对于不同的真性分手原因，我们要采取不同的策略：
1， 若是因为异地距离，那你首先得想清楚你是否愿意为了另一方而放弃自己的事业和社交圈去往对方所在的城市。
选择并没有对错，也不存在绝对的好坏，你可能会再次受到伤害，也可能会在收获美好爱情的同时还有了满意的事业和真心的朋友。
异地只是物理上的距离问题，真正的选择还是在于你自己。
2， 若对方因遭遇较大突发事件而想分手，那你要明白，陪伴才是最长情的告白。
很多人在面对突发事件时会想着改变自己的感情状态。
一方面是【心理平衡效应】：当外界刺激信息给我们造成了心理不平衡时，人们为了适应不良的环境，会对不良的刺激产生相应的调节过程。
正如发生突发事件，大家觉得糟糕的事情不会平白无故发生在自己的身上，于是想通过改变目前的情感状态以寻求平衡，让自己的糟糕事件能有所缓和。
但这其实只是为了寻求内心的平衡，对方并不是真心想和你分开，当你的陪伴让对方感受到事情并没有那么糟糕，以及你的未离开也并不会造成更糟糕的结果时，对方会万分感动，你们之间的感情也会更加牢固。
另一方面是高自尊的表现！
正如一个平时光鲜亮丽的人突然某一天让你衣衫褴褛出现在大众面前，相信绝大部分人都是不愿意的
但高自尊的背后往往都是低自信，对方会认为因为遭遇突发事件（如破产、伤病）而变得一无是处，不想以这样的姿态出现在你的面前而提出分手。
但现实是对方只是遭遇变故的这一个点发生了改变，其他优秀品质依然存在，若你能接受这个点的变化，那就在另一方身边陪伴与积极鼓励，总有一天他会相信你的存在会让生活更加美好，也会对自己更有自信。
3.，若因你们之间的矛盾日积月累，对方已经无法再忍受这样的相处模式，那觉察与改变是重要之处。
电视剧《女心理师》中，贺顿面对一对追逃模式、矛盾已无法调和，已经到要离婚地步的夫妻时，说了一句：
“往往情侣刚在一起时，互相欣赏的因素，也是日后导致他们，分道扬镳的因素。”
互相欣赏的点往往是互相满足对方需求的点，但随着人的成长，需求会饱满，也会发生变化，这时对方曾经欣赏的点，就很可能变成难以忍受的点。
而且，当一对情侣越来越熟悉，他们对彼此的表达，还有行为的解释，会趋于简化，这有利于他们快速理解对方，但同时也限制了发现更多真相的可能性。
这也就造成双方越来越难以理解对方，矛盾日积月累，终将到达一个爆发的点。因此，你需要觉察你与另一方相处时是处于哪种相处模式：
（1）追逃模式：一方主动出击，另一方被动逃避；
（2）追追模式：双方都很主动，出现问题则毫不留情指责对方，陷入权利斗争之中；
（3）逃逃模式：双方都选择逃避真正的问题，从而缺少沟通，无法让感情真正流动起来。
无论是以上哪种模式，都是不利于情感发展的相处模式，所以觉察之后则需要改变，只有将你们之间的相处模式变成健康、成熟的相处模式，感情才得以维系得越来越好。
4. 若是随着对你的深入了解，对方发觉你不再是她/他所喜欢的那种人而想和你分手，那就再次让对方喜欢上你！
曾经是陌生人的时候，对方可以对你产生感情，为何就不能让对方再次喜欢上自己呢？
但在此之前，我们需要改变由于长时间的相处，对方对你已经产生的消极印象。
社会心理学中的【近因效应】认为：
随着时间的推移，人们对于一个人原有的印象已经淡忘，人们回忆就有的信息存在一定的困难，与此同时，不断有新的信息出现，人们对于一个人的判断主要就依赖于目前的情境。
也就是说，在一段感情面临分裂时，人们往往只能看到近期发生的各种不好的事件，而忘记了以往美好的回忆。
因此我们需要重新改变对方对我们的印象：
（1）自我美化：通过努力增加自己对他人的吸引力来提升自己的形象；
（2）他人美化：使用许多策略来引发他人积极的心情和反应，如赞扬他人；
（3）补偿性自我呈现：当他人对我们形成消极印象之后，我们会通过展现自己其他方面积极的特征来弥补这种消极的印象。
