人们对舒适环境的要求除了温度，还有很多影响因素：新鲜风量、噪声、PM2.5浓度、辐射不平衡度、风速等等，要打造健康舒适的空间，我们还需要考虑这些因素。再升无尘空调能够为您送入干净、富氧、温湿适宜新风，创建家居舒适空间。
【富氧】24小时新鲜空气入户，全屋无死角空气循环，气流组织科学合理有序
【安静】全空气区域房间无风机、无电机运动部件，静谧舒适室
【无尘】选用HEPA医用级高效过滤器，灰尘远离你
【节能】六大核心效果于一体，提高系统能源利用效率，节能环保
【智管】系统全自动智能运行，滤网更换及时提示，灵活智慧
【美观】 空调设计与房屋设计完美融合，美观简洁
今天，就把再升无尘空调带回家吧！美丽从呼吸干净空气开始，从此时此刻开始！
#家居##好物分享##设计美学##设计##空调##别墅设计##不可辜负的美食##OOTD##家具##再升科技##环保#
【富氧】24小时新鲜空气入户，全屋无死角空气循环，气流组织科学合理有序
【安静】全空气区域房间无风机、无电机运动部件，静谧舒适室
【无尘】选用HEPA医用级高效过滤器，灰尘远离你
【节能】六大核心效果于一体，提高系统能源利用效率，节能环保
【智管】系统全自动智能运行，滤网更换及时提示，灵活智慧
【美观】 空调设计与房屋设计完美融合，美观简洁
今天，就把再升无尘空调带回家吧！美丽从呼吸干净空气开始，从此时此刻开始！
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夏日炎炎，空调成了我们日常生活中，不可或缺的“必需品”。话说“夏天的命是空调给的”，但许多夏天的病，也是空调给的。
一、夏日炎炎莫贪凉，空调病避暑也要讲究健康!
1、什么是“空调病”？
“空调病”并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
“空调病”的主要症状因个人的身体状况不同引起的差异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。
2、哪些人容易得空调病？
长期在写字楼的人、老年人、儿童、气管哮喘的病人、慢性支气管炎的病人。如果属于以上一种或多种的人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
3、导致空调病的原
1）、室内外温差太大
夏季室外温度有时候甚至会达到40多摄氏度，一出门就一身汗的节奏。如果我们把空调温度跳的太低，又频繁出入，人体无法快速调节，就很容易出现呼吸道、肠道、四肢关节以及神经方面的不舒适。
2）、室内空气太干燥
夜间开空调睡觉，会发现一觉醒来全身干巴巴的。因为空调在制冷时会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期处于这样的环境，我们的皮肤、鼻黏膜、气管粘膜会丢失水分，导致功能紊乱。各种病毒、细菌就会趁虚而入。
3）、空气流动太差
空调房往往是紧闭门窗的，这样做的后果就是房间内空气不流通。而空气不流通容易导致病原菌滋生，引起引起呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等等。空调内容易积攒灰尘、螨虫，一旦它们随着空调吹出来，而室内环境又封闭，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人来说真的有很大健康隐患。
二、那又该如何避免“空调病”呢？
1、勿贪凉
避免将空调温度设定过低或直接吹冷气，导致出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至受凉，从而患上感冒；避免从室外突然进入空调房，防止温差过大导致体温骤降；合理调整室内外温差，室内外温差不超过5~8摄氏度为宜。
2、常清洗
闲置的空调在使用前需充分清洁，在持续使用的期间内，也建议定期对空调滤网、空气和冷凝水经过的管道及机芯进行清洁，从而避免滤网滤网和管道内的灰尘、细菌随着空调吹出的风飘散在环境中，被人体吸入引起咳嗽、流鼻涕等上呼吸道症状。
3、勤通风
密闭空间长时间使用空调，会使室内空气质量下降，不利于人体健康。
因此建议使用空调时定期通风换气，可以每2~3小时进行开窗通风，每次建议30分钟以上。若是不能开窗通风或通风不良的房间，可以使用电风扇、排风扇等机械通风方式，尽可能引入室外新风。
夏日炎炎，三伏天又来临了。中暑是常见的夏季疾病之一，会引起头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会危及生命。那么，我们该如何预防中暑呢？
三、多喝水，保持水分平衡
