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记8.7 23:00
我没有真的摆脱负面情绪，即使自以为摆脱了，它还是会在某个意料之外的时刻卷土重来。这种感觉其实很像孤独，我们半生都在努力摆脱孤独，可后来发现，想握佳的不一定都能握住。

年龄增长有个好处，就是我们都会更了解自己，换句话说，我们最终学会的，不是让自己融入热闹，而是与自己真正成为朋友。
当我情绪反复的时候，我就会想，情绪反复就反复，无论如何好好吃个饭。
当我觉得孤独的时候，我就会想，孤独就孤独，刚好能一个人做想做的事。
情绪还是会来的，在那个瞬间，我也会讨厌自己，觉得自己脆弱叉沙小。但我能接受它了，我的确脆弱又渺小，但我依然能选择动起来，要么出门走走，要么外出跑跑步，夜晚听听歌要么找点好吃的，等我从这些事里回到现实，就觉得，自己也没有被淹没。

过去的这两年，内心一直在改变，我很喜欢独处不外出，想想日子真是单调的可可以。我很少有机会出门旅行，也没怎么跟朋友见面。常常常因为自己的一些做法跟自己生气，觉得自己成长无用做不了任何事情，改变不了任何东西，生气的时候我就到屋顶上走走，消气了下雨了回来躺着。有时候焦虑半夜而来，这个时候听到窗外的雨声陷入了沉睡，也会为了自己很多事情和家里的事情发愁。
我常年坐在手机前，日复一日地刷视频，考虑未来的事情，换作几年前的我，看到现在的自己的生活，大概会觉得无聊吧？可现在的我，回想过去的每一天，还是觉得充实的感受更多。
从未想过，原来自己并不像想象中的那么健谈。如果要跟不熟悉的人在一起，你大概宁愿自己待着，即使孤独有时看起来那么难以忍受。你也大概从末想过，未来的道路竟然这么漫长。
但你依然在路上，走的比你想象的更远，即便前方依然是一团雾。

所以怎么摆脱负面情绪呢？
既然无法一下子去很远的地方，那就安心过好现在的生活，这或许就是所有选项中的最优解。就好像在迷雾中前行的最好办法，就是五米五米这么走下去，因为每走五米，就又能看清五米。倘若我们真的能遇到一个很好很好的人，遇到一件很好很好的事，那也一定是因为，我们跟自己相处的很不错。
倘若暂时什么都没能遇到，也没什么关系。
因为你会发现，你没有被淹没。
你不会被淹没的。
最后。
祝自己早安午安晚安。

前两天觉得他忙的让人生气 那时候就是表面理解心里不开心 直到今天也不开心 到了晚上突然觉得真的太辛苦了 我记得微博上有段话说喜欢一个人就是会觉得心疼 他总是说点破坏氛围的话说我在那自我感动 但我每次到这种时候都觉得如果在他旁边的话 一定要对他很好 实现不了的前提下语言确实很苍白也不怪他说自我感动了 后天就走了我就说见面越来越难了 我emo[泪]

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