Sexy Zoneの松島聡が、自身初となる個展『松島聡 コ。展（マツシマソウ コテン）』を9月27日より表参道ヒルズ スペース オーにて開催することが、16日に分かった。マネキンをモチーフに自己投影した作品群を自ら制作、幼少期から現在地点の自分までの25年間を通して「らしさ」を探求したインスタレーション展示を届ける。
展覧会タイトルの「コ。」には、自分らしさ＝【個（“コ”）】として表現を詰め込み、【心（“コ”コロ）】の目で感じてもらえる展示にしたい、という本人の想いが込められている。
松島にとって、創作の萌芽（ほうが）は幼少期までさかのぼる。設計士の父、達筆な母。父が手掛けた緻密な図面や母がしたためた美しい文字は松島の日常生活に当たり前のように存在し、いつしか松島はそれらをまねて「描いたり、造ったり」を自然に行うように。時を経てSexy Zoneとしてデビューし、グループ活動を続ける中でも、“創作を通して表現がしたい”という想いがあり、その形を模索してきたが、本展では現在時点での「自分らしさ」の形として、マネキンをモチーフに自己投影した作品作りに挑戦している。
さらに、『コ。展』の世界観をより深く楽しめるオリジナルグッズの販売を行う。ラインアップ等の詳細は、決定次第、公式サイトにてお知らせとなる。
以下は松島のコメント。
「今回の展示作品は、ぼくが自分自身のコンプレックスを解放し、自分を好きになる手段を探し続けた経験から生まれた作品で、僕の心情や感情、思考をマネキンに投影して表現しています。『コ。展』の作品は、一見暗く重く映るかもしれません。それは、自信が持てない自分、ネガティヴな性格、自分を変えたいという焦りなど、プラスとは言い難いところから、僕の制作活動が始まったからだと思います。ただ、迷いながら、それでも前に進みたいと思った時に、周りを見渡すと、多くの方々が僕に光を当ててくださっていることに気づけました。僕自身、今まで暗く感じていた部分は、物の見方や捉え方の一面に過ぎないのだと。そういった一つ一つの経験や気づき、自信が次のステップになると思え始めた今の僕が、「らしく」あることを前向きに、“心の目”で感じてもらえるようにと願いを詰め込んだ作品たちになっています」
展覧会タイトルの「コ。」には、自分らしさ＝【個（“コ”）】として表現を詰め込み、【心（“コ”コロ）】の目で感じてもらえる展示にしたい、という本人の想いが込められている。
松島にとって、創作の萌芽（ほうが）は幼少期までさかのぼる。設計士の父、達筆な母。父が手掛けた緻密な図面や母がしたためた美しい文字は松島の日常生活に当たり前のように存在し、いつしか松島はそれらをまねて「描いたり、造ったり」を自然に行うように。時を経てSexy Zoneとしてデビューし、グループ活動を続ける中でも、“創作を通して表現がしたい”という想いがあり、その形を模索してきたが、本展では現在時点での「自分らしさ」の形として、マネキンをモチーフに自己投影した作品作りに挑戦している。
さらに、『コ。展』の世界観をより深く楽しめるオリジナルグッズの販売を行う。ラインアップ等の詳細は、決定次第、公式サイトにてお知らせとなる。
以下は松島のコメント。
「今回の展示作品は、ぼくが自分自身のコンプレックスを解放し、自分を好きになる手段を探し続けた経験から生まれた作品で、僕の心情や感情、思考をマネキンに投影して表現しています。『コ。展』の作品は、一見暗く重く映るかもしれません。それは、自信が持てない自分、ネガティヴな性格、自分を変えたいという焦りなど、プラスとは言い難いところから、僕の制作活動が始まったからだと思います。ただ、迷いながら、それでも前に進みたいと思った時に、周りを見渡すと、多くの方々が僕に光を当ててくださっていることに気づけました。僕自身、今まで暗く感じていた部分は、物の見方や捉え方の一面に過ぎないのだと。そういった一つ一つの経験や気づき、自信が次のステップになると思え始めた今の僕が、「らしく」あることを前向きに、“心の目”で感じてもらえるようにと願いを詰め込んだ作品たちになっています」
武知海青が語るメンバーの筋肉事情
https://t.cn/A60LsfjW
210520
武知海青「インナーマッスルの重要性に気づきました」
武知さんが目指すボディは？
憧れの逆三角形に磨きをかけるため、日々トレーニングに励んでいます！
好きなトレーニングを教えて！
