养好脾胃 全身轻松
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脾的养sheng要点其实很简单

好好吃饭 好好睡觉 不生气 多运动

好好吃饭：早餐来一碗八珍粉 健脾养胃
不吃撑 每顿七分饱 不给脾胃造成负担

好好睡觉：每天晚上十点钟就去睡 早上睡到自然醒

不生气：要学会事情看开 不钻牛角尖自寻烦恼
调整心态 思伤脾 凡事尽力而为 善待自己

多运动：每天晚上吃完饭 休息半小时后 快走半小时 让脾胃得到运化 不堆积 （可根据自身体质合理安排做一些运动）

希望大家可以持之以恒坚持下去 拥有一个健康的脾胃
#健康养生##内调外养##八珍粉##健脾祛湿##养出好脾胃##慢生活食材#

厦门种植牙！瑞齿真的
之前缺了一颗牙齿一直都没有去弄
朋友介绍了这家老牌终于去啦
还蛮害怕的！！
所以选了有十几年经验的黄华生院长
真的很️！
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进门就有小姐姐迎接
面诊系列也超专业滴
用了iti 植体，种植的过程也很快又好✨
呜牙牙要保护好！！
及时找医sheng‍⚕️真的很重要嗷
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‍⚕️：瑞齿口腔·种植矫正中心
嘉禾路316-24号（：吕厝8号口）
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纯干货不踩雷｜面部填充材料你选对了吗❓
市面上的填充材料又多又杂，看的人眼花缭乱
胶原蛋白、玻尿酸、再生生物刺激类材料...
我们到底该如何选择️？

1⃣️玻酸
玻酸主要分为交联的透明质酸钠，品牌种类多，应用广泛，基本全看都可以用，既可用于塑形，也能填充凹陷。
优势：唯一效果可逆，可使用溶解酶，安全性高，过敏排斥反应少
缺点：产品种类多，需多样组合，需要定期补充

2⃣️少女：由70%生物降解材料（cmc）➕30%微型微球聚已内酯（pcl）组成，
优势：刺激胶原新生，填充即时性效果明显，
缺点：对‍⚕️要求高，价格偏高，不可逆，适应症范围少

3⃣️童颜：再生材料的一种，主要成分是PLLA左旋聚乳酸，通过刺激自身胶原蛋白增生，来达到抗衰老及紧致提升作用。
优势：刺激胶原新生，填充即时性效果明显，可以均匀改善皱纹，填补凹陷，提升紧致度
缺点：需要4-6周的空窗期才可以逐渐看到效果，适应症范围少，不可逆

4⃣️胶原蛋白：一种乳白色的、不透光的填充剂，使用较多有猪胶原，牛胶原，用于填充面部凹陷。
优势：产品质地细腻，颗粒较小，填充后真实自然，可以遮挡黑眼圈
缺点：胶原一般都是来自异体，容易排异过敏，⚠️高敏体质的人谨慎选择

总结：4款材料都可以用于面部抗衰，玻玻酸和胶原是即刻占位，效果随着时间会逐渐下降，要及时补打。童颜少女属于再sheng刺激胶原，效果可持续，但是终的方案需要让‍⚕️白大褂拿捏。

分层抗衰｜法令纹｜面部凹陷｜固定抗衰｜轮廓提升
#抗衰##法令纹##玻尿酸注射#