5，若是因为随着时间的流逝，对方对你的感情已经消磨完，转而想找寻新的刺激与你提出分手，那这就是“渣”呀！
这种人的欲望是永远都得不到满足的，有一次的寻求新刺激，后面就会有无数次的新欲望。人的欲望是无穷无尽的，若对方无法控制好自己的欲望而选择与你分手，那就算挽回，后面也会有无数个欲望在等着你。
因此遇到这种人，劝你放手，这并不值得。
那么，不管是哪种挽回的方法，真性分手都有一个共同点就是对方是经过深思熟虑才提出的，挽回的时间会比较久也比较艰难。
一般也建议在提出分手后的10-30天左右后再采取挽回策略（具体时间根据个人而定），给对方一个缓和的空间，也给自己一个反思与改变的时间。
1， 若是因为异地距离，那你首先得想清楚你是否愿意为了另一方而放弃自己的事业和社交圈去往对方所在的城市。
选择并没有对错，也不存在绝对的好坏，你可能会再次受到伤害，也可能会在收获美好爱情的同时还有了满意的事业和真心的朋友。
异地只是物理上的距离问题，真正的选择还是在于你自己。
2， 若对方因遭遇较大突发事件而想分手，那你要明白，陪伴才是最长情的告白。
很多人在面对突发事件时会想着改变自己的感情状态。
一方面是【心理平衡效应】：当外界刺激信息给我们造成了心理不平衡时，人们为了适应不良的环境，会对不良的刺激产生相应的调节过程。
正如发生突发事件，大家觉得糟糕的事情不会平白无故发生在自己的身上，于是想通过改变目前的情感状态以寻求平衡，让自己的糟糕事件能有所缓和。
但这其实只是为了寻求内心的平衡，对方并不是真心想和你分开，当你的陪伴让对方感受到事情并没有那么糟糕，以及你的未离开也并不会造成更糟糕的结果时，对方会万分感动，你们之间的感情也会更加牢固。
另一方面是高自尊的表现！
正如一个平时光鲜亮丽的人突然某一天让你衣衫褴褛出现在大众面前，相信绝大部分人都是不愿意的
但高自尊的背后往往都是低自信，对方会认为因为遭遇突发事件（如破产、伤病）而变得一无是处，不想以这样的姿态出现在你的面前而提出分手。
但现实是对方只是遭遇变故的这一个点发生了改变，其他优秀品质依然存在，若你能接受这个点的变化，那就在另一方身边陪伴与积极鼓励，总有一天他会相信你的存在会让生活更加美好，也会对自己更有自信。
3.，若因你们之间的矛盾日积月累，对方已经无法再忍受这样的相处模式，那觉察与改变是重要之处。
电视剧《女心理师》中，贺顿面对一对追逃模式、矛盾已无法调和，已经到要离婚地步的夫妻时，说了一句：
“往往情侣刚在一起时，互相欣赏的因素，也是日后导致他们，分道扬镳的因素。”
互相欣赏的点往往是互相满足对方需求的点，但随着人的成长，需求会饱满，也会发生变化，这时对方曾经欣赏的点，就很可能变成难以忍受的点。
而且，当一对情侣越来越熟悉，他们对彼此的表达，还有行为的解释，会趋于简化，这有利于他们快速理解对方，但同时也限制了发现更多真相的可能性。
这也就造成双方越来越难以理解对方，矛盾日积月累，终将到达一个爆发的点。因此，你需要觉察你与另一方相处时是处于哪种相处模式：
（1）追逃模式：一方主动出击，另一方被动逃避；
（2）追追模式：双方都很主动，出现问题则毫不留情指责对方，陷入权利斗争之中；
（3）逃逃模式：双方都选择逃避真正的问题，从而缺少沟通，无法让感情真正流动起来。
无论是以上哪种模式，都是不利于情感发展的相处模式，所以觉察之后则需要改变，只有将你们之间的相处模式变成健康、成熟的相处模式，感情才得以维系得越来越好。
4. 若是随着对你的深入了解，对方发觉你不再是她/他所喜欢的那种人而想和你分手，那就再次让对方喜欢上你！
曾经是陌生人的时候，对方可以对你产生感情，为何就不能让对方再次喜欢上自己呢？
但在此之前，我们需要改变由于长时间的相处，对方对你已经产生的消极印象。
社会心理学中的【近因效应】认为：
