一个肥胖患者：
如果只靠跑步减肥，3个月后，他会成为一个灵活的胖子
如果他只靠跳绳减肥，那3个月后，他会成为一个膝盖疼的胖子
如果他只靠减肥药减肥，那3个月后，他会成为一个，钱包空空的穷胖子

想从胖子变成瘦子，管不住嘴，代谢不提高，肥胖体质不改善，脾胃功能不调好，不少摄入点热量，做不到营养均衡，还在节食减肥，那你永远是个胖子！中医减肥改善易胖体质，夏季减肥正是好时候，评论区留言你的身高体重和想瘦多少斤，我来一一帮你制定中医减肥方案！#三伏天为啥是减肥的好时候# #中医健康[超话]#

#超话社区用户报告[超话]#得了脂肪肝节食有用吗？关于脂肪肝防治的5大误区，不要再中招了！

随着物质生活水平的提高，得脂肪肝的人越来越多，很多人都不知道自己有这种疾病，都是在常规体检中才发现的。脂肪肝并不会给人带来特别不适的症状，所以很多人都认识不到治疗脂肪肝的重要性。

关于脂肪肝防治的常见误区有哪些？

误区1、脂肪肝不需要治疗，自己就能好转

肝脏是一个沉默的器官，轻度的脂肪肝虽然不需要治疗，但是需要在日常生活中进行调理，中度脂肪肝和重度脂肪肝必须要介入治疗，如果一直不治疗脂肪肝就会恶化，就会出现纤维化和肝硬化的问题，治疗难度越来越大。

误区2、儿童不会得脂肪肝

很多人认为脂肪肝是大人才会得到疾病，小孩子不喝酒，不会得脂肪肝，这是一个非常常见的误区。

脂肪肝是儿童最为常见的肝脏疾病，而脂肪肝和肥胖有很大的关系，和代谢之间的关系也很密切。家长要注重孩子肥胖问题，不能觉得肥胖是健康的表现，要让孩子保持健康的体重，不要超重。

误区3、瘦子不会得脂肪肝

瘦子不会得脂肪肝，已经成为了很多人的刻板印象，这是一种不正确的想法。

瘦子如果脂肪代谢出现异常状况，就容易导致脂肪在肝脏里堆积。容易导致营养不良，进而引发营养不良性脂肪肝。

误区4、得了脂肪肝必须节食

不管是哪个程度的脂肪肝，不管是轻度脂肪肝还是中度和重度脂肪肝，都要在饮食当中多加控制。

但是饮食控制并不意味着节食，一味的节食会出现脂肪代谢异常，反而会加重脂肪肝的病情。

正确的饮食是控制高脂肪食物，多吃一些富含蛋白质的食物，少吃一些油和盐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

误区5、脂肪肝患者控制饮食就可以了，不用戒酒

除了肥胖，有些人之所以得脂肪肝和喝酒关系非常的密切，经常过量饮酒也是会导致脂肪肝的，这种脂肪肝叫做酒精性脂肪肝。

确诊为酒精性脂肪肝的人，如果不加以控制，继续喝酒是很容易发展为肝硬化或者肝癌的。

脂肪肝虽然是常见的疾病，但是很多人对此依然不够了解，依然会进入一些误区。以上这6个关于脂肪肝的误区，大家不要进入，不要轻视脂肪肝，不要对此掉以轻心。

日常生活中如果您经常熬夜喝酒、口干口苦、疲惫乏力、眼睛干痒、食欲不佳、腹胀腹痛、失眠焦虑或情绪急躁易怒、舌苔白腻、齿痕明显等症状，亦或有脂肪肝，酒精肝，肝损伤出现郁闷、紧张、焦虑，不开心或爱生气时，不妨每日吃点绿金康，有助于舒解肝郁，使气血通畅，改善不适。更多酒精肝脂肪肝肝气郁结肝损伤康复知识请关注公众号：木舒康禾健康产业#肝病##酒精肝治疗方法##脂肪肝##肝纤维化##亚健康##酒精肝##木苏丸##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#

一个胖子：

如果只靠跑步减肥，
3个月后，他会成为一个：
灵活的胖子……

如果他只靠跳绳减肥，
那3个月后，他会成为一个，
膝盖疼的胖子……

如果他只靠减肥药减肥，
那3个月后，他会成为一个，
钱包空空的穷胖子……

想从胖子变成瘦子，你管不住嘴，不少摄入点热量，做不到营养均衡，那你永远是个胖子……

扎心了！！