#夏日运动随拍##热练一夏##跑步[超话]#
随着2023下半年的开启，我步入了跑步的第11个年头。而亚瑟士也在7月初上市了ASICS GEL-KAYANO 30，距离我的第一双全马跑鞋KAYANO 19刚好也是11年。多年来，亚瑟士最令我钦佩的，是它一直秉承着工匠精神和持续创新，通过基于生物力学研究打造全新稳定结构提升产品可适性。

相较于上一代产品， KAYANO 30采用了全新的2023-6引导系统，能够帮助足弓迅速返回到平衡位置，不仅为双脚提供了更安稳的支撑性，还将人体不同运动状态纳入设计考量，在多种跑动强度下均能获得充足的稳定性。同时，中底采用了全新的PureGEL材质，在柔软度方面进行了全面升级，能更好地缓解着地时的冲击力。穿上它，从起跑到结束都能够感受到焕然一新的稳定性与舒适性，让我跑得更长久、更自如。

时光荏苒，日复一日的跑步锻炼带给我健康和自信。来吧，让我们穿上ASICS GEL-KAYANO 30，一起跑得长长久久、安安稳稳！

救命啊 孟晏臣给我的感觉就像看小说幻想中的完美男主出现在你面前一样。
怎么真的有人呈现出小说里温润如玉、儒雅斯文、深情有礼、 克制隐忍

不管穿什么衣服你都能感觉到他很贵的、且！一！点！也！不！装！的！霸！总！ 啊！
而且大勋也很好，专业领域有实力，自身性格又很有魅力。更加吸引人
真好 魏大勋火起来了
长长久久 大吉大利 #魏大勋#

爱可以让你快乐，失恋也可以让你痛苦，在痛苦中一遍遍挣扎，翻腾在大海之中，逆着风成长。
如果能爱一场，纵使结果终是分离，我也愿意与你共度。我不求长长久久，但求在一起的每一天你爱我，我也爱你。

祝愿每一个人在见过叶藏悲催的一生后，摆脱掉内心的另一个自己，迎着美丽的太阳，露出灿烂的笑容，告诉你自己一生：你很棒，我喜欢你，你辛苦了，我是你，真好！ #读书方法##读书笔记#