随着时间的推移，人们对于一个人原有的印象已经淡忘，人们回忆就有的信息存在一定的困难，与此同时，不断有新的信息出现，人们对于一个人的判断主要就依赖于目前的情境。
也就是说，在一段感情面临分裂时，人们往往只能看到近期发生的各种不好的事件，而忘记了以往美好的回忆。
因此我们需要重新改变对方对我们的印象：
（1）自我美化：通过努力增加自己对他人的吸引力来提升自己的形象；
（2）他人美化：使用许多策略来引发他人积极的心情和反应，如赞扬他人；
（3）补偿性自我呈现：当他人对我们形成消极印象之后，我们会通过展现自己其他方面积极的特征来弥补这种消极的印象。
5，若是因为随着时间的流逝，对方对你的感情已经消磨完，转而想找寻新的刺激与你提出分手，那这就是“渣”呀！
这种人的欲望是永远都得不到满足的，有一次的寻求新刺激，后面就会有无数次的新欲望。人的欲望是无穷无尽的，若对方无法控制好自己的欲望而选择与你分手，那就算挽回，后面也会有无数个欲望在等着你。
因此遇到这种人，劝你放手，这并不值得。
那么，不管是哪种挽回的方法，真性分手都有一个共同点就是对方是经过深思熟虑才提出的，挽回的时间会比较久也比较艰难。
一般也建议在提出分手后的10-30天左右后再采取挽回策略（具体时间根据个人而定），给对方一个缓和的空间，也给自己一个反思与改变的时间。
现在看到一部分男生，大肆宣扬优质女性一定要向下兼容否则没人要的言论已经没有情绪甚至有些理解了。庆幸我的身边并没有人这么和我说的人，我的老妈也是非常支持我，遇不到靠谱的人（并不是经济，而是人品道德责任感强）独身一人非常非常非常支持我，甚至已经帮我规划好一个人的老年生活了哈哈哈，人应该追求的是幸福而不是婚姻（老妈至理名言）。（当然并不是否认婚姻，如果有幸遇上也是幸福，遇不上一个人也是幸福呀～）
现在结婚率低的问题不是优质女性反思，应该向下兼容，而是男性群体在女性地位和质量提高的同时也要跟上啊，哪怕经济跟不上，人品好懂照顾人责任感强不乱搞也是另一种平衡，对于有一定经济实力的女性来说，具备以上品质的男性绝对比挣钱多品质恶劣的男性更具吸引力。
女性由于社会规训下会比男性更具备责任感更懂得照顾人与付出（甚至是不求回报的付出，老一辈的母亲身上必备的优秀品质），而在现在更多女性拥有一定生产资料的情况下，希望男性也要承担起应该担负的责任，这里指的不是经济，而是一个丈夫一个父亲应该具备的品质。（家暴出轨，以工作累为借口不做家务，不照看小孩，以前母亲大多都是全职太太还可以接受，现在女性也工作，难道女性就不累？更累！）
而现实是，一部分男性依靠父权社会赋予的权利，既要享受女性良好的品质，还要要求女性容忍他们恶劣的品质甚至难堪的经济条件，不符合人性，人都是趋利避害的，所以不具备经济基础的男性在品格上还不健全的，女性为什么要去选择，把自己置于不利之地？
当务之急应该是提高男性整体品质，从小教育分担家务，尊重女性，洁身自好，有责任感，想必到那时男性也能认可女性的经济地位，让男性从过劳的经济负担上解绑，创造更加和谐健康的婚恋环境。
#女性主义##婚恋#
现在结婚率低的问题不是优质女性反思，应该向下兼容，而是男性群体在女性地位和质量提高的同时也要跟上啊，哪怕经济跟不上，人品好懂照顾人责任感强不乱搞也是另一种平衡，对于有一定经济实力的女性来说，具备以上品质的男性绝对比挣钱多品质恶劣的男性更具吸引力。
女性由于社会规训下会比男性更具备责任感更懂得照顾人与付出（甚至是不求回报的付出，老一辈的母亲身上必备的优秀品质），而在现在更多女性拥有一定生产资料的情况下，希望男性也要承担起应该担负的责任，这里指的不是经济，而是一个丈夫一个父亲应该具备的品质。（家暴出轨，以工作累为借口不做家务，不照看小孩，以前母亲大多都是全职太太还可以接受，现在女性也工作，难道女性就不累？更累！）