饮水可以帮助身体保持水分平衡，预防中暑。尤其是在户外活动、剧烈运动或长时间待在空调房中，要随时补充水分。
夏日炎炎，三伏天又来袭，中暑成为一大隐患，你知道怎样预防中暑吗？别担心，这里有几个小技巧让你度过炎热的夏天！
多喝水：炎热天气，汗水不停流出，身体容易缺水，而水分不足会导致中暑。所以，多喝水是最基本的防暑措施。每天至少要喝八杯水，避免长时间暴露在高温环境中。
炎炎夏日，温度高达30℃以上。避免在高温环境中长时间活动，尤其是在中午和下午时段。如果必须出门，记得携带遮阳伞、帽子等防晒用品。
四、注意饮食，多吃清淡易消化的食物。
夏季食欲不佳，多吃清淡易消化的食物可以饮用一些含有电解质的饮料，如椰子水、运动饮料等。
注意饮食：多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，这有助于降低身体的热量负担。同时，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西瓜、草莓等，有助于防止中暑。
避免长时间暴晒：在炎热的天气里，长时间暴晒是非常危险的，会导致身体温度过高，出现中暑的症状。所以，尽量避免在烈日下暴晒，出门时要戴上遮阳帽和太阳镜。
注意休息：炎热的天气里，身体的代谢速度会加快，容易疲劳，所以要注意休息，避免过度劳累。午休时可以选择在室内休息，注意通风，降低室内温度。
总之，预防中暑要从多方面入手，不仅要注意饮食、休息，还要注意避免长时间暴晒和多喝水。只要掌握好这些小技巧，就能轻松应对三伏天啦！ #夏日防暑 #中暑预防 #小技巧减轻消化负担，同时避免食用辛辣、油腻等刺激性食品。
五、穿着透气、宽松、轻便的衣服。
在夏季穿着透气、宽松、轻便的衣服，可以帮助身体散热，减轻中暑的风险。
如果出现中暑症状，应及时就医，不可轻视中暑，避免拖延病情。
中暑是夏季常见的疾病之一，但我们可以采取一些预防措施避免中暑。多喝水、避免长时间暴露在高温环境中、注意饮食、穿着透气、宽松、轻便的衣服以及及时就医都是预防中暑的有效方法。
一、夏日炎炎莫贪凉，空调病避暑也要讲究健康!
1、什么是“空调病”？
“空调病”并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
“空调病”的主要症状因个人的身体状况不同引起的差异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。
2、哪些人容易得空调病？
长期在写字楼的人、老年人、儿童、气管哮喘的病人、慢性支气管炎的病人。如果属于以上一种或多种的人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
3、导致空调病的原
1）、室内外温差太大
夏季室外温度有时候甚至会达到40多摄氏度，一出门就一身汗的节奏。如果我们把空调温度跳的太低，又频繁出入，人体无法快速调节，就很容易出现呼吸道、肠道、四肢关节以及神经方面的不舒适。
2）、室内空气太干燥
夜间开空调睡觉，会发现一觉醒来全身干巴巴的。因为空调在制冷时会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期处于这样的环境，我们的皮肤、鼻黏膜、气管粘膜会丢失水分，导致功能紊乱。各种病毒、细菌就会趁虚而入。
3）、空气流动太差
空调房往往是紧闭门窗的，这样做的后果就是房间内空气不流通。而空气不流通容易导致病原菌滋生，引起引起呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等等。空调内容易积攒灰尘、螨虫，一旦它们随着空调吹出来，而室内环境又封闭，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人来说真的有很大健康隐患。
二、那又该如何避免“空调病”呢？
1、勿贪凉
避免将空调温度设定过低或直接吹冷气，导致出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至受凉，从而患上感冒；避免从室外突然进入空调房，防止温差过大导致体温骤降；合理调整室内外温差，室内外温差不超过5~8摄氏度为宜。
2、常清洗
闲置的空调在使用前需充分清洁，在持续使用的期间内，也建议定期对空调滤网、空气和冷凝水经过的管道及机芯进行清洁，从而避免滤网滤网和管道内的灰尘、细菌随着空调吹出的风飘散在环境中，被人体吸入引起咳嗽、流鼻涕等上呼吸道症状。
3、勤通风
密闭空间长时间使用空调，会使室内空气质量下降，不利于人体健康。
因此建议使用空调时定期通风换气，可以每2~3小时进行开窗通风，每次建议30分钟以上。若是不能开窗通风或通风不良的房间，可以使用电风扇、排风扇等机械通风方式，尽可能引入室外新风。