最近はインナーマッスルの重要性を感じています。ウェイトトレーニングでアウターの筋肉ばかり強化していたせいで、内側のバランスが保てずケガをしてしまったんです。それ以来、体幹をしっかり構築していく大切さに気が付きました。
今はウエイトの前にストレッチとインナーマッスルのトレーニングを必ず取り入れています。
武知海青「北人さんは秘めたる筋肉ポテンシャルが…」
THE RAMPAGEの中で武知さんの推しボディはだれ？
RIKUさん、LIKIYAさん、陣さん、(藤原)樹、(後藤)拓磨…、メンバーの半数は鍛えているのでいちばんを決めるのは難しいです。
でも、筋肉をつけたらポテンシャルが高いと思うのは(吉野)北人さん。日頃は隠しているんですけど(笑)、めっちゃ逆三角形なんですよ！
あれだけ体のラインが細いのに、肩甲骨を寄せて体を広げる動作をした時、すごくきれいなシルエットでした。トレーニングした北人さんの逆三ボディを見てみたいです♡
逆に鍛えた方がいいと思うのは…？
(鈴木)昂秀です(即答)。そろそろ鍛えなよと勧めていて、LIKIYAさんからも尻を叩かれているんですけど、なかなかエンジンかからないようで…。トレーニングは無理にやらせるものではないので今は見守って、本人のやる気が出るのを待っています(笑)。
ボディメイクを頑張るar読者にメッセージをください！
もし体型に自信がなくて他人の目を気にしていたら、それは全然不安に感じなくていいことです。好きなファッションを楽しんで堂々と過ごしたら、表情は明るくなるし、もっとキレイになろうとポジティブになれると思います。
今回、本誌と動画でウエストとヒップ、体幹に効かせるメニューを提案させていただきました。
とくにお尻の筋肉は日常生活で使われないパーツなので、ヒップが上がっている方を見ると、日ごろから鍛えているのシャツ¥39,000、パンツ¥45,000 ／エトセンス オブ ホワイトソース（エトセンス）
その他／スタイリスト私物
Model:Takechi Kaisei
（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）
Photo:Otsuru En（SHOWAKICHI ¥50）
Hair Makeup:Oki Toshiyasu（CONTINUE）
Styling:Nakase Takuto
Text:Iida Honoka、arが伝わってきます。
トレーニングを続ければ見た目は必ず変わります。ぜひがんばってください！
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武知海青「インナーマッスルの重要性に気づきました」
武知さんが目指すボディは？
憧れの逆三角形に磨きをかけるため、日々トレーニングに励んでいます！
好きなトレーニングを教えて！
最近はインナーマッスルの重要性を感じています。ウェイトトレーニングでアウターの筋肉ばかり強化していたせいで、内側のバランスが保てずケガをしてしまったんです。それ以来、体幹をしっかり構築していく大切さに気が付きました。
今はウエイトの前にストレッチとインナーマッスルのトレーニングを必ず取り入れています。
武知海青「北人さんは秘めたる筋肉ポテンシャルが…」
THE RAMPAGEの中で武知さんの推しボディはだれ？
RIKUさん、LIKIYAさん、陣さん、(藤原)樹、(後藤)拓磨…、メンバーの半数は鍛えているのでいちばんを決めるのは難しいです。
でも、筋肉をつけたらポテンシャルが高いと思うのは(吉野)北人さん。日頃は隠しているんですけど(笑)、めっちゃ逆三角形なんですよ！
あれだけ体のラインが細いのに、肩甲骨を寄せて体を広げる動作をした時、すごくきれいなシルエットでした。トレーニングした北人さんの逆三ボディを見てみたいです♡
逆に鍛えた方がいいと思うのは…？
(鈴木)昂秀です(即答)。そろそろ鍛えなよと勧めていて、LIKIYAさんからも尻を叩かれているんですけど、なかなかエンジンかからないようで…。トレーニングは無理にやらせるものではないので今は見守って、本人のやる気が出るのを待っています(笑)。
ボディメイクを頑張るar読者にメッセージをください！
もし体型に自信がなくて他人の目を気にしていたら、それは全然不安に感じなくていいことです。好きなファッションを楽しんで堂々と過ごしたら、表情は明るくなるし、もっとキレイになろうとポジティブになれると思います。
