我弄丢了自己挑选了很久的蛋糕

我自己本来就是个害怕尝试且略微胆小的人 之前也是 爱吃一个东西 会一直吃一直吃吃很长时间 喝的也是 不管换哪一家店都还是喝差不多口味的饮料 我不太喜欢尝试新的东西或者说去认识新的人 因为不熟悉的东西刚开始会让自己的舒适圈被打乱 我会不安 会慌张 会害怕 感觉天都要塌下来了[泪]

今天中午去逛甜品店的时候 很多都没有吃过 但我也不感兴趣 也不知道吃什么 重新选择一个新的好吃的对于我来说是一个挑战 今天选了一个从来没有吃过的 我特地等到晚上下班了之后美美的洗好澡吹干头发准备吃享用 才发现找不到了 不知道丢在了哪里 对于我自己 这是一件很让我受到打击的事 我精心挑选的东西最后因为自己不小心丢了 我会怪我自己的粗心 记性差 但丢的更多的是尝试的勇气

刚才那篇文章，其实今天中午有一位读者已转过给我了，问我说瑜伽是不是不好的运动，我当时在组间，也没点开看，但是就这个瑜伽是不好的运动这一点，我不认同，因为没有不好的运动，只有不对的方法以及不适合你的运动。

刚才我才点进去看了一下，原来那个男大V还说什么女性整体懒惰什么的，这个就挺逗的。

说实话，咱们身边观察到的，那肯定是女性对自己的身体管理更上心。男性，尤其是中年男性，那简直就是该吃吃该喝喝该躺躺，有几个看重自己的外形的？连健康都不看重。还想着瘫了有老婆照顾呢。

我的工作室可以说95%都是女性学员，长期坚持的男士，目前扳着指头数只有三位。

我那些女学员的老公坚持锻炼的也屈指可数，大部分都吃各种药了，三高了，可还是练不起来。

有一回一位女学员来上课，拿了一个大包问我们说你们猜猜这包里是什么，后来打开一看，一大包药，都是给她老公和她公公的。她每个月都要去开这么一大包药，但是就这样她们家那些个男人们也都不练。

这都过了好多年了，在她的影响之下，现在才能开始动一动，才开始注意一下饮食。

我就不知道这些男的有什么自信觉得我们女人比他们懒？连我小闺女儿都觉出来了，好多中年男人闻上去都特别臭。饮食不健康，又不爱运动，还不讲卫生，没几个中年男人是好闻的。

刚才那个姐妹的帖子说得特别好，就是这些男的吧，喜欢白幼瘦，还鄙视白幼瘦，还diss我们女人没力量。

可是我们有力量了，他们又不乐意了，说不要撸铁呀，撸铁没有腰线，撸铁腿太粗，壮了就没有男人要呀，就不好看了呀。

这些男的真是搁哪儿哪儿都不合适，就让他们自己瞎扯蛋去吧，咱们反正看清了方向好好练，千万别被他们忽悠了。

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谢谢你！拯救我的嗓子不舒服[泪]
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我尤其害怕嗓子痛
难受起来咽口水都疼…但后总是反复 不咳嗽 就是嗓子不舒服…
最后我就吃的这个[开学季]
而且不含糖，对身体和皮肤都很健康。

吃起来好舒服！
嗓子清清润润 不腻 又不会太过于清凉，就是天然的淡淡甜味+一点点薄荷味！

真的很推荐备一份在家里 和家人朋友分分，经常用嗓子 或者了后和我一样容易不舒服的姐妹可以吃吃看！！