睡，快乐就笑，伤心就流泪。人生是说不清的，命运是猜不透的；辉煌总会来的，霉头总会有的；命是必须信的，运是可以开的；人生是需要悟的，生命是需要爱的。晴天不肯去，直待雨淋头。有时省一口，无时当一斗。

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