今回、本誌と動画でウエストとヒップ、体幹に効かせるメニューを提案させていただきました。
とくにお尻の筋肉は日常生活で使われないパーツなので、ヒップが上がっている方を見ると、日ごろから鍛えているのシャツ¥39,000、パンツ¥45,000 ／エトセンス オブ ホワイトソース（エトセンス）
その他／スタイリスト私物
Model:Takechi Kaisei
（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）
Photo:Otsuru En（SHOWAKICHI ¥50）
Hair Makeup:Oki Toshiyasu（CONTINUE）
Styling:Nakase Takuto
Text:Iida Honoka、arが伝わってきます。
トレーニングを続ければ見た目は必ず変わります。ぜひがんばってください！
武知海青「服のサイズはLからXXLサイズまで揃えてます」撮影での“魅せ筋”の仕上げ方を公開！ ”週末の彼氏風”ショットにもキュン♡
https://t.cn/A60LBerq
ランペの筋肉王子・海青師匠の美ボディを余すことなく”魅せる”秘訣！
ランペの筋肉王子・武知海青さんによる特別レッスン企画。毎月ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、時々胸キュン必至の筋肉ショットをお届け！
今回は、海青師匠の美ボディを余すことなく”魅せる”ための秘訣に密着！ 自分の強みを生かしたコーデ術、撮影の時に気を付けているポイントなどご自身の【カラダの魅せ方】を教えてもらいました♡
肌見せポイントは肩&腕！
僕が夏服で意識するのは上腕二頭筋です。上半身がポイントになるように、肌の露出は肩から腕にして、短パンは夏でも履きません！ 脚は出さずに、Tシャツから腕をガツッと出すのが定番ですね。
普段はブラックコーデが多いので腕が見えるとメリハリが出て、バランス良く見えるんです。
服のサイズはLからXXLサイズまで揃えていて、その時のカラダの仕上がりや、どう見せたいかで着る服をチョイスしています。
セクシーに魅せたい時は、カチっとしたものとかね♡
下半身も強化はしているけど、全身を鍛えすぎるとゴツくなりすぎるので、バランスを見ながら筋肉量の調整をしています。
女の子だったらどこを重点的に鍛えればいいか？ う～ん…難しいな。
夏だったら、上半身は隠れているけど脚が潔く出ているコーデを見ると「強みなんだろうな」ってグッときます。でも、脚に限らず、自分にとってどこかひとつお気に入りのパーツがあるといいですよね。まずはそこを主役にファッションを楽しんでほしいです！
撮影での“魅せ筋”の仕上げ方
腕に力こぶをつくると分かりやすいのですが、筋肉は縮んでいる時に最も力が入るんです。だから、撮影中に際立たせたいパーツがあれば、その部分を縮ませて撮影することが多いですね。
撮影直前に腹筋などをしてパンプアップする方法もあるけど、僕はそれをすると本職がなんだか分からなくなるくらい出来上がってしまうんです（苦笑）。
ムキムキになり過ぎない程度に僕がよくやるのは、ダンベルなどを使って行う「アームカール」かな。ちょうどよく上腕がパンパンになるんですよ。
海青流ボディケアルーティーン
僕がトレーニング後に即することはシャワー！ 汗をそのままにしておくのは嫌なんです。シャワー後は、ボディクリームを塗って保湿もしっかりしていますよ。昔は保湿とかもあまりしなかったのですが、今はうるちゅる肌キープできるように努力してます（笑）。
ほかにも、撮影前にムダ毛が気になればメンテをします。いつか戦国武将など男らしい役にも挑戦してみたいし、どんな仕事にも対応できるように脱毛はしていません。カラダケアは、一時的な美意識でアレコレせずに、中長期的に考えることが大切なのかなと感じています。
ヒゲの行方は悩み中
ヒゲは気分次第で残したり剃ったりしています。ヒゲがある時は、毎日形を整えてベストをキープ！ ヒゲを剃っている時は、肌を休めるためにオフの日は手をつけません。
僕的にはどちらが好きとかはないけれど…ファンの方からの意見は変わる気がします。ヒゲがある時は年下の方から褒められ、なくなると年上の方から高評価をいただくことが多いような!? 結局、どっちがいいんですかねぇ…（悩）。
また色々と変化すると思うので楽しみにしていてください♪
「キュン」より「グッ」
