23年7月16日星期日

阴雨，似乎凉快一些，不过也得开空调。

校订《五子笔记》，关于周敦实与周惇实，又考濂溪来历。中午全副装束好，然后北室午眠，起来海manner。

我说冷的不要加冰，于是满满的牛乳、一小勺黑咖啡。上到地面上坐花坛上慢饮，无法形容的享受。身体真的在慢慢地好转，是毅力也是智慧。这样夸奖自己。

保证睡眠、紧张的段位的了解及聪明地进退、沉浸式工作与生活的享受，适当用药，这些都是支持自愈的宝贝。

周敦颐（1017年-1073年），又名周元皓，字茂叔，原名周敦实，号濂溪，世称濂溪先生。查史料又称周惇实。度正《濂溪先生周元公年表》载：“公以惇名子，故以惇名先生。”

朱熹《先生事状》云：“庐山之麓有溪焉，发源于莲花峰下，洁清绀寒，下合于湓江。先生濯缨而乐之，因寓以濂溪之号，而筑书堂于其上。” （朱熹《先生事状》）

7月日常碎片
7月10日 3周年
最大的礼物是一家三口举家迁出重庆
8个月的恩恩宝贝第一次坐飞机
除了被热了哭闹十几分钟外
全程玩的很开心表现很乖巧
感恩你的配合宝贝
毕竟爸爸妈妈临时起意的决定太过仓促
有你的不添乱甚感欣慰
10日晚 11日早晚
恩恩宝贝因为不适应夜晚哭闹三小时才进入深度睡眠
看到你想睡睡不着哭闹真的是心疼得不得了
无奈焦急烦躁又手足无措
人总是在无能为力的时候选择相信玄学
其实也就是无能的心理安慰罢了
好在12日开始恢复如初 辛苦了恩恩宝贝
爸爸妈妈超爱你
开始了一个人带娃生活 再有老公的参与
虽然忙碌一些
但是感觉自在幸福且快乐
恩恩可以拥有更多父爱
我也可以有一个期盼
日常饮食也全然按照自己喜好来
目前非常满意
真美好
终于熬出头
总算开启了幸福且快乐的生活
期待可以活出自我活出精彩
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这天气离不开空调，但要学会排湿、排寒养生哟~

这次给大家挖到宝藏！湖南永州的子姜！
这是在除了永州超市之外其他地方绝对买不到的好货，收到按照我闺蜜写的做法来做，我一个不爱吃姜的人都能吃一堆，我真的特别讨厌吃姜，但每次去看中医那些老先生都叫我多吃姜，说我体寒，我连坐月子都要把姜挑出来的来人，可想而知我有多讨厌姜了，但我闺蜜确与我相反，她很爱吃姜，早起配一碗白粥，喝完一天神清气爽～

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最近我发现整个人，明明什么都没干，但却老是感觉全身疲惫、四肢无力.......提不起精神，反正浑身就是个大写的-累!!

试了这款艾草足贴几天，真的就是沾床就睡，第二天起来精神倍儿棒！！然后我也搞清楚了病根~原来是体内湿气太重导致的！
老一辈的常说：脚一定要注意保暖!!暖足=去湿 ，改善睡眠，通经络。