下午大家出去吃饭，本来约好的一个地方，一去关着门就换了一家，路上看到一朵像小青蛙的☁️，穿了喜欢的吊带裙，就是拍照总是不上镜方圆脸真亏唉！很幸运的是本来要预约的刚好今天我们就这么凑巧吃上了，不用自己剥的饭才有意义！后面又知道一开始那家只是因为天太热了把门带上了哈哈哈，太有趣啦。后来去湘湖因为导航太缺德了绕了两圈，不知道有没有比高德地图好用的导航，回来的时候车速很快我超喜欢！不过也只是和放心的人一起才觉得。车里放着喜欢的歌吹着晚风很舒服，回来他们说小屁狗也被带去洗过澡了，玩了一会儿回家拿快递！感觉要是哪天没有快递拆心里就会空空的，但是快递好脏，一边期待一边不耐烦。回家没事做又听会儿歌打打游戏，一会开心一会儿难过，晚上爸爸回来怕我在公司夜宵没吃好又给我带好吃的，今天的小烦恼又没啦。我爱大家宠着的自己！然后就是要调整作息真的不能熬夜啦疲惫脸真的会大几岁的样子。#喜欢在路上的这种感觉#

在海底捞因为他一坐下就玩手机所以我又开始生气了，然后他妹妹在我又不好说什么，他看出我不开心问我怎么了，我说跟他没啥好说的，说他没意思（其实真的是我有点大题小做，但是我就是很气可能大姨妈要来了，一丁点情绪都会被我放大）然后等位的时候一直没搭理他但是看他在备忘录不知道写着啥，过了一会就看到他给我发了小作文哈哈哈哈哈

今晚的负伤
左边大腿拉伤了迈不了步，小腿撞到了伸不直，右边手小拇指拉伤了
今天晚上十二点03分才吃上第一顿饭，以后绝对不会再容忍自己忘记安排进食时间。下午喝了两杯咖啡，几口蛋糕。6点多踢足球时，几分钟就在喘气，一会儿就趴在腿上了，完全跑不动，呼吸不过来，没有能量。然后赶急赶忙跑去道馆，路上吃了几口面包，都没来得及吃一半就赶路了，光是到道馆就精疲力尽了，第一次打三局两胜，第一局输了，第二局结尾耗光体力，第三局就真的完完全全磨练意志，我呼吸不过来，即使我的肌肉一点也不酸，但我就是好累，为什么没有坚持下来呢，其实只有我再坚强一点地要求自己，我当时有些放弃自己了，因为没有精神了，可是态度还是很重要，我的态度因为精神而变得没有oppsitive ，有点懊悔。然后再休息的漫长的一个多小时里，特别的难受，一会儿想吐吐不出来，有气喘不出来，一会儿又像晕车一样，头晕的，会是我心理暗示自己难受而加重这一症状吗，我有在尝试微笑，暗示自己的脑袋应该快乐开心一点，别给我难受了。好在后来开始继续踢又不难受了，不过踢完又难受。回家的路上十分的煎熬，脚很痛走不动，赶地铁又节奏很快，没有力气还得站着。
所以 ，今后，绝对，不可以，忘记给吃饭安排时间。其实今天一直很想吃饭，但就是总想着，等会等会，就等到了凌晨。这可能是身体在报复我哈哈哈哈哈，说我太爱运动噜，不爱my body噜。
下周应该去拍个片的，左边手腕伤的一直没好，右边手指至少几个月了。加上再也不会痊愈的老队友右边大拇指，左边小拇指，稍微有点需要注意了，毕竟我要靠画画，画画靠手。
接触这么多运动和爱上运动也是18年的事了，才5年，腰肌劳损，跟腱炎，脚背那块查不出病因的和治不好的伤。我没有好好的保养自己的身体，这是我没有做好的事情，应该改进。在体育中注重身体健康。