也许大家都挺迷茫的吧…
我到底是个怎样的人呢 每天从师傅家回来 就两件事 回来洗把脸 舒舒服服的躺着 不想说话 感觉好累 就是心也累 身体也累 没劲出去玩 开始的时候妈妈是逼迫我去学中医的 我丁点也不爱去 每天与老人打交道 真的好无趣 可是又觉得我不可能局限于自己的专业 不可能一辈子当护士 就是得学点手艺
总安慰自己慢慢来吧 慢慢来吧 每次上楼回家都想放弃学针灸 我一想到未来自己跟病人打交道我就心烦 然后回家的路上我就在想啊 想不通 事实是从小到大 我干嘛都是浑浑噩噩到算不上 就是很会偷懒 很会投机取巧 初中的班任开家长会和爸爸说 王维帆要是不投机取巧 自作聪明 踏踏实实的一定会学好的 就总是给自己开脱 总是想方设法让自己轻松一点 渐渐的长大了我发现 这是我做事的态度问题 我不能一辈子投机取巧 不能一辈子理想主义 不能糊弄自己的人生 我把当下的窘迫当作是试炼自己的机会 把十九二十岁吃的苦 当作是为有个好的未来铺垫 是对过去我混日子的弥补吧
妈妈看到我每天到家一声不吭 就说 大姑娘不然咱们不学了 妈妈不逼迫你 哼哼 从小到大就是我就是一个遇见困难自己还没垮掉 妈妈就替我打退堂鼓 也许妈妈也不想看到自己的女儿每天精疲力尽的甚至连句话都不想多说吧 … 可是人是有思想的我觉得 如果每次遇到一点挫折小擦伤就想退缩 逃避的话 那我无法长大 无法成长 无法遮天蔽日成为妈妈的骄傲……
我想 我是可以的 ……

#心理咨询师[超话]# 你是否时时被复杂的人际关系感到疲惫？你是否总感觉自己没有任何优点？只有缺点，自我评价非常低。我们如何能够在繁杂的日常、琐碎和复杂的人际关系中，用自己的双手去获得真正的幸福？
《被讨厌的勇气》一书的开端，青年和哲人对话的小故事，读完让人醍醐灌顶。青年某天下午去咖啡馆看书，服务员从他身边经过时，不小心把咖啡洒在了他的新衣服上，那是青年攒了好久的钱，狠心买下的好衣服。看着满是污渍的衣服，青年没有忍住，朝服务员大发雷霆。他把自己这件事告诉哲人的时候，还说自己平时从不在公众场合大声喧哗。但哲人对他的反常反应一点不觉得惊讶，因为他知道青年当时的行为绝大部分原因是为了大发雷霆，震慑服务员而生出怒气，并非是因为真的生气了去大发雷霆，就像生活中很多人与他人争吵，只是为发泄情绪，而不是真正的解决问题。清晰问题出现时，我们的目标应该是解决它。从目的出发，我们就能很好的控制情绪，不让他伤害别人，也不会让他反噬自己。
随着他们的对话，本书回答了两个问题，一、如何自我接纳，二。如何与人交往？首先我们要明白为什么有时候我们难以接纳自我，我们总是追求社会标准，阿德勒称其为追求优越性，人们的主观一旦认定社会标准是唯一正确的，那么就很容易否定自己；另一方面，我们总是与他人比较，我们有各种自卑感并深受其苦。但是。那并不是客观上的劣等性，而是主观上的自卑感。这种与他人比较产生的自卑感，将使自己难以接受自己。那我们如何才能接纳自我？首先，自我接纳而非自我肯定接纳只考了60分的自己。而不是告诉自己明明可以考100分来安慰自己拥有甘于平凡的勇气，勇于接纳自己是一个普通人的现实。一味在意他人怎么看的生活方式，正是只关心我的自我中心式的生活方式。人生不是与他人的比赛，而是与自己的比赛。最后，我们要在更广阔的天地寻找自己的位置。不能将自己定位于眼前狭隘的共同体，建立宏观概念，与整个世界保持联系。
关于第二个问题，如何与人交往？首先我们要建立横向关系，拒绝渴望被表扬的心态，假如你会因为得到表扬而感到喜悦，那就等于是从属于纵向关系和承认自己没能力。因为表扬是有能力的人对没能力的人所做出的评价，在纵向关系中才希望得到表扬。被表扬是得到他人很好之类的评价，而且判定某种行为好还是坏是以他人的标准。如果希望得到表扬，那就只能迎合他人的标准，妨碍自己的自由。
其次，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。比如，父母想让孩子按照自己的想法过一生，但孩子的人生课题属于他自己，而不是父母，过度的干预就是没有做好课题分离。生活中有些烦恼的产生，也是因为没有做到课题分离。比如，我们真诚对待朋友，但没有得到相同认真的对待，觉得伤心难过。但我们如何对待朋友是我们的课题，朋友如何对待我们却是他自己的课题。我们对别人的课题妄加干涉，就会产生没必要的烦恼。如何判断眼下的课题是谁的办法也非常简单，只需要考虑。某种选择所带来的结果最终由谁承担？当我们辨别出课题的归属问题，就能更容易的摆脱烦恼。课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。
最后，在相信他人的时候不附加任何条件。即使没有足以构成信用的客观依据，也依然相信，无条件的相信，这就是信赖。如果对方讲信用，我也给予信任，这只不过是一种基于抵押或条件的信用关系。你认为无条件的信赖别人只会遭到背叛，但是决定背不背叛的是他人的事，你只需要考虑我该怎么做。无条件的信赖是搞好人际关系和构建横向关系的一种手段，如果你并不想与那个人搞好关系也可以用手中的剪刀彻底剪断关系，因为要不要跟他产生联系是你自己的事。但如果你把人际关系的基础建立在怀疑之上，怀疑他人，怀疑朋友，甚至怀疑家人或恋人，生活中处处充满怀疑，那么对方也能够瞬时感觉到你怀疑的目光，会认为这个人不信赖我，只有我们选择了无条件的信赖才可以构筑更加深厚的关系，获得幸福的勇气，也包括被讨厌的勇气。一旦拥有这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。对人而言最大的不幸就是不喜欢自己。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。#被讨厌的勇气##人际关系##课题分离#

