不知你是否有这样的时刻：有时，莫名地就会觉得心情不好，也找不到任何缘由。

其实，每一种不开心的背后，可能都藏着一个被忽略的委屈。

我们的情绪，就像一根管道。

当它堵住时，要做的是及时疏通，而非时刻控制。

如果你不断去压抑它，最终坏情绪累积到一定量，就会在某一天彻底爆发出来。

其实，人生的常态是喜忧参半。

我们没办法让每一天都过得都很顺心，也没有办法让每一刻都过得都很如意，更没有办法让这一生都活在无忧无虑中。

重要的不是去对抗那些不开心，而是适当地去释放自己的情绪。

心情不那么美好时，去吃一点喜欢的东西，去做一点喜欢的事，或者去一个喜欢的地方。

不要像发条一样，把自己崩得太紧，要学会给自己解压。

许多时刻，我们可能对情绪有一个误区。总以为好的情绪才是被接纳的，坏情绪是应该被摒弃的。

但就像每一个人都有自己的缺点和不足一样，一切情绪都有它们存在的意义。每一种情绪的存在都是有原因的，它们不能用单纯的“好”或“坏”来评判。

有时，坏情绪，也是一种好的提醒。

坏情绪不是为了伤害我们而出现的，它们用自己的存在，提示、保护、唤醒着我们。

要先学会接受它，明白究竟是为什么不开心、不舒服、不自在，然后才能更好地调整和修复。

当你处于坏情绪中，勇于表达自己的感受并不是懦弱的表现，当心事有了倾诉对象，烦恼也会减半。适当的倾诉不但可以释放我们的坏情绪，还可以得到他人的建议，帮助我们获得解决问题的新方法。

我们真正抵制的从来不是情绪，而是不能太过“情绪化”。

《予宝一岁生日有感》
我的崽，现在你已在我身旁酣然入睡，去年的你，趴在我还鼓鼓的肚子上，一年后的你，站在我依然圆圆的肚子上。不知不觉，我和你走过了夏秋冬春，以妈妈的身份，在这个世界开启了新的副本，我昨天晚上一直失眠没睡，睁眼到天亮，倒也不是因为生日仪式的兴奋，而是回望这365天，有很多感慨。无疑，当你的妈妈是幸福的，你是“天使宝宝”，月嫂下户当晚就开始睡整觉，还没发现过敏的东西，从来没有厌奶期，是不会认生的“社牛”，这些都免去了我很多苦楚。但是，我不快乐，我就像洗衣机里藏裤兜的纸巾，在快速的滚轮中不小心就会支离破碎。所以我惴惴不安，除了高考没这么认真地去研读育儿书，一点小症状就上各个平台找答案，每天盯着奶瓶和纸尿裤，哪都去不了，你不在眼前的时候，就像宇宙闪烁不停在我面前重现画面，你成了我最沉重的牵挂。受害者不仅是你我，还有你爸爸，这份神经质还波及了他，你爸爸成了我的情绪垃圾桶，耐心降压药，他的阈值不断上升，我的阈值不断降低，在你来我往的较量中，达到了微妙的平衡。所幸，这些负面情绪也在不断减少，在自由和自责之间反复横跳。就在这样的光阴里，我和你一起成长，我学会了如何挑选奶瓶清洗剂，怎么迅速给你洗屁屁，什么时间点睡觉对你来说最合适。而你，第一次抬头，第一次翻身，第一次打针会哭，第一次叫爸爸妈妈，第一次站立，第一次行走。你的成长给我带来了无与伦比的成就感，远比踩点进车站、喜欢的衣服刚好特价更让我满足，我就这样沉浸式地深度参与一个人的人生，感觉非常庄重而神圣。正是这份使命感，我希望自己什么都懂，这样才是一个完美的妈妈，但我却不希冀于你什么都会，你可以不会骑单车，不会做数学题，不会挑西瓜，你不需要完美，因为你不是我的作品。我只是你来到这个世界的媒介，“妈妈”只是你执行任务前的npc。有一天你会发现，我们的对话正确且无用，但如果怪很难打，只要你想，随时回城。

昔日曾为云中子

#电视剧莲花楼##吉祥纹莲花楼[超话]#

因为我刷着微博又想起了这段，手忙脚乱地想要把自己收拾干净的屋子恢复原状的小花真的很可爱，只是因为突然想起李相夷从不收拾屋子，从不干这等琐事。

唉，书里我最喜欢的就是他扫地，收拾屋子，修修补补莲花楼的情节，那样的认真的生活着。

如果你见过这样的李莲花，就不会再问他李相夷为什么不回来了。

剧里真的把曾经的李相夷美化太多了。

在我这，他就是高高在上，争强好胜，眼高于顶的孤傲少年。

是会把内力浪费在衣服上的“败家子”，曾经做过很多荒唐事，也辜负过很多人。

“天下第一”的名头他绝对是在意的。

可剧里的李相夷真是没什么“富贵病”，除了忙起来不解风情外实在让我挑不出什么毛病。

幼年时流落街头就不可能会不知人间疾苦。

有师父师兄意味着有长辈依靠有高山仰望，便不可能会是横空出世眼高于顶。

至于“天下第一”他好像也不怎么在意的样子。

甚至因为有“师兄”一直在旁边作反面衬托，简直人间白月光好不好。

他没朋友都是因为大家嫉妒，绝对不是他的问题。

所以大家都希望结尾李相夷能回来，多好理解啊，那么好的白月光。

可是谁能理解他其实已经做不回那个白月光了呢？哪怕穿回白衣也不像。

因为曾经的云中子已经落在了他从不曾沾染过的尘埃里。

那尘埃里有花有草，有人间烟火，有众生喜乐。

当他开始学会在琐事里浪费时间，甚至自得其乐，他就已经不在云里了。