BFW Icon｜国模金雨轩：让自己进步才是最重要的

步伐稳健，眼神锐利。坚持逐梦的金雨轩曾为《智族GQ》《时尚COSMO》《Wonderland新视界》等杂志拍摄大片。在2022北京时装周中，他凭借着精彩的T台表现获得了“十佳模特奖”。

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水果需要煮熟了给宝宝吃吗？

水果是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源。是婴儿辅食中不可缺少的食物。但是很多妈妈害怕孩子生吃水果会凉，会不好消化，所以就把水果蒸熟了给宝宝吃。

这样做到底有没有必要呢？

其实没必要非得煮熟了再吃

首先，给宝宝加水果，我们是为了获取水果的营养素，但是煮熟了以后的水果，有些营养素会因为高温而被破坏，像有些维生素、花青素都是怕高温的

其次，总体来说，大部分宝宝六个月后已经可以很好消化没有煮过的水果了。所以不必担心消化问题，当然也有特殊情况

还有，我们水果煮熟以后味道会变，宝宝就尝不到新鲜水果的原有的味道了。

怎么给宝宝吃水果才是正确的呢?

1.给宝宝选水果时，要选择成熟度好的水果，带皮的水果可以给宝宝削了皮，切成宝宝喜欢的形状或者适合吃的形状给宝宝吃

2.给宝宝吃水果也要遵照少量添加（逐渐加量），每次只引入一种新食物的原则。密切关注宝宝是否有不适的情况。

3.根据宝宝咀嚼吞咽能力的进步，半岁到一岁之间，可以逐渐增加水果辅食的粗糙度和稠厚度。从细腻的果泥过渡到较粗的果泥，再到软、小的水果条或者水果块

最后提醒一点：宝宝自己吃水果时，注意不要让孩子呛到。

今天我们领证啦，跟王先生的相识很俗套，相亲认识的哈哈，不过朋友们他可不是普通的相亲对象呢[挤眼]他是我哥哥十几年的好哥们，是个比我大一点的老男孩，为什么选择了他呢大概是因为跟他在一起一直被夸可爱，无论我怎么发脾气他也觉得可爱，还有就是他情绪稳定，间接的也改变了我让我也变得更平和，相处了半年决定了就他了，希望未来的日子我们能共同进步，一起把我们的小家经营的越来越好