生酮日常11.27｜做个快乐的南城人er~
今天周末，阳光晴朗，不用加班
简直没有更好的事了
和⑦先生手拉手去天坛逛公园啦
逛完之后附近吃了个涮肉
然后回家逛了逛山姆
发现小吃吧开了，
我最爱的烟熏三文鱼也回来了~
今天也太完美了؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏
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早上拆了Confee的风干鸭胸
烤了半片大鹅吐司
把鸭胸放在上面，
用吐司的余温微微融化油脂
鸭胸有一点微微的香草味
和吐司搭极了~
〰️
饮食
☀️早餐：+风干鸭胸+☕️
晚餐：涮羊肉（羊上脑+鲜羊肉+牛百叶+金针菇+菠菜+冻豆腐）
⏳进食窗口：7:00-13:30
‍♀️运动：逛公园10000步
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❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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给大家分享一款我最近新入手的jk制服~

QAQ这是我本人最心水的一套jk制服，黑白色调的搭配，上衣印有的少女图案，简直又酷又奶，关键是这套jk制服，还有一个非常中二的名字，叫做“吃药药”，哈哈哈真的是太萌了！

这要是不拍点照片分享给大家，可真是对不起它了！

对了，不知道你们平时都在什么平台活动啊？我最近get了一款非常不错的APP——透壳，它里面聚集了很多喜欢穿汉服、JK和Lolita的三坑少女， 当然我也不例外，经常在里面和大家分享好物与照片。 ؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏完美

另外，我还报名参加了透壳招募体验官活动，日常发发穿搭笔记，每月就可以拿1000元的现金奖励，赚的一批！！而且报名方式也很简单，只要点击首页热门话题，找到官方小助手直接私信就可以了。

#不可辜负的美食[超话]#
这几天的早饭就是它了
MIGI COCO的全素司康
戒糖不戒甜
一块司康吃下去超级有饱腹感的
而且味道可是一级棒的
多种多样的口味
让我每天可以吃不一样的口味

椰子蔓越莓
海苔菠菜
全麦亚麻籽
巧克力栗子
肉桂树莓
冷萃咖啡☕

0⃣️蛋奶添加
0⃣️动物脂肪
0⃣️添蔗糖
太适合我了
健康低脂代餐
方便又有营养
؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏完美
#A小Q觅食记#