而现实是，一部分男性依靠父权社会赋予的权利，既要享受女性良好的品质，还要要求女性容忍他们恶劣的品质甚至难堪的经济条件，不符合人性，人都是趋利避害的，所以不具备经济基础的男性在品格上还不健全的，女性为什么要去选择，把自己置于不利之地？
当务之急应该是提高男性整体品质，从小教育分担家务，尊重女性，洁身自好，有责任感，想必到那时男性也能认可女性的经济地位，让男性从过劳的经济负担上解绑，创造更加和谐健康的婚恋环境。
#女性主义##婚恋#
#威士忌[超话]##品鉴笔记##威士忌##单一麦芽威士忌#
【酒款】本诺曼克15年单一麦芽威士忌（老版）
（个人主观评价，酒评仅供参考）
【参数】43%vol，斯佩塞；波本桶+雪莉桶
【价格】国际税前均价62英镑约538元/700ml，国内参考价510~990元/700ml
【来源】去年1月活动获得
【色泽】较明亮的红棕色古铜色
【闻香】（82/100）
香气浓郁而优雅，稍有酒精蒸汽刺激；
初闻，明显的苹果木与焦糖苹果派，伴随一些森林青草感与泛着生涩感的味成熟瓜果；细闻，一瞬间有种糖醋茄汁的感觉，而后的确发现一些酸酸的番茄与红色浆果味，以及带着焦香的香甜麦芽与香草蜂蜜；稍醒，醋栗等浆果的酸味愈发明显。
【口感】（82/100）
酒体较为饱满，柔和顺滑，油脂感中等，刺激感极弱，风味浓郁优雅；
前调，偏酸的水果，诸如番茄与醋栗等一些红色浆果，还有焦香的麦芽饼干；中调，烘焙的肉桂等香料，雪莉橡木，以及一些泛酸的木头味；后调，焦糖红糖与香草奶油，伴随少量坚果与可可咖啡。
【余韵】（82/100）
持久悠长，风味平衡，油脂感较弱；
明显的酸甜水果，更多是偏酸的樱桃醋栗与番茄，带着一些木质香，以及甜润的可可焦糖与香草蜂蜜。
【总结】（82/100）
性价比评分：82，个人觉得还是稍欠一些层次。
【评分不考虑价格因素】
75-：品质较差或极差，完全不推荐购买
75~79：品质中庸，买来可能会心疼钱
80~84：品质良好，可以买来试一试
85~89：品质优秀，价格合理可以购买
90~94：品质卓越，价格略高也值得购买
95~100：传奇品质，此生无论如何都要尝试
【酒款】本诺曼克15年单一麦芽威士忌（老版）
（个人主观评价，酒评仅供参考）
【参数】43%vol，斯佩塞；波本桶+雪莉桶
【价格】国际税前均价62英镑约538元/700ml，国内参考价510~990元/700ml
【来源】去年1月活动获得
【色泽】较明亮的红棕色古铜色
【闻香】（82/100）
香气浓郁而优雅，稍有酒精蒸汽刺激；
初闻，明显的苹果木与焦糖苹果派，伴随一些森林青草感与泛着生涩感的味成熟瓜果；细闻，一瞬间有种糖醋茄汁的感觉，而后的确发现一些酸酸的番茄与红色浆果味，以及带着焦香的香甜麦芽与香草蜂蜜；稍醒，醋栗等浆果的酸味愈发明显。
【口感】（82/100）
酒体较为饱满，柔和顺滑，油脂感中等，刺激感极弱，风味浓郁优雅；
前调，偏酸的水果，诸如番茄与醋栗等一些红色浆果，还有焦香的麦芽饼干；中调，烘焙的肉桂等香料，雪莉橡木，以及一些泛酸的木头味；后调，焦糖红糖与香草奶油，伴随少量坚果与可可咖啡。
【余韵】（82/100）
持久悠长，风味平衡，油脂感较弱；
明显的酸甜水果，更多是偏酸的樱桃醋栗与番茄，带着一些木质香，以及甜润的可可焦糖与香草蜂蜜。
【总结】（82/100）
性价比评分：82，个人觉得还是稍欠一些层次。
【评分不考虑价格因素】
75-：品质较差或极差，完全不推荐购买
75~79：品质中庸，买来可能会心疼钱
80~84：品质良好，可以买来试一试
85~89：品质优秀，价格合理可以购买
90~94：品质卓越，价格略高也值得购买
95~100：传奇品质，此生无论如何都要尝试
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