最近食欲“不太好”
还是会饿，饿也吃不了太多
感觉这是一种自我保护机制：
一方面，分解对于未来不确定的担忧
另一方面，是对当下的得失进行调节，以达到对自己收获的快乐相平衡的“不爽”。
（我一直相信有得必有失，当没有什么失去或不想失去别的，就会启动“自虐”模式）
坏处是：没必要
好处是：我瘦了

二十件损阴德的事情

1、以恶为能

明知道是坏事，还不当成坏事，把能做坏事当成本事、能耐。

2、忍作残害

没有慈悲怜悯之心，缺乏爱心，忍心做出伤人害物的事情。

3、诳诸无识

利用自己的知识、技术、学问，欺骗那些不懂的人，以谋求自己的利益。

4、是非不当

指鹿为马，指鼠为鸭，恶人做坏事，反而说是对的；善人做好事，反而说是不对的。

5、受恩不感

接受了别人恩惠，却转头就忘，不知道感恩，甚至恩将仇报，说别人是傻子。

6、念怨不休

心胸狭窄，没有容人之量，别人偶尔得罪了自己，就念念不忘，非要报复不可。

7、凌孤逼寡

专门欺负那些弱势群体，一看到孤儿寡妇的，他就长能耐了。

8、知过不改

明明知道是自己的过错，却不肯悔改，将错就错。

9、讪谤圣贤

不相信圣贤的教导也就罢了，还口出狂言，污蔑毁谤圣贤。

10、愿人有失

总是希望别人失败，别人都遇到坏事。

11、填穴覆巢

把有虫蚁的洞穴填塞住，让它们憋死在里面；看到禽鸟栖息的鸟巢，就给人家翻倒。

12、危人自安

遇到危险的时候，把别人推到前面，让别人承担危险，他自己好求得安稳。

13、减人自益

为了自己得到利益，就减损别人的利益，不顾别人的生死感受。

14、蔽人之善

故意隐蔽他人的善行，不让人知道。

15、讦人之私

把别人的隐私当成谈资、笑料，到处去传播。

16、助人为非

看到坏人坏事，不去阻拦也就罢了，还帮助坏人为非作歹，一起做坏事。

17、破人婚姻

心怀不轨，破坏他人的婚姻，使他人家庭不和，甚至妻离子散。

18、沽买虚誉

没有实际德行，却花钱炒作，沽买虚假的名誉头衔，骗取别人的赞扬。

19、挫人所长

出于私利或嫉妒之心，就打击别人的长处，让他的长处得不到发挥。

20、散弃五谷

随意浪费五谷粮食，不知道珍惜。

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人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。

有得必有失，有失必有得，我得到的比失去的多
-王俊凯