跟大家说说我的故事吧，我跟我老公算是青梅竹吧，我们两家小时候因为是邻居，所以关系就一直很好，他虽然比我小两岁，可是一直都是以一个大哥哥一样的的形象总是在照顾我，所以理所应当我们青春期的时候从学生时代就开始谈起了恋爱，家里也非常赞同我们在一起，毕业之后就结了婚，一直过着大家所羡慕的生活有着普通的幸福，不像身边的朋友结婚结的早的都散了，基本都带着孩子开始了二婚生活，经常听他们说着很羡慕我们，二婚生活真的很苦，毕竟小孩不是亲生的都不会真的对小孩好。差不多我们结婚到现在都有十一年了，一直以来都是像在当公主一样被老公被公婆宠着，一直也觉得自己很幸福，满足着现状，所以我从来没有想过我老公会出轨，那个时候三打电话打到我这来的时候我真的是感觉天都塌了，从没想过这种事情发生在我身上。他跟我说他累了，说我都已经三十几岁的人了，还一个长不大的样子，总喜欢无理取闹，从没想过他在外面上班有多累，从来都不会理解他，不像外面那个人的样子，在那个女的面前才真正像个男人。他跟我说离婚，那一刻我才知道自己有多不好，男人也会累的，也是有心脏的。但是我后面一直纠缠他他死活不愿意回来还把我拉黑了，我那个时候真的是光一个月就瘦了十几斤，天天晚上想着睡不着在那里哭，那时候还在网上找了很多感情博主教我怎么挽回，因为以前没有接触过，我又看粉丝很多，讲的话也比较相信，我就交了，一交就是大几千，一个没有我就找两个找三个后面，我以为会不一样，没想到都是叫我看课程，说一些我平常完全不会做的事情，都是一些感情机构，前前后后我都花了差不多两三万，主要是真的不知到怎么办了，不然你说谁会没事给别人丢玩，也怪我自己病急乱投医！还好后面在我们当地这边找到了一个私人工作室的老师帮我挽回了，当时也算是抱着最后一丝希望嘛，然后这也是当地的比较信得过，花了我两个月时间，还好发现跟着老师一步一步做真的有看到在慢慢变好，我悬着的心才稍微放下一点了，全心全意的在配合老师了，希望大家真的不要像我当初一样，因为感情受到伤害就病急乱投医被人骗！希望大家最好还是不要碰到感情问题，真的很揪心的痛！都是第一次结婚，一定要好好珍惜眼前人！好好经营感情婚姻！#婚姻挽回##挽回婚姻##婚姻修复##失恋分手挽回前男友##坚决绝情分手怎么挽回婚姻修复感情#

三伏天，6个咔咔咔掉秤的简单方法

三伏天是排寒湿、冬病夏治黄金期，也是消耗体内脂肪速度蕞快的时期，俗话说冬练三九夏练三伏，让我们一起咔咔咔掉秤吧!

初伏:7月11-7月20日(10天)
中伏:7月21-8月9日(20天)
末伏:8月10-8月20日(10天)

入伏饮食
入伏吃三肉:羊肉汤、鸡肉汤、鸭肉汤
入伏吃三瓜:苦瓜、丝瓜、冬瓜
入伏吃三叶:薄荷叶、荷叶、藿香叶

健脾粉
山药、莲子、茯苓、芡实、薏米
这是传统五行健脾粉的配方
所有食材1:1的比例炒熟打粉就可以了
每天喝20-30g
那么我自己又加了鸡内金和砂仁可以助消化、化湿开胃！

定期艾灸:
三伏灸，是把握三伏节气，利用“天之阳、地之
阳、人之阳"三重合力，固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络。如果不方便艾灸可以使用艾灸贴，简单方便！

三伏天做以下六点:
1.晒背
晒背的最佳时间就是出伏、中伏、末伏的第一天，建议是上午9-11点，以20~30分钟为宜，慢慢加到1小时。晒背最适宜人群:寒湿重、阳虚、姨妈痛、宫寒星人、四肢后背发凉体寒、想要冬病夏养、脾胃运化不畅、郁郁不欢
(注意事项:孕妇、经期量大、对紫外线敏感
晒背后不建议再做艾灸。贴三伏灸、艾灸、等项目不宜跟晒背同一天做了饭后半小时晒，空腹不要晒，以免高温出汗导致低血糖、心跳快)

2.坚持快步走
建议每天坚持40分钟以上，运动可以让我们好身材和好皮肤兼得，此时运动脂肪燃烧的速度比其他时期高3倍。

3.坚持晚上泡脚
泡脚是日常简单养生的方式，晚上8-9点是气血最弱的时候，这时泡脚就能很好的补气血，水温在40度左右，时间在15-25分钟即可，搭配温胆汤事半功倍：生姜12克，半夏6克，陈皮9克，竹菇6克，积实2枚，甘草3克等还能去湿和改善睡眠。

4.少吃冷饮/戒糖
三伏天温度很高，会喝很多冰镇饮料来降温，不经意就额外摄入了很多糖分。糖不仅会让你变胖，还会让你皮肤粗糙。

5.少开空调
天气很热，空调让我们总是呆在恒温的环境里，就会导致热量调节机制受阻;身体不会白动消耗热量和脂肪。

6.保持充足的睡眠
睡眠有助于调整内分泌，胖的原因有很大一部分是由于熬夜为根本所引发的。

养生是一个良性循环，你对身体有多好，它会感受得到并回馈多少给你。其次，请从现在开始好好爱自己，我们一起养生吧!
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浅浅挂一个好像精神有点问题的人。。起因是网友a说姨妈期最好不要洗澡，网友b说会有味，我觉得b说的对，随口附和了一句（如图）。然后这个路人冒出来，说我太脏了（？）救命「血液这样高蛋白的东西，不及时清理会超级臭」是常识啊，说我脏是什么逻辑，他没流过血也喝过奶叭。到这里我只是觉得这个人莫名其妙。结果点进他主页，发现他居然把我拉黑了？？难道我这句陈述事实的回复污染了他的网络环境嘛，把我拉黑才能重新干净起来。。。太可怕了（我也赶紧把他拉黑了）看主页的封面，居然还是同担，替我推害怕