【身体会说话】之 哮喘
我有一个个案,童年在经历了爷爷去世后,开始突然添了哮喘的毛病。爷爷是一手带大她的人。而在爷爷去世那天,她做了个梦,梦中爷爷想把她带走。从此后,她一有安全感议题就会突然喘不过气。
哮喘,从身心角度看,多与过度的爱与过度依赖的爱有关。这种后天发作的哮喘多源于心因性的。源于安全感的问题,必须放掉潜意识深处的那个不愿放掉的“依赖的根”,重建自己的根。
就像四宫的能量,她四宫水瓶,从小的不稳定的安全感会使她紧紧抓住一份爱而不愿放手。虽然她来找我时已经三十多了,但潜意识中那个不安的,害怕被丢下的小女孩却依然冰冻着,从未长大。
疗愈不是只“懂得”要爱,而是真正地去爱,去勇敢地面对那个被冰冻的过去的自己。因为身体很诚实,ta会一直用紧张的呼吸道痉挛告诉你:“我没有好,我怕失去。”
爱自己,从懂得身心语言开始。#情绪##抑郁症#
我有一个个案,童年在经历了爷爷去世后,开始突然添了哮喘的毛病。爷爷是一手带大她的人。而在爷爷去世那天,她做了个梦,梦中爷爷想把她带走。从此后,她一有安全感议题就会突然喘不过气。
哮喘,从身心角度看,多与过度的爱与过度依赖的爱有关。这种后天发作的哮喘多源于心因性的。源于安全感的问题,必须放掉潜意识深处的那个不愿放掉的“依赖的根”,重建自己的根。
就像四宫的能量,她四宫水瓶,从小的不稳定的安全感会使她紧紧抓住一份爱而不愿放手。虽然她来找我时已经三十多了,但潜意识中那个不安的,害怕被丢下的小女孩却依然冰冻着,从未长大。
疗愈不是只“懂得”要爱,而是真正地去爱,去勇敢地面对那个被冰冻的过去的自己。因为身体很诚实,ta会一直用紧张的呼吸道痉挛告诉你:“我没有好,我怕失去。”
爱自己,从懂得身心语言开始。#情绪##抑郁症#
小再.见字如面.
第二百三十六封信.算是一个短短的总结吧.不知道是因为炎热还是什么其他的原因我讨厌出门.恐惧出门.除了被迫和一些必须我完全没有出门的意愿.我也在思考是因为什么但是毫无头绪.
日子就这样一点点的虚度了.是不对的但我想不出什么能够圆满的办法.好累呀明明我什么都没有做的.我只是疲惫.那种不能和任何人讲的疲惫.可能依旧想要去爱.但是我争取不来.
致小再
一点点无关紧要的碎碎念
爱你的小希
第二百三十六封信.算是一个短短的总结吧.不知道是因为炎热还是什么其他的原因我讨厌出门.恐惧出门.除了被迫和一些必须我完全没有出门的意愿.我也在思考是因为什么但是毫无头绪.
日子就这样一点点的虚度了.是不对的但我想不出什么能够圆满的办法.好累呀明明我什么都没有做的.我只是疲惫.那种不能和任何人讲的疲惫.可能依旧想要去爱.但是我争取不来.
致小再
一点点无关紧要的碎碎念
爱你的小希
这篇小作文,是给我这段恋爱最后的交代,发完这段话,我手机里属于你的痕迹就要清理干净了,我也要学着把你放下了,所以这一次,我就不原谅你了…
一时之间,我不知道该从哪里开始告别,是从彼此养胖十几斤开始,还是从在一起的点滴开始,还是从数不清的照片、视频的背后故事开始说起…
这段感情开始于2022年1月25日,我们在一起了534天,我有问题,他不真诚,所以导致了这样的结局。534天,说长不长,说短不短,我却付出了全部的真心、时间、钱,我从不奢望得到同等的回应,可他的死性不改让我望而却步了。直至现在分开,我依旧爱他,所以这段恋爱,我应该需要很长一段时间才能走出来。
遇到他之前,我一直讲要谈一个合适的,一眼到头的恋爱,我们在一起之后,我就想之前的要求好像都不是那么重要了,他不需要瘦瘦高高的个子,也不用那么阳光爱笑,他只要站在那,我就会满心欢喜的奔向他。
一直都知道我们可能走不到最后,没想到这一天到来的那么快,是啊,不能和喜欢的人结婚,是多大的遗憾和悲哀,我很开心我们拥有一段美好快乐的时光,但我也后悔遇到你,如果没有你,我是不是还是那个拿得起放得下,开心坦荡的女生。
大大方方的走出来,是每个人的必修课,重新去爱这个世界,把自己还给自己,把别人还给别人,向前看,别不幸福…
(图片只写了一部分 为什么呢 因为我怕在写下去会心软 所以就到这吧)
一时之间,我不知道该从哪里开始告别,是从彼此养胖十几斤开始,还是从在一起的点滴开始,还是从数不清的照片、视频的背后故事开始说起…
这段感情开始于2022年1月25日,我们在一起了534天,我有问题,他不真诚,所以导致了这样的结局。534天,说长不长,说短不短,我却付出了全部的真心、时间、钱,我从不奢望得到同等的回应,可他的死性不改让我望而却步了。直至现在分开,我依旧爱他,所以这段恋爱,我应该需要很长一段时间才能走出来。
遇到他之前,我一直讲要谈一个合适的,一眼到头的恋爱,我们在一起之后,我就想之前的要求好像都不是那么重要了,他不需要瘦瘦高高的个子,也不用那么阳光爱笑,他只要站在那,我就会满心欢喜的奔向他。
一直都知道我们可能走不到最后,没想到这一天到来的那么快,是啊,不能和喜欢的人结婚,是多大的遗憾和悲哀,我很开心我们拥有一段美好快乐的时光,但我也后悔遇到你,如果没有你,我是不是还是那个拿得起放得下,开心坦荡的女生。
大大方方的走出来,是每个人的必修课,重新去爱这个世界,把自己还给自己,把别人还给别人,向前看,别不幸福…
(图片只写了一部分 为什么呢 因为我怕在写下去会心软 所以就到这吧)
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