如果你不想坐电梯，住在1-3层的房子里很方便，空气中的氧气含量也相对较高，适合老年人居住。然而，这些楼层可能被绿色或高层建筑覆盖，照明不如高层建筑好，靠近街道和其他噪声源，可能会受到噪声的影响。
4-7层房屋的物业管理费低于高层建筑，环境良好，入住率相对较高。然而，共享部分可能不够，外观也相对单调。你需要爬楼梯，舒适度稍差。
小型高层建筑（8-12层）具有良好的建筑质量、较长的使用寿命、良好的自然通风和采光。然而，价格相对较高。购买同一面积需要更多的钱，管理费也很高。日常维护成本也会增加居民的使用成本。
建筑楼层高于12层也有优点。首先，建筑质量高，通风照明效果好。其次，高层建筑的土地利用率更高，可以容纳更多的人居住。此外，地板面积比例更高，空间更宽敞。然而，我们也需要注意它的缺点，如成本高，材料消耗大，电梯、公共走道和门窗更多，空气稀薄，不适合所有人。
超高层建筑是指30层以上或100米以上的建筑。我们应该仔细考虑是否生活在这样的建筑中，并根据个人需要做出决定。
综上所述，住宅楼层的选择需要根据个人需要来确定。低层适合老年人，多层物业管理费低，住房率高，小型高层建筑质量高，但价格也高。
一般来说，根据楼层总数的不同，金色楼层是楼层总数的三分之一到三分之二
从生活舒适度的角度来看，这些楼层基本上既有底层和顶层的优点，又避免了底层和顶层的缺点。
比如34层的高层，黄金层是12层~21层，可以算是楼层中的“佼佼者”。
中间楼更受购房者欢迎

#每日一善[超话]# 山药薏米芡实是同气相求的三位兄弟，补脾最宜很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪
其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说 ​ 展开,山药薏米芡实是同气相求的三位兄弟，补脾最宜很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪
其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源
所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉
诸般问题，皆因脾不健运造成
所以补益脾胃是改善体质的关键和前提
如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意
还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒
岂知寒凉之药最伤脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死
所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备
只要粮草充足，我们就没有什么可怕的
怕只怕，我们已经没有能力再制造新鲜的气血了
很多病人只因不能纳食，无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会
只要我们还能挣来钱，我们就还有的可花
我们就能够坚持到最后的胜利，抵御疾病是要有本钱的
如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧
这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友
会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助
它们在《神农本草经中》中都被尊为上品
“凡上品之药，法宜久服，与五谷之养人相佐，以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起，也许一生我们都要相伴
但我们不会厌倦，有几个时时都支持你的朋友，难道不是我们的福气吗？如果，这样的朋友我们都不要，那你真是一个合该倒霉，而没人同情的家伙
对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常常给他们同样的建议
那就是去喝山药薏米芡实粥
有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了
通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食
先来说说山药：山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛
《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……
《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当
清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝，滑泻无度等危急重症
其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩
是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳
”山药品种较多，河南怀庆府的品质最好
所以通常山药也叫怀山（或淮山）
药用通常干燥切片
药店有炒山药和生山药两种
建议用干燥后的生山药较好
再谈谈薏米，如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手
“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的
李时珍说孕妇忌服，可能也是怕利水太过，把羊水也利干了，虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险，且常有相助之益，但为安全起见，权且听他老人家的吧
薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰
所以本品，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症
和山药同用，更是相得益彰，互补缺失
“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊
”近代医家曾有报导，用两药各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效
我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢？平日即将二者打粉熬粥常服，岂不是明智之举，况且此粥美味可口，长吃不厌
或有人说，粥有药味，且酸苦难喝，恐怕是您选料的品质不好
由于品种不同，有的山药会略带一点酸味，但却毫不影响粥食的美味
最后再说说芡实，前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了，其实不然，芡实，更有其与众不同的绝妙之处
如果您是“脱症”和“漏症”，那芡实就是一只有力的大手，把您托住
不至让您的气血白白的流失
有人长期腹泄，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡；这时，您就会发现芡实的神奇了
清代医家陈士择说的最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水
”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选
若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效
但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴
又兼具涩敛之功
薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长
芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能
有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著
这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受
体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消
肝火太旺的人，必胸闷不 适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜
这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”
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#跳跳的变美课堂#【鼻部功课】综合隆鼻后鼻子歪了，该怎么办？
鼻子变歪了是综合隆鼻术后常见的并发症，常见的鼻部歪斜有鼻根部歪斜，鼻梁轴线歪斜或偏移，鼻尖歪斜。

一、鼻子变歪的情况发生的主要原因：
1、小伙伴自身条件所致，如鼻梁轴线不正，鼻中隔歪曲，鼻小柱歪斜等;
2、手术本身所致，术中分离腔隙较小发生偏斜、分离腔隙不彻底、厚薄不均匀、假体雕刻不合理等原因造成;
3、小伙伴本身基础差，术后效果要求改善过高，植入的材料超过自身基础可以承受的程度，造成鼻头部位压力过大，造成的歪斜。

总得来说，不管什么原因造成的综合隆鼻术后出现的歪斜，手术的原因是占更大比例的。医源性造成的隆鼻术后并发症是近年来在修复患者中占的比例越来越高。这种情况和当前的医美市场行情(利益至上)、小伙伴不良审美观，以及手术医生的技术是密切相关的。

那么，如果综合隆鼻术后鼻部出现了歪斜，该怎么去解决?
正常人的鼻子都不是完全对称的，所以如果你的鼻子存在轻微的歪斜，这些是不需要在意的，也不用刻意的去做一些矫正(除非你是一位完美主义者)。但是，当隆鼻术后出现了明显的歪斜，首先要做的就是保持理性，不要慌张。
首先要做的就是弄清楚造成鼻部歪斜的原因。如果是术后初期，鼻部还没有恢复好，假体固定不牢固，因为碰撞造成的偏斜，可以用手将假体推正，并固定牢固即可。如果是恢复后，鼻部出现的明显歪斜，大多数是因为医源性造成的。那么就需要考虑进行修复手术了，取出假体，重新调整假体的形态或者植入位置等。
因综合隆鼻而造成的鼻部歪斜，通过修复手术还是可以得到明显的改善，所以有这类问题的小伙伴也不需要太过担心。

最后，需要提醒大家的是，植入假体后的早期恢复阶段，一定要小心的护理鼻部，保护好伤口，做好清洁，避免感染;保护好假体不要受到碰撞、挤压。一旦出现了超出自己认知的异常情况，应该第一时间向自己的手术医生咨询，听从医生的安排，切勿擅自处理。如果恢复后，鼻部存在歪斜的问题，也需要选择正规的医院和经验丰富、技术好的医生去修复，避免出现多次修复的情况。