【清醒通透的18个表现，生活开心一点】

1、当你状态，情绪不对劲的时候，去运动吧，运动能够给你带来好身体，好心情，好状态。

2、保持积极向上的生活态度，善待生活，也会得到生活的善待。

3、快乐是自己的一种心态，不是一种状态。尽量让自己用快乐填满时间，而不是用消极的情绪，困住自己。

4、笑一笑，生活开心一点。不要总是皱眉，叹气，更喜欢微笑，愁绪总是很容易消散。

5、对待自己的生活放松点，不用去讨好身边的每一个人，也不需要每一个人都喜欢自己，顺其自然就好。

6、外界的声音，可以用来参考，但不要完全按照他们的想法，自己的路自己走。

7、昨天听到一句不好听的话语，不会放在心上，也不会让懊恼的情绪蔓延。不要让昨天的负面情绪影响你今天的生活。

8、停下和他人的比较，当我们想去追求“比别人幸福”的时候，其实就已经不开心，不幸福了。

9、和周围的人相处，要允许不一样的声音，想法，三观不同，但可以互相尊重。

10、不会总是勉强他人，看到他人的生活状态，不会强行要求他人改变，各自有各自的活法，豁达才能心宽，心宽天地就宽。

11、学会把大部分的时间和精力用在自己身上，少攀比，少计较，从容过好自己的生活。

12、关注自己的生活状态，多开心，少忧愁，心情愉悦生活，做事也会更顺利，生活也会更美好。

13、学会靠自己，依赖他人只能是一时的。人生一路磕磕绊绊，风吹雨打是常有的事，不能每一次都寄希望于有人递来一把伞。

14、别想太多，别期待太多，好好生活，只要过好当下的每一天，就是善待自己。

15、你只是一个普通人，那些解决不了的事就放一放，累了就休息，困了就早点睡。

16、好好爱自己，花开解决不了的事，那就等花落了再说，别想太多，别纠结太久，别为难自己。

17、今日的事情，自己尽心、尽意、尽力去做了，无论结果如何，都能无愧于心。

18、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

#陈楚生[超话]#这两天考古翻唱《棋子》的视频，看到哥说了一句话“人生这盘棋我想自己下”，当时就很感慨，虽然这首歌叫“棋子”，但是他确实是个挣脱了命运的有胆识和勇气的人，而不是被困住的棋子[泪]这也是新粉入坑的契机。
然后点开这首歌的评论区，大家都很会说
但是热评:温柔的倔驴
我:虽然但是你说得对但是倔驴这个比喻啊啊啊啊啊啊啊啊

鼻咽癌化疗后吃什么增强免疫力，鼻咽癌第三次化疗
第三次化疗了，很高兴的问住院部医生是不是picc管子可以拔了，结果说不能拔，放疗后期还用得到[石化R]这个管子真的很不方便。
说说第三次化疗的反应，14点开始挂，一直到23:30才结束，化疗药打进去的时候，眼皮沉重很困，嘴巴微苦，七点吃饭的时候，勉强吃了三口，全是苦的感觉。
后来干脆不吃了，直接点了一碗青菜粥，喝进去很舒服。
30号中午出院，没有什么反应。
10.01去急诊打了升白针，晚上开始屁股以下微微的酸痛，肚子一抽一抽的疼，大号能拉出来一些，但不是正常的通畅。
10.02屁股，大腿，小腿，酸痛的厉害，坐也不是，站也不是，忍住没有吃四肢酸痛的药。
10.03 今天整体感觉非常好，早上上了一个大号，屁股以下微微酸痛，可以忍耐 ，胃口也更好了，总想找东西吃，
第三次化疗也算是缓过来了
我化疗过程中一直配合口服RZLAAT免疫素，可以帮助身体补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
国庆假期以后，开始做放疗定位，一系列放疗前的准备，革命成功了一半，加油！
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