#辽阔草原锡林郭勒# 【电力卫士 安全“童”行】近日，锡林郭勒供电公司输电管理处志愿者服务队走进锡林浩特市兰慧培德幼儿园，为幼儿园小朋友带来一场“安全用电、节约用电、科学用电”的电力知识科普之旅。
志愿者们精心为幼儿园小朋友准备了充满童趣的安全用电知识图片和动画视频，紧密结合生活实际，用简单生动的语言为孩子们讲解安全用电知识。孩子们在轻松快乐的氛围中了解了电从哪里来、电有哪些用处、怎么安全用电、如何节约用电等知识。（全媒体记者 李洋）#三伏天为啥是减肥的好时候#
志愿者们精心为幼儿园小朋友准备了充满童趣的安全用电知识图片和动画视频，紧密结合生活实际，用简单生动的语言为孩子们讲解安全用电知识。孩子们在轻松快乐的氛围中了解了电从哪里来、电有哪些用处、怎么安全用电、如何节约用电等知识。（全媒体记者 李洋）#三伏天为啥是减肥的好时候#
#法律援助[超话]# 被人打伤精神赔偿应该要多少
简单叙述下事情经过，求求大家帮助我
昨天晚上七点钟，我在实验室内做实验，有男生开我黄色玩笑，我因这件事和他发生口角，完全没想到他会冲上来打我，事情过后想报警，被实验室其他人夺走了手机，老师过来调节，让他负责医药费和精神损失费，我的手臂挫伤严重，但没有第一时间就医。我想请大家帮我看下，精神赔偿金额可以要多少，老师秉着息事宁人的态度，已经威逼利诱了，我只能选择经济赔偿
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昨天晚上七点钟，我在实验室内做实验，有男生开我黄色玩笑，我因这件事和他发生口角，完全没想到他会冲上来打我，事情过后想报警，被实验室其他人夺走了手机，老师过来调节，让他负责医药费和精神损失费，我的手臂挫伤严重，但没有第一时间就医。我想请大家帮我看下，精神赔偿金额可以要多少，老师秉着息事宁人的态度，已经威逼利诱了，我只能选择经济赔偿
【#1组数字看清每天怎么吃#】吃好饭，自古就是最简单的养生法之一。营养状况差会不知不觉中影响身体的各种机能。#到底怎么才算是吃好饭#呢？
[星星]全天荤素比大致为1∶3，每天应吃300~500克蔬菜，120~200克动物性食物。
[星星]主食中最好1/4为粗粮，红薯、土豆可适量代替部分粮食。
[星星]蒸煮和爆炒比例控制在2∶1，尽量避免煎炸。
[星星]每天吃盐不超过5克，多用醋、番茄、柠檬汁等做搭配。
[星星]烹调油每日推荐摄入量为25~30克。油温控制在150℃~180℃。
[星星]全天荤素比大致为1∶3，每天应吃300~500克蔬菜，120~200克动物性食物。
[星星]主食中最好1/4为粗粮，红薯、土豆可适量代替部分粮食。
[星星]蒸煮和爆炒比例控制在2∶1，尽量避免煎炸。
[星星]每天吃盐不超过5克，多用醋、番茄、柠檬汁等做搭配。
[星星]烹调油每日推荐摄入量为25~30克。油温控制在150℃~180℃。
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