取材などでキュンとしたことを聞かれたりするのですが、日々「キュン」より「グッ」とする感情のほうが多いことに気がついたんです！
ついこの間、手押し車のおばあちゃんが歩道の段差を越えることができなくて困っているのが見えて…僕が助けに行こうとしたら、サッと若い男の子が来て手伝ってあげていたんです。
自然にそういうことができる人がまわりにいることに、グッときました。という感じで、何気ない日常の一コマで幸せを感じる今日この頃です☺
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ランペの筋肉王子・海青師匠の美ボディを余すことなく”魅せる”秘訣！
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今回は、海青師匠の美ボディを余すことなく”魅せる”ための秘訣に密着！ 自分の強みを生かしたコーデ術、撮影の時に気を付けているポイントなどご自身の【カラダの魅せ方】を教えてもらいました♡
肌見せポイントは肩&腕！
僕が夏服で意識するのは上腕二頭筋です。上半身がポイントになるように、肌の露出は肩から腕にして、短パンは夏でも履きません！ 脚は出さずに、Tシャツから腕をガツッと出すのが定番ですね。
普段はブラックコーデが多いので腕が見えるとメリハリが出て、バランス良く見えるんです。
服のサイズはLからXXLサイズまで揃えていて、その時のカラダの仕上がりや、どう見せたいかで着る服をチョイスしています。
セクシーに魅せたい時は、カチっとしたものとかね♡
下半身も強化はしているけど、全身を鍛えすぎるとゴツくなりすぎるので、バランスを見ながら筋肉量の調整をしています。
女の子だったらどこを重点的に鍛えればいいか？ う～ん…難しいな。
夏だったら、上半身は隠れているけど脚が潔く出ているコーデを見ると「強みなんだろうな」ってグッときます。でも、脚に限らず、自分にとってどこかひとつお気に入りのパーツがあるといいですよね。まずはそこを主役にファッションを楽しんでほしいです！
撮影での“魅せ筋”の仕上げ方
腕に力こぶをつくると分かりやすいのですが、筋肉は縮んでいる時に最も力が入るんです。だから、撮影中に際立たせたいパーツがあれば、その部分を縮ませて撮影することが多いですね。
撮影直前に腹筋などをしてパンプアップする方法もあるけど、僕はそれをすると本職がなんだか分からなくなるくらい出来上がってしまうんです（苦笑）。
ムキムキになり過ぎない程度に僕がよくやるのは、ダンベルなどを使って行う「アームカール」かな。ちょうどよく上腕がパンパンになるんですよ。
海青流ボディケアルーティーン
僕がトレーニング後に即することはシャワー！ 汗をそのままにしておくのは嫌なんです。シャワー後は、ボディクリームを塗って保湿もしっかりしていますよ。昔は保湿とかもあまりしなかったのですが、今はうるちゅる肌キープできるように努力してます（笑）。
ほかにも、撮影前にムダ毛が気になればメンテをします。いつか戦国武将など男らしい役にも挑戦してみたいし、どんな仕事にも対応できるように脱毛はしていません。カラダケアは、一時的な美意識でアレコレせずに、中長期的に考えることが大切なのかなと感じています。
ヒゲの行方は悩み中
ヒゲは気分次第で残したり剃ったりしています。ヒゲがある時は、毎日形を整えてベストをキープ！ ヒゲを剃っている時は、肌を休めるためにオフの日は手をつけません。
僕的にはどちらが好きとかはないけれど…ファンの方からの意見は変わる気がします。ヒゲがある時は年下の方から褒められ、なくなると年上の方から高評価をいただくことが多いような!? 結局、どっちがいいんですかねぇ…（悩）。
また色々と変化すると思うので楽しみにしていてください♪
「キュン」より「グッ」
取材などでキュンとしたことを聞かれたりするのですが、日々「キュン」より「グッ」とする感情のほうが多いことに気がついたんです！
ついこの間、手押し車のおばあちゃんが歩道の段差を越えることができなくて困っているのが見えて…僕が助けに行こうとしたら、サッと若い男の子が来て手伝ってあげていたんです。
自然にそういうことができる人がまわりにいることに、グッときました。という感じで、何気ない日常の一コマで幸せを感じる今日この頃です☺
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