沈钰晗裴绥沈钰晗裴绥(最新章节无弹窗)全文笔趣阁阅读[裂开][二哈]iK4Dh4u6O3
‼书名:《沈钰晗裴绥》沈钰晗裴绥
‼主角:沈钰晗裴绥
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非小说原文:拿!”陆玺诚赶忙拉着裴珩就往院子外面走,一副犯了大罪的模样。 裴珩跟着他出去了,可就在这时,洛洛和明初哇哇大哭起来,哭得撕心裂肺的,好像很不高兴。 第721章 我连忙先去哄孩子,但是一双手抱不了两个,只好把明初交给我妈抱着。 可是今天不知道怎么了,这两个小家伙脾气非常倔,不管怎么哄都不肯罢休,我只好抱着洛洛去院子里透透气,有时候他们就是想出去晒太阳看风景。 果然,我到了院子里以后,洛洛就不哭了,我把我妈也叫过来,“妈,你把明初抱出来晒太阳。” 我妈随即跟着把明初抱了出来,此时大家都在院子里,欧阳甜走过来伸手,“来,让姨妈抱抱!” 我把洛洛递给欧阳甜,下一秒小家伙就嚎啕大哭起来,似乎不愿意,吓得我赶紧又给抱回来。 欧阳甜觉得很奇怪,又去抱明初,结果一样不让她抱。 邓晶儿她们见状,干脆自己孩子先放一边,故意试试洛洛明初要不要她们抱,一一试了个遍,一个都不肯。 “奇怪了,平时这俩孩子很乖的,谁抱都可以,今天怎么回事?”我妈纳闷得直嘀咕。 我也很意外,同时又想到了裴珩,该不会是所谓的血缘感应吧? 不可能,这太玄乎了! “老婆,你的包呢?有个东西放你包里了,忘了拿出来。”陆玺诚匆匆跑了进来问邓晶儿。 邓晶儿指了指客厅里,“那里面啊!” 陆玺诚赶忙去拿,而裴珩再度跟着他回到了院子里,面对着我们一众人,他面色清冷,眼神淡漠。 洛洛还在哭,现在明初在我怀里已经安静了下来,我有点不知道怎么办。 “他一直哭怎么办?”此时是傅杰在抱着洛洛,他也有点不知道怎么办,突然
《沈钰晗裴绥》↓↓↓弓.仲.呺【爱阅读屋】↓↓↓
‼书名:《沈钰晗裴绥》沈钰晗裴绥
‼主角:沈钰晗裴绥
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非小说原文:拿!”陆玺诚赶忙拉着裴珩就往院子外面走,一副犯了大罪的模样。 裴珩跟着他出去了,可就在这时,洛洛和明初哇哇大哭起来,哭得撕心裂肺的,好像很不高兴。 第721章 我连忙先去哄孩子,但是一双手抱不了两个,只好把明初交给我妈抱着。 可是今天不知道怎么了,这两个小家伙脾气非常倔,不管怎么哄都不肯罢休,我只好抱着洛洛去院子里透透气,有时候他们就是想出去晒太阳看风景。 果然,我到了院子里以后,洛洛就不哭了,我把我妈也叫过来,“妈,你把明初抱出来晒太阳。” 我妈随即跟着把明初抱了出来,此时大家都在院子里,欧阳甜走过来伸手,“来,让姨妈抱抱!” 我把洛洛递给欧阳甜,下一秒小家伙就嚎啕大哭起来,似乎不愿意,吓得我赶紧又给抱回来。 欧阳甜觉得很奇怪,又去抱明初,结果一样不让她抱。 邓晶儿她们见状,干脆自己孩子先放一边,故意试试洛洛明初要不要她们抱,一一试了个遍,一个都不肯。 “奇怪了,平时这俩孩子很乖的,谁抱都可以,今天怎么回事?”我妈纳闷得直嘀咕。 我也很意外,同时又想到了裴珩,该不会是所谓的血缘感应吧? 不可能,这太玄乎了! “老婆,你的包呢?有个东西放你包里了,忘了拿出来。”陆玺诚匆匆跑了进来问邓晶儿。 邓晶儿指了指客厅里,“那里面啊!” 陆玺诚赶忙去拿,而裴珩再度跟着他回到了院子里,面对着我们一众人,他面色清冷,眼神淡漠。 洛洛还在哭,现在明初在我怀里已经安静了下来,我有点不知道怎么办。 “他一直哭怎么办?”此时是傅杰在抱着洛洛,他也有点不知道怎么办,突然
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最适合三伏天的食物竟然是它.冬病夏治离不开!
