#任嘉伦[超话]##任嘉伦2023无愧初心##任嘉伦2023再攀高峰##暮色心约##任嘉伦祁连山##任嘉伦暮色心约# 暮色心约这剧你静下心来看，每一集他都是有用的，主配角每一句话都感觉带点批判讥讽，有时候他们又在不经意的教你工作。但是他很日常，不教条，不严肃，对观众很友好。让人觉得轻松，有趣，又能产生共鸣@任嘉伦Allen #任苒时光##暑期嘉年华#

#箴言书苑[超话]# 《进击的人类，了不起的发现》
孩子们总有用不完的好奇心，与其纠结如何回答他们的问题，不如加以引导，主动给他们介绍这个世界。比如这本《进击的人类，了不起的发现》。
这本书一上来就开宗明义，说要“向读者简明介绍了世界上各种伟大发现事件的发现经过”，范围也很广，从天文地理到物理化学，再到人类社会的一些壮举，最后两条则留给一些未解之谜。
这本书每一篇文章的篇幅大约两页，都配有可爱的插图，并且设计了“神秘的发现学教授”和“好奇心旺盛的助手”两个角色，帮我们讲解里面的小知识。而且书里的文字浅显，只谈发现，不讲道理本身，所以小孩子也能读懂。
书里是按时间顺序来讲这些发现，所以最前面第一部分是远古的地球和动物，第二部分是世界的文明和遗迹，第三部分是科学世界的奥秘，最后一部分则是向未知的世界的探索。全书第一篇是发现恐龙，最后一篇是火星移民，每一步都是人类的进击。
我最喜欢世界的文明和遗迹这一部分，这也是书里篇幅最大的部分，这里面有我们熟悉的万里长城、金字塔、复活节岛，也有很多我也没听说过的文明和遗迹，比如印度古城死亡之丘，秘鲁的空中城市马丘比丘，激起了我深入了解的兴趣。
因为编者是日本人（日本《世纪大发现》编辑室，这是一个由历史和考古学界专家组成的团队，目的在于帮助青少年学和了解人类历史），所以里面也会有一些日本相关的独特章节，比如“西表山猫”，这是只分布于日本冲绳县西表岛独有的野生山猫，是日本的特有物种。它是一种擅长在水里游泳捕食的猫，听起来就很有趣，孩子们会很感兴趣。

#箴言书苑[超话]#读书博主读到的好书 015

《拯救如坐针毡的男人》

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一本有趣的书 不仅男人需要读
女人也需要读的一本书
每个成年人都需要懂的医学知识

把这本书作为医学科普读物
就不会有任何尴尬～

这本书很有趣的介绍了
原来前列腺不仅是男人才有的
居然连女人都会有
这想必很多人都一无所有

没有阅读这本书之前
根本没有想到
男人身上独有的
现在女人也有～

外国的书就是妙趣横生
图文并茂绘声绘色
描绘了女人是以为发育不全
导致前列腺这个器官并没有显现

书中重点对于男性的前列腺疾病
做了各种阐述
在治疗之前要注意观察
要明白演变疾病的诱因
才能在以后加以预防

开篇便对于前列腺问题有自测评估
让人更加了解自己前列腺情况
针对自测评估进行打分
长期憋尿是导致前列腺问题的很大因素
需要格外加以重视

书中的饮食注意事项表
特别有用的
有些对心脏有用
同时也是对前列腺也有用的食物
比如:沙丁鱼、水果、蔬菜、番茄、
西蓝花、石榴等
都可以增加摄入

绿茶也是很好的选择
不过任何有益的食物都需要坚持
绿茶需要吃持续40年
而且是越早开始越好

番茄红素是特别好的有益食品
这是一种抗氧化剂 可以抑制癌变源头
所以一定要多多食用番茄
果真是有利无弊
通过阅读这本书涨了不少知识
对前列腺有了更多了解
每个成年人必须读的书
可以帮助自己更健康
身体健康永远是第一位的
只有对于身体健康引起重视
呵护自己的身体
才能更好的爱自己爱家人爱身边的人