夏日炎炎，三伏天又来临了。中暑是常见的夏季疾病之一，会引起头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会危及生命。那么，我们该如何预防中暑呢？
三、多喝水，保持水分平衡
饮水可以帮助身体保持水分平衡，预防中暑。尤其是在户外活动、剧烈运动或长时间待在空调房中，要随时补充水分。
夏日炎炎，三伏天又来袭，中暑成为一大隐患，你知道怎样预防中暑吗？别担心，这里有几个小技巧让你度过炎热的夏天！
多喝水：炎热天气，汗水不停流出，身体容易缺水，而水分不足会导致中暑。所以，多喝水是最基本的防暑措施。每天至少要喝八杯水，避免长时间暴露在高温环境中。
炎炎夏日，温度高达30℃以上。避免在高温环境中长时间活动，尤其是在中午和下午时段。如果必须出门，记得携带遮阳伞、帽子等防晒用品。
四、注意饮食，多吃清淡易消化的食物。
夏季食欲不佳，多吃清淡易消化的食物可以饮用一些含有电解质的饮料，如椰子水、运动饮料等。
注意饮食：多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，这有助于降低身体的热量负担。同时，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西瓜、草莓等，有助于防止中暑。
避免长时间暴晒：在炎热的天气里，长时间暴晒是非常危险的，会导致身体温度过高，出现中暑的症状。所以，尽量避免在烈日下暴晒，出门时要戴上遮阳帽和太阳镜。
注意休息：炎热的天气里，身体的代谢速度会加快，容易疲劳，所以要注意休息，避免过度劳累。午休时可以选择在室内休息，注意通风，降低室内温度。
总之，预防中暑要从多方面入手，不仅要注意饮食、休息，还要注意避免长时间暴晒和多喝水。只要掌握好这些小技巧，就能轻松应对三伏天啦！ #夏日防暑 #中暑预防 #小技巧减轻消化负担，同时避免食用辛辣、油腻等刺激性食品。
五、穿着透气、宽松、轻便的衣服。
在夏季穿着透气、宽松、轻便的衣服，可以帮助身体散热，减轻中暑的风险。
如果出现中暑症状，应及时就医，不可轻视中暑，避免拖延病情。
中暑是夏季常见的疾病之一，但我们可以采取一些预防措施避免中暑。多喝水、避免长时间暴露在高温环境中、注意饮食、穿着透气、宽松、轻便的衣服以及及时就医都是预防中暑的有效方法。
阳泉市北大街街道东沟社区 小小“主人翁”当起美化家园的“园林师”
本报记者孟存田 通讯员史可
为美化辖区环境，树立文明新风，提升社区青少年参与社区治理的积极性和主人翁意识。7月20日上午，阳泉市北大街街道东沟社区依托社区新时代文明实践站组织辖区青少年、儿童开展了以“拔草护绿 爱我家园”为主题的暑期社会志愿实践活动。
上午9点，青少年、儿童志愿者们来到社区，对辖区内花坛、绿篱中的垃圾、杂草、枯叶进行清理。大家分工明确，忙而不乱，干劲十足，有的用剪刀修剪灌木丛，有的用手把杂草连根拔起，有的将拨出来的杂草集中装袋……炽热的阳光没能阻挡大家的热情，经过一上午的努力，杂草、枯枝、落叶等都清理得干干净净，社区花坛及草坪面貌焕然一新，志愿者们用身体力行的方式为辖区群众树立爱绿护绿、共建绿色家园的理念。
此次青少年暑期社会实践活动，一方面美化了环境卫生，为社区居民营造了一个整洁温馨的生活环境；另一方面也提高了青少年儿童参与社会活动、自觉保护环境的意识，充分展示了青少年儿童朝气蓬勃、奋发向上的时代风貌，同时也使社区志愿服务活动切实落实到了实处，得到辖区居民的一致点赞好评。
本报记者孟存田 通讯员史可
为美化辖区环境，树立文明新风，提升社区青少年参与社区治理的积极性和主人翁意识。7月20日上午，阳泉市北大街街道东沟社区依托社区新时代文明实践站组织辖区青少年、儿童开展了以“拔草护绿 爱我家园”为主题的暑期社会志愿实践活动。
上午9点，青少年、儿童志愿者们来到社区，对辖区内花坛、绿篱中的垃圾、杂草、枯叶进行清理。大家分工明确，忙而不乱，干劲十足，有的用剪刀修剪灌木丛，有的用手把杂草连根拔起，有的将拨出来的杂草集中装袋……炽热的阳光没能阻挡大家的热情，经过一上午的努力，杂草、枯枝、落叶等都清理得干干净净，社区花坛及草坪面貌焕然一新，志愿者们用身体力行的方式为辖区群众树立爱绿护绿、共建绿色家园的理念。
此次青少年暑期社会实践活动，一方面美化了环境卫生，为社区居民营造了一个整洁温馨的生活环境；另一方面也提高了青少年儿童参与社会活动、自觉保护环境的意识，充分展示了青少年儿童朝气蓬勃、奋发向上的时代风貌，同时也使社区志愿服务活动切实落实到了实处，得到辖区居民的一致点赞好评。
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