动物世界 看狮子捕猎 希望羚羊可以饱餐一顿 视角转到羚羊 希望羚羊可以逃脱

“我觉得你工作做的不错 就是性格太内向 要改改”
“大家聚一聚 要积极参加团建 加入集体 ”
“这细致的活我一男的干不了 小姑娘适合”
现实世界里 大部分都是狮子的视角，而我却是一只羚羊
不多纠结 世界上也有其他羚羊 我不是孤独的那只
不多苛责

在狮子视角生活一天的羚羊真的很棒了
不用成为了不起的自己
不用满足所有人的期待
小羚羊没有办法长成一只狮子
也不必用狮子的规则限制自己
我们用文字记录 用镜头表达
愿世界灿烂盛大 愿世界认可羚羊的脚本
希望不那么主流的动物们 都能找到自己

怎么不说薛之谦牛逼呢。
一个人无权无势，也不是富二代，在这个圈子里浮沉十多年，从默默无闻，到一票难求。
最难的时候也没有吃过软饭，全靠自己打拼，没钱了那就做生意，赚了钱再回来做音乐，经历过雪藏过气，没热度，那就放低身段上综艺，为了节目效果也能完全抛掉包袱，即便是后来这些努力的证据成为了别人刺向他的尖刀。做生意，开店，演戏，上综艺，能做的都做了，所做的一切都是为了能够像今天一样，站在最爱的舞台上唱歌，而且是自己写的歌。更不提那几年让人不敢回头直视的网暴。
所有的一切都是靠自己，走到今天，就是牛逼。他会对谦友说，怎么会没有亏欠呢。但是是他一次又一次的救自己，也救赎了我们。后来我听到一句话说，爱是时常觉得亏欠，便懂了。

​​​缓解焦虑的关键是“做具体的事”+“不敷衍”。我们需要把每天需要的事情做到问心无80%以上，按时、按次、按质量完成。比如每天收拾一次房间、扫地一次、拖地一次，每天中午在11点-13点间买菜、做饭……同理完成其他工作和生活的目标。总结一下即订立多项小目标；不随便应付了事，不随意放弃目标，不随意推迟进度，不减少事情环节，比如不能为了省事儿每天只吃一顿饭；保持规律作息，认真对待自己的身体。如此，大概可以避免陷入虚无主义。