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【每一天，都要好好爱自己】爱自己，是人生的必修课。放慢节奏，给自己一些时间充充电；常怀感恩，感受温暖并传递温暖；活在当下，未来由自己做主…好好爱自己的9个建议↓↓回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。好好爱自己，好好爱生活。

via：@人民日报

（编辑：刘畅 审核：林永苛 责编：史建豪）

与高邮的距离只一个单肩包。高邮类似宿迁泗洪泗阳这样的县城，那些老旧低矮的瓦房能够瞬间将我拉回上个世纪，外加天气炎热这座小城基本没什么游客，我也厚着脸皮独自在小巷来回穿梭，只当自己是个“本地人”。

汪老纪念馆是这个老城区最时髦的建筑了，在汪老的纪念馆里足足呆了一个多钟头，有了不少新的发现，汪老是在我出生那年去世的这点常识我倒是有，但没想到汪老的生日阳历与我是同一天，自此建立人为联系后我看的更加认真了些。

说汪老是个可爱的老头儿一点都不假，书稿一改再改圈圈涂涂真可爱。他爱国，爱故乡，爱夫人，也爱生活的每一细微之处。是怎样的文化自信，怎样的生活自信能够让他成为那个文坛的一束光，那个时代的一束光，不知不觉间也曾成为我至暗时刻的一束光。

临行前也曾有所期待，这不掺假。期待什么我却说不上来，亦或说不出口。将要离开之时抬头看到镇国寺牌匾背后的几个大字“来此为甚”，看后怔了好久，真真是把我问住了，进门“放下”，出门“持戒”。我说过我要健康的心理，所以我要坦然面对己心，我找不到答案，之前找不到我把它交给时间，现在我有答案了吗？我的回答是“仍旧没”，但我仍把它交给时间。

谢谢汪老教会我“不管在什么环境下，永不消沉沮丧，无机心，无俗虑，兴致盎然地生活。”也如铁凝先生所言“相信生活，相信爱”。

杀青后的第五天，终于干透了。这捂干的毛茶，注定是出不了真味滴。不过，杯底香层次感是丰富的，香也是入汤的，生津回甘是不错的，喉韵也是清冽的，可以同“无名清凉”媲美。
​不足之处：汤略显薄，叶底花杂，杀青的老鍋洗得不够彻底，有铁腥味。让我们共同期待～明年的春茶第一鍋吧！#锅言茶语##茶生活##茶人爱生活##茶人茶事茶生活##茶文化##芒市有茶##好茶友,爱分享##召唤茶友##德宏茶生活# https://t.cn/A6co7TzV