【#张涛日精进#20230717第318天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周一，农历五月三十，我在重庆南坪工商大学培训高级公共营养师第四天。
【阳明心学】
心诚则灵，怀有一颗真诚心
志道问：“荀子云：‘养心莫善于诚’。先儒非之，何也？”
先生曰：“此亦未可便以为非。‘诚’字有以工夫说者，诚是心之本体，求复其本体，便是思诚的工夫。明道说‘以诚敬存之’，亦是此意。《大学》‘欲正其心，先诚其意’。”
在王阳明看来，用诚敬的态度生活，就是致良知——恢复心的本体的表现。
“心香一瓣，有诚则灵。”是说看一个人要从心而论。当然这不是说没必要修行了，不然，打着“心香”的旗号，胡作非为，岂不是戏弄了佛家的宽容与智慧。
【我的主题究方向】首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”疗法，建立创始人研究成果转化，拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2115天，精读中医经典《本草纲目》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢！#涛哥说营养##天天营养厨房##天天营养厨房#

深夜赶due…我也没给自己设死线一定要哪天搞完 但是没搞完我就一直在烦
原来我每天早八是这个死表情
天书～～～～
实在是太馋了 ion楼下有宝宝就浅尝了一下 满分10分勉强给他3分…坡明明那么多老广为什么做出来广东菜那么喜欢搞那么甜没一家正宗的[伤心]（我是一个嘴刁的小老广）
喜茶还我原来的柠檬茶 这个就还行吧
mini大学生放学去逛街 对比早上看起来就快乐很多
这件上衣！谁懂！今天就奖励一下自己吧～ion最近打折而且前所未有的时髦款式多 好多好看的衣服裙子 还给我安排了一个超大试衣间我在里面肆无忌惮的试 可惜我看上的只有这件有我的码 55别说在坡虽然很难找到到好看的衣服但是可以s自由逛街没有身材焦虑
今天一整天都很想吐 感觉是教室空调太猛了 又上了6个钟的课我真的快晕倒了 回到家洗了个大澡就窝在床上 这条大毛巾带过来一直在真空袋里没打开过 现在还是家里的味道 已经被我用来当被子盖[抱一抱]
好吧今天除了不太舒服还挺幸福的 最近都挺幸福的 我要一直幸福啊！

几天不在，家里发生了重大改革：

给蛋黄的每日活动制定了积分制，三顿饭都自己好好吃，各积20分，睡午觉积20分，早晚好好刷牙，各积10分，每天自己收拾好玩具，奖励10分，这样就是最多总分110

还有扣分项：乱打人扣20分，说不文明的话，扣10分

每天晚上积分达到80及以上，可以选择看动画片或者玩xbox

四岁就开始攒积分了，小朋友你未来可期啊

（图片是从杭州给他带的小葫芦，准备给他看西游记，先送他一个宝物）