近期滴快乐plog：搬了个家 除了点不到好吃的外卖以及离瑞幸太远了以为 其余的都很满意嘿嘿 我爹煲了个很好吃滴鱼 我好喜欢吃鱼了 图五的菜煎饼可香了哈哈哈但它却少了韭菜的灵魂 因为我这个胃 吃不了韭菜 所以它是一个缺少灵魂但依然很美味的菜煎饼 图六是我休息的时候哥带我去朋友家恰饭 还专门带我去川流不息买了我爱吃的鲳鱼马步鱼和虾 太香咯 吃饭的时候 我的小碟子里 全是肉 总是这样 一边和朋友喝酒 一边给我夹菜 嘿嘿 每次陪他喝酒的时候 我吃饱之后也不愿意看手机 就喜欢靠他身上 听他啦呱说事 这种感觉 很喜欢 感觉很幸福 他喝完酒老跟我说我爱你 比如昨天喝完酒开车回家的路上 哥坐副驾 就老跟俺说我爱你 成可爱了 哥说 在小城 不上班的休息日 和朋友吃个饭 感觉可幸福了 我说我也是 我俩说这叫属于小城滴幸福哈哈哈 哦对 下周我要吃张记肉夹馍 这小狗老馋我 跟我说可好吃可好吃 我高低得尝尝多好吃 图7图9是我爹买的躺椅 我爹说 他躺的时候还没我躺的时候多哈哈哈 图8是陪我爹看 雍正王朝 之前也陪他看过康熙王朝 乾隆王朝哈哈哈 图11是心血来潮剪的刘海哈哈哈 反正成天想一出是一出 图12 突然发现 还挺显白嘞这色 图13哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我真笑晕了 周五到辅导班一看他这衣服 我真笑了好久 这小孩最好玩了 也懂事 成天围着我转悠 那天还给我带了乐事的黄瓜味薯片 还跟其他老师说我最好了哈哈哈 图13-15就是一些搬家碎片啦 最后我想说 我频繁的记录着 因为生活值得 ～

夜间马路爱好者

——周年小记，记录我小小的进步
去年今日父亲节，崭新跑鞋足上蹬。
呼痴带喘来一圈，闺女儿子笑我缓。
一年持续日三千，偶尔来个五跟十。
感激小艾来助威，新增马路爱好者。

小作文预警
20220619父亲节周日夜，诸多内、外因素合力作用之下，七点半吃完饭迪卡侬买了双跑鞋（不到一周年就已劳损负伤，给自己了一个再来一双的理由[憨笑]），八点半迈开了我这个只会一点点游泳、其他一切体育项目都严重肢体不协调的运动白痴的跑途第一步。自中考费劲巴拉坚持完八百依旧痛失10大分（体育三项总计30，文化课都没这么拉扯我）之后，便自主放弃体育，绞尽脑汁“精心”“编织”各种“没办法”，总之好容易混过了高中三年每周一节的体育课，再未搬腿跑圈儿，掰着手指头发现有点不够算，对付对付来回巴拉两三遍，数了数也有二十来年没再为RUN而提腿

从最初的不到20min颠儿2km（可能还欠一点），到28min“跑”小区10圈（估计旁人眼中我的“跑”约等于“走”，反正李Sir曾借“一步一蹿”的步行“笑容满面”滴陪“跑”过一次），到可以坚持50min不停歇，到70min可以跑10km，再到5公里配速620、10公里配速630（状态最好的一次在艾小姐陪伴下10公里配速611，不过半年来新冠+加班+琐事+夏日高温+二阳，身体状态始终不佳，目标从“坚持跑”到看配速再到打回原型“坚持跑”），从最初千准万备煞有介事滴望着闺女儿子在前面呼唤“妈妈快点呀~”到可以跑完3km daily work稍事调整还可以跟住两个娃娃再绕小区2圈约660m，比较意外的是曾经七年高校泳池维持的28min-32min日游1km，十余年来下水次数单手可数，今年再游居然可以在跑步10km后22min游1000m，泳姿没啥改进的同等条件下，不可不说体能进步肉眼可见~（后来听说泳池尺寸不太标准…那个…额…我还是假装不知道吧）

身边辣么多大雨天依旧可以3min-5min配速跑半马or全马的大神，我这点“成绩”简直不值一提，然鹅我还是会用“俺就跟自己比，截至目前成果看上去似乎还是不错滴”来安慰自己，运动和读书一样，付出即有回报，只是需要一些时间来积累“可视化”进步，拇外翻脚骨痛（备了专用鞋垫）+膝盖不适（入了一对护膝）加持下可以坚持多久不敢讲，但起步就要排除万难尽力坚持，亦或未来某日起，我也可以换种方式，用跑步来纪念很多原本普通却也有一些特殊意义的日子罢？
感谢小艾姐姐无偿悉心指导与日常毫无保留的鼓励，感谢自己忠于坚持，感谢家人全力支撑，感谢党感谢祖国有良好的社会治安，可以给到我成为呼哧带喘的夜间马路爱好者的机会！
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俺要记录一下这星期[开学季]
①俺妈和俺弟来陪我了，俺从一日三餐吃食堂荣升为一日三餐吃妈妈的饭[色]
②周五晚上俺爸也来了，叫上我哥我嫂还有表弟去聚餐，完了一家四口一起散步。我爱死东区了，人少绿化又好。
③我的愿望：爸妈接我下班——实现啦！甚至还在从家到单位步行5分钟的情况下送我上班——因为快迟到了(害，从小的个人特色[报税])
④俺妈这周在家帮俺把家里里外外全收拾归置了一遍，俺的小家一下子井然有序；俺爸来以后帮俺把漏水的水管，不给力的马桶，接触不良的插头全修好了哈哈哈
⑤周一晚上跟俺妈俺弟一起去抓娃娃，俺抓到了这辈子第一个娃娃[嘻嘻]
⑥由于四五月天天晚上炸鸡烧烤鸡爪，俺滴体重达到了历史新高——58.83，为了暑假，俺要饿几天。（不过自拍里光看脸也还是挺瘦的嘛）
⑦泰国云旅游了一圈，真开心
⑧时隔近俩月，俺又去画室了，去之前被嘲讽了一番[嘻嘻]下午在画室坐了四个小时，俺滴小鹿乱撞，少女心乱飞[嘻嘻]此处就不展开讲了，总之就是昨天晚上俺在床上傻笑打滚[嘻嘻]
⑨24楼的通知书到了，宿舍还能申请住一起，这不得爽死？