https://t.cn/R6VIv4P 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
#电影封神第一部##封神榜#刚看完，初看觉得纣王挺有魅力的怎么找这样的人演不太好吧毕竟是反派，后来发现这个样子才是合理的，导演很有点东西，我觉得这个很像中国版的权游但某方面比权游更甚，而且它也是那种没有特别明确的主角每个人都是主角这种的架构在中国来说比较难得，国外早就是这种，基本上每个人物代入包括说选择都可以找到依据，这部电影还有有些深度跟探讨的，唯一让我不适的地方是妲己总是过于裸露的形象，其实这个导演已经很不错了看过他说对女性的看法觉得他也挺女权主义的，但是这种刻板印象可能会加深人们对于女性衣着来评价谁好谁坏女人这样

还有一个点就是确实是某些地方有点生硬现在还找不出来但是确实有不舒服的地方（我现在想的话可能是某些地方有点拖比如直白的说出来怎么回事感觉可能是为了小学生类的受众这样，对于我们的话感觉不用说其实镜头语言给了很多了一看就明白）

整体来说特别精彩确实是超出预期，就觉得中国居然也能拍出这种电影了上一次看的这种感受的可能是流浪地球了

然后就是满屏的帅哥这就不用说了看见很多这方面的受众去看的

每个演技都特别好尤其是李雪健老师[赞]，但是那段吃伯邑考的戏我记得以前的故事是姬昌是知道的后来还吐了兔子这段反正改了当时看的时候有点不知道怎么说，大家觉得膈应的是不是也是这段？

其实看完最多的感受还是觉得百姓很幸苦，值得多刷的电影我是两个厅都看了一下，因为之前问了好像人比较少也没人回答，这个我觉得还是要看IMAX我两个都看了，确实Max画质好多了，声音特别大有时候可能有点吓人，然后有些演员出场可能是有搞笑的那种但不知道为啥就感觉孤独的get到笑点还是大家都含蓄的在笑？
而且因为他这个结束的很突然就让人想继续看，彩蛋有三个，第一个好像是那个妲己，第二个是姜子牙，第三个是巨人，说起来我本来就是冲着巨人去看的[允悲]结果居然在下部

给四星半吧，关心何时看巨人，对了还有那个申公豹选角也很绝就很合适每个人，然后他那个咒语他为什么不多控制几个呢？是经费不足吗？我觉得是不是多当一些然后追他们会更好看呢