一、冷养会让寒邪侵体
夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期,也是中医认为的“添阳”的最好时机。
而寒邪非常容易损阳气,让整个人变得倦怠无力。即使在夏天,如果不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,损害身体。
二、夏天就该热着过
夏天因为大量出汗,毛孔充分张开,不是在吹风扇就是在吹空调,还吃冰西瓜、凉拌菜,似乎感觉很惬意,但其实身体很遭罪,这些行为正一点点让你变成寒性体质,也正一点点让你接近癌症,远离健康。
三、“热”着吃
那么夏天吃什么呢?建议各位朋友,要吃热热的食物,这个“热”不单单是指温度,还有食物的性味。
1、果蔬:葡萄、韭菜
中医养生讲究“不时不食”,夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢。蔬菜中,南瓜性温健脾,可加强肠胃蠕动;韭菜补肾温阳,可增进食欲。
2、肉类:羊肉
夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重,食用羊肉等热性肉类可以温阳散寒,尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。古语有言“伏羊一碗汤,不用开药方”,足以见羊肉在伏天的效用。
3、热食:汤面、热粥
古语有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法,这时吃一碗热气腾腾的面食,出一身汗,能够带走体内的大量热气,解暑降温,开胃理气。
4、调料:生姜、辣椒、胡椒
在烹制菜品时,适当加入葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料,不仅能增香提味,还可以杀菌解毒,调理肠胃,胡椒粉具有暖胃的功效,可以抵制吃下去的寒性食物带来的伤害,从内部温暖身体。调料中醋性温,拌凉菜时加入少许,可健脾开胃。
5、饮:热水、姜茶
夏天多喝热水、热茶,不仅可以解渴,还可以排汗散热哦。不过喝茶最好在饭后,空腹饮茶容易腹泻。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,夏天就应该用姜等食物来温中散寒,把生姜、大枣一起煮水,加入适量的红糖,能温中散寒,健运脾胃。
四、“热”着过
1、适当流汗
老人们常说:“伏天汗不流,病来急白头”,意思就是人应该顺应自然,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。
2、热水泡脚、泡澡
夏季可以多用热水泡脚、泡澡,不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿,还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。
3、晒太阳
晒太阳在中医里被称为“天灸”,也就是老天给我们做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法,但做艾灸需要辩证。而“天灸”就不存在这样的问题,它属于中医里的“温补之法”,没有任何副作用,适合所有人。
一、冷养会让寒邪侵体
夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期,也是中医认为的“添阳”的最好时机。
而寒邪非常容易损阳气,让整个人变得倦怠无力。即使在夏天,如果不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,损害身体。
二、夏天就该热着过
夏天因为大量出汗,毛孔充分张开,不是在吹风扇就是在吹空调,还吃冰西瓜、凉拌菜,似乎感觉很惬意,但其实身体很遭罪,这些行为正一点点让你变成寒性体质,也正一点点让你接近癌症,远离健康。
三、“热”着吃
那么夏天吃什么呢?建议各位朋友,要吃热热的食物,这个“热”不单单是指温度,还有食物的性味。
1、果蔬:葡萄、韭菜
中医养生讲究“不时不食”,夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢。蔬菜中,南瓜性温健脾,可加强肠胃蠕动;韭菜补肾温阳,可增进食欲。
2、肉类:羊肉
夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重,食用羊肉等热性肉类可以温阳散寒,尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。古语有言“伏羊一碗汤,不用开药方”,足以见羊肉在伏天的效用。
3、热食:汤面、热粥
古语有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法,这时吃一碗热气腾腾的面食,出一身汗,能够带走体内的大量热气,解暑降温,开胃理气。
4、调料:生姜、辣椒、胡椒
在烹制菜品时,适当加入葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料,不仅能增香提味,还可以杀菌解毒,调理肠胃,胡椒粉具有暖胃的功效,可以抵制吃下去的寒性食物带来的伤害,从内部温暖身体。调料中醋性温,拌凉菜时加入少许,可健脾开胃。
5、饮:热水、姜茶
夏天多喝热水、热茶,不仅可以解渴,还可以排汗散热哦。不过喝茶最好在饭后,空腹饮茶容易腹泻。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,夏天就应该用姜等食物来温中散寒,把生姜、大枣一起煮水,加入适量的红糖,能温中散寒,健运脾胃。
四、“热”着过
1、适当流汗
老人们常说:“伏天汗不流,病来急白头”,意思就是人应该顺应自然,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。
2、热水泡脚、泡澡
夏季可以多用热水泡脚、泡澡,不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿,还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。
3、晒太阳
晒太阳在中医里被称为“天灸”,也就是老天给我们做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法,但做艾灸需要辩证。而“天灸”就不存在这样的问题,它属于中医里的“温补之法”,没有任何副作用,适合所有人。
记得杨幂在三生三世十里桃花这部电视剧播出后,一度被众人吐槽,发际线也太高了,几年过去了,现在的幂幂发际线根本看不见”秃“,是怎么做到的呢?[可怜]
在中医理论中,「肾者,....其华在发」「发为血之余」,意思是说,头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。 体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密有光泽;年老体弱、肾气虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。
而“精血互生”,就是说,肾精和血液是可以相互化生的。血气盛,则肾气强,那么体现在头发上,就是润而黑。如果经常掉头发,且头发色泽不好,就有可能是肾精亏虚,可以从补肾入手,解决头发的问题。
养肾,首先是不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!当然最好还是找靠谱中医辨证调理哦。
日常洗护方面,洗头不宜过勤,水温不要过热过冷,避免强力搔抓和梳篦,头皮要适当晒太阳,若可经常按摩头皮更佳[太开心]#杨幂簪发半遮面##杨幂##中医#
在中医理论中,「肾者,....其华在发」「发为血之余」,意思是说,头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。 体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密有光泽;年老体弱、肾气虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。
而“精血互生”,就是说,肾精和血液是可以相互化生的。血气盛,则肾气强,那么体现在头发上,就是润而黑。如果经常掉头发,且头发色泽不好,就有可能是肾精亏虚,可以从补肾入手,解决头发的问题。
养肾,首先是不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!当然最好还是找靠谱中医辨证调理哦。
日常洗护方面,洗头不宜过勤,水温不要过热过冷,避免强力搔抓和梳篦,头皮要适当晒太阳,若可经常按摩头皮更佳[太开心]#杨幂簪发半遮面##杨